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📋 赛事摘要

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

桑坦德竞技与瓦伦西亚2比2战平,本场是瓦伦西亚新帅阿吉雷的执教首秀。开赛之前桑坦德竞技为本轮前失球最多的队伍,球队主场保持不败;瓦伦西亚处在降级区间,联赛胜场偏少,进攻端长期存在得分难题。比赛开局迅速产生进球,两队依次完成领先、扳平、反超、再度扳平,终场比分定格,两队各拿到1个联赛积分。

复盘边界划分:区分客观事实与延伸解读

皇家社会3-2拉科鲁尼亚:全场两张红牌,欧区名额直接竞争

西甲第八轮多场联赛完赛,皇马、马竞、巴萨三支强队全部取胜拿分。本轮同步完成皇家社会对阵拉科鲁尼亚、皇家贝蒂斯对阵奥萨苏纳、桑坦德竞技对阵瓦伦西亚三场较量,比赛出现双红牌、大比分对攻、新帅首秀等不同赛场事件。全部赛事结束后西甲更新积分榜,皇马本轮结束暂时位列第四名。

皇家贝蒂斯5-2奥萨苏纳:对攻大战,伊斯科完成进球

【事实】西甲第八轮多场赛事结束,皇马、马竞、巴萨全部取胜;皇家社会3-2战胜拉科鲁尼亚,比赛出现两张红牌;皇家贝蒂斯5-2战胜奥萨苏纳,伊斯科取得进球;桑坦德竞技与瓦伦西亚2-2战平,瓦伦西亚新帅阿吉雷迎来执教首秀,本轮西甲积分榜更新,皇马暂时位列第四名。

【分析观点】本轮赛果仅代表单场临场竞技状态,红牌判罚、新帅首秀属于单次赛场变量,不能用来判断球队长期实力走势。皇马第四名只是阶段性积分结果,西甲最终排名需要结合全赛季总积分、净胜球、直接交手成绩综合判定,单轮积分变动无法预判球队后续赛程走向,球员本场进球只体现单场状态,不代表稳定延续。

本轮赛程概况:西甲第8轮多场比赛收官

皇家社会3比2战胜拉科鲁尼亚,马林、阿马图奇先后吃到红牌,两队均出现人员减员。赛前两队积分持平,距离欧战区仅有1分差距,皇家社会主场连续多轮难求一胜,升班马拉科鲁尼亚长期维持客场不败记录,两队上一次正式交手距今时间较远,缺少近期对战样本。全场进球分散在上下半场,比分多次交替变化,红牌出现之后,两队轮换、防守布置都被迫调整,在人数受限的情况下完成剩余赛程。

皇家贝蒂斯以5比2的比分战胜奥萨苏纳,伊斯科在本场比赛收获进球。赛前贝蒂斯身处联赛上游,拥有冲击欧冠席位的积分条件,球队传控与前场压迫的战术模式已经成型。奥萨苏纳防守稳定性不足,进攻终结效率偏低,球队计划依靠本场比赛止住下滑态势。双方在上下半场连续制造进球,贝蒂斯持续抓住对手防守缺口扩大比分差距,凭借这场胜利提升自身在欧冠资格竞争当中的积分优势。

桑坦德竞技2-2瓦伦西亚:多次比分反转,阿吉雷迎来执教首秀

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(陆小青)

【历史交锋】

巴黎奥运会上的拳击性别争议,如今波澜再起。

IOC对运动员的性别判断,标准相对简单。

在特定时段人为降低睾酮水平,是完全可以达到的。哈利夫在法国训练时的教练乔治-卡佐拉曾对媒体承认,他联系过内分泌专家,对哈利夫的睾酮水平进行监控与调节,令她达到正常女性水平……

几乎不可能。

但哈利夫的自我认知,和医学报告中的男性画像,其实并不矛盾。

哈利夫为XY染色体携带者,睾酮水平为14.7,远高于女性正常睾酮范围(0.2---3.0);

IOC指控IBA腐败,尽管那是IBA前身AIBA时期的事情;而IBA的俄罗斯主席克拉姆列夫则对IOC看不上眼,称奥委会主席巴赫“就是个毒瘤”,已经上升到了个人恩怨的地步。

不过,要想以此为依据盖棺定论,必须还要有官方机构进行二次调查取证,才真正权威,仅靠记者的曝料,不足以成为关键性证据。

答案很可能是:没有。

但当时克拉姆列夫并未点名,而IBA的具体检测报告也并未公开披露,人们只是通过IBA世界女子拳击世锦赛剥夺了哈利夫和林郁婷(中国台湾选手)的参赛资格,来判断她俩的性别有问题。

IOC方面一直不认可IBA的判定,坚定支持哈利夫与林郁婷参加奥运会,坚持认为她们的金牌无可争议。

如今,这份医学档案的披露堪称重磅,如果属实,那么有关哈利夫的性别争议风波,也许会出现全新的转折。

而且阿尔及利亚是个性别观念传统的穆斯林国家,不太会接受有关“变性者”的观念并对自身进行类似操作。

感到难堪的恐怕将是国际奥委会(IOC)。

在正常情况下,染色体中的Y是性别决定因素,XX染色体是女性,而XY染色体为男性。

另外,睾酮是最重要的雄性激素,能促进肌肉含量、骨密度和红细胞的生成与携氧量。在运动场上,睾酮水平与力量、速度、爆发力、耐力等指标紧密相关。

另一方面,在这件事背后,还有复杂的权力纷争。

尽管争议风波涉及自己运动员(银牌得主杨柳)的利益,但中国方面只能在夹缝中谨小慎微,不站队、不表态。

如哈利夫的教练卡佐拉所说,被取消世锦赛资格后,他带她在巴黎进行了检查,得知了染色体和睾酮方面的问题,并开始了监控和调节,直至巴黎奥运会。

哈利夫患有5-α还原酶缺乏症,这是一种遗传异常,会导致睾酮等功能发育障碍,该病症主要作用于男性。

哈利夫父亲提供的出生证明上,她的性别确实是女,而小时候的照片也显示,她就是作为女孩被养大的。

中国是IBA成员国,派国家队参加IBA世锦赛,但与此同时,又和国际奥委会IOC关系良好,对WB的比赛也会派选手参加,可谓八面玲珑,各处都不想得罪人。

国际奥委会IOC和国际拳击协会IBA的矛盾众所周知,前者希望扶植另一拳击组织、美国人主导的WB(世界拳击联合会),逐渐蚕食、夺取IBA在业余拳击界的地盘。

档案中的这三处证据,如果属实,可以说是决定性的。

就在本周,法国《le correspondant》记者Diaffer Ait Aoudia提出最新证据,称哈利夫的医学档案显示,她在生理上并非女性。

但这样宽松的标准,难免引发质疑:如果一名XY染色体的运动员,平时睾酮远超女性水平,只是在比赛前后降至女性标准,那么对她的性别到底该如何判断?

该记者声称获得了哈利夫的医学档案,该档案由法国和阿尔及利亚的医院在去年6月合作完成,由医学专家Soumaya Fedala和Jacques Young联合起草,在档案中,有这样三处证明哈利夫并非女性的证据:

在此之前,对于哈利夫的指控,缺少过硬证据,只有国际拳击协会(IBA)的一封内部邮件,称哈利夫的检测结果不合格,另外IBA主席克拉姆列夫还说过一番话:“根据检测,我们确定一些试图假扮女性的运动员,他们是有XY染色体的。”

男性的睾丸分泌大量睾酮,而女性则由卵巢和肾上腺分泌少量睾酮,男女在睾酮水平上的差别,是运动表现差异的一个基础性因素。

IOC目前的组织业余拳击机构运营部门PBU是参照2016年的AIBA标准,只看护照上的性别,比赛前后可能会进行睾酮检测,但不是参赛资格的必要条件。

也许存在这样一种可能:她打小就认为自己是女性,而对于体内的特殊情况,直到2023年世锦赛资格被剥夺、进行了一系列检测后,才有所知晓。

因为她从小的自我认知就是如此。

随着哈利夫的医学档案最新浮现,剥夺她奥运金牌的呼声再起,这是否可能成为现实?银牌得主、中国选手杨柳是否会递补获得金牌?

在巴黎奥运女子拳击66公斤级决赛中,阿尔及利亚选手哈利夫战胜中国选手杨柳夺得金牌,但舆论对她的性别存在巨大争论,一些声音认为她实际上不是正常女性。为此,哈利夫聘请律师,将马斯克、特朗普等一众名人列为潜在调查诉讼对象。

在性别争议中,IBA认为哈利夫和林郁婷不具备女子参赛资格,但IOC的态度是,奥运会是我的比赛,我说了算,而且称所以针对两位选手的质疑,都是仇恨言论,双方可谓针锋相对。

那么,中国体育界官方对此又是什么立场?

这份医学档案几乎描摹出了哈利夫的这样一幅画像:出生时是体内具有隐睾和阴茎的男性,但因为遗传异常而导致器官及功能发育障碍,未显现出明显的男性外在性征,但体内的染色体和睾酮水平,依然具备男性特征。

另外一个不得不提的争议是,当哈利夫说自己是女性时,她有没有在说谎?

盆腔核磁检查结果显示,哈利夫没有子宫和卵巢,而腹腔内的腹股沟区域存在隐性睾丸和微型阴茎;

一方面,医学档案和相关报道的真实性还有待证实,该记者表示,是在巴黎和阿尔及利亚的诊所工作,并获得了哈利夫的医疗档案,另外接触了检查哈利夫的内分泌专家。

所以,哈利夫和林郁婷的问题,不仅是“男or女”的问题,还是IOC与IBA两大组织在交锋中的“必争阵地”,如果在这上面服了软,IOC的权威将大受打击。

因此在哈利夫风波中,事情大概率的走向是,无论媒体拿出什么样的新材料,在国际上掀起何等风波,国际奥委会IOC都会坚持强硬立场不为所动,而中国方面也会继续保持低调和沉默,这块金牌易主的可能性微乎其微。(李普利)

【球员介绍】

本世纪以来,欧洲足坛教练席上涌现出众多战术大师和激励大师。

弗格森爵士、瓜迪奥拉、穆里尼奥、温格、克洛普、安切洛蒂、齐达内、西蒙尼、恩里克和弗利克,在讨论当今最佳教练时都会上榜。

这种稳定性在西甲很少见,因为皇马、巴萨和马竞三强之外的俱乐部很难持续发起挑战。但只要有佩莱格里尼这样的顶级教练坐镇,他们就有机会。

有些人遇到那种情况可能会垮掉,但被同行称为“绅士”的佩莱格里尼保持冷静。

称赞他的不只是他自己的球员。1周前,安切洛蒂之子、现任法甲里尔主教练达维德,在两队欧冠交锋前称赞了这位同行。

贝蒂斯在皮埃尔-莫鲁瓦球场曾1-2落后,最终3-2逆转获胜。他说:“佩莱格里尼并不总能得到应有的认可,因为他拥有不可思议的执教生涯,取得了巨大成功。像我这样刚刚起步的人,对他充满钦佩。我不知道自己能否执教到他这个年纪。我告诉自己不可能。但当我看到我父亲也没有放慢脚步时,也许我会改变想法。”

然而,这位72岁老帅的成就所获得的认可,或许并不如应有的那样明显。

他还需要做什么,才能得到理应得到的赞誉?

但佩莱格里尼的名字很少进入这种讨论,而所有证据都表明,他本应与最顶级的名帅并列。

在下一份工作中,他带领马拉加打进欧冠,随后在2013/14赛季率曼城赢得英超冠军。他执教曼城166场,场均接近2分,取得超过100场胜利。

也许他满足于得到球员的支持。但贝蒂斯中场巴勃罗9月早些时候接受Transfermarkt采访时坚称,他的教练理应得到更多认可。他比大多数人更了解佩莱格里尼,因为两人在西汉姆和现在的贝蒂斯两度共事。

“他了解足球的一切,也了解教练组和球员之间的关系。对我个人来说,他给了我在英超踢球的机会,所以我永远感激。当我在英超表现不够好时,他把我带到这里,给了我第二次机会。对我来说,他是我职业生涯的重要部分,我努力每天付出100%来回报这一切。”

巴勃罗的队友安东尼,也高度评价这位智利教头如何通过一对一建议激发他的最佳状态。

尽管执教的6年里只花费2.023亿欧元引进30名球员,佩莱格里尼仍让贝蒂斯与最强球队竞争。

只有在西汉姆,他执教18个月后于2019年被解雇,或许可以说他低于预期。

球迷爱他,球员也公开表达了对他的爱戴。但周三就是他73岁生日,谁知道他还会继续执教多久。

佩莱格里尼打造了一支由伊斯科和巴尔特拉等老将压阵,辅以罗德里戈·里克尔梅和瓦伦丁·戈麦斯等年轻活力的阵容。

佩莱格里尼是唯一赢得英超冠军的南美教练,也是唯一非欧洲教练。他带领贝蒂斯在缺席20年后重返欧冠,而在他执教比利亚马林球场以及如今暂时使用的拉卡图哈球场期间,贝蒂斯从未跌出第7名。

他说:“我认为这是真的,他被低估了。我们总是关注那些赢得欧冠的教练,但如果你问这些教练关于佩莱格里尼的看法,显然他们都会说好话。”

执教皇家贝蒂斯316场,佩莱格里尼场均拿到1.68分,而这种抢分能力贯穿他的整个执教生涯。

随后他更上一层楼,执教皇家马德里,场均2.35分,直到在伯纳乌的时光突然结束。他在欧洲和南美执教超过1200场,赢下600场,这样的履历很少有人能比。

比利亚雷亚尔是他在欧洲成名的地方,2004年至2009年间,他执教“黄色潜水艇”257场,场均1.72分,表现稳定。

这位巴西人说:“佩莱格里尼是伟大教练。我们都因为他的履历、他执教过的俱乐部以及他的胸怀而知道这一点。他每天给我很多信心,让我开心、让我踢球。我非常感激他的信任,也感激我和他的交流,这对我很重要。每天他都知道,我会在训练、比赛或任何需要的地方尽力帮助。佩莱格里尼是我非常喜欢共事的教练,我很自豪能与他合作。”

但​鉴于他的履历,人们喜欢智利人取得令人印象深刻的胜利。

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