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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月9日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
灰熊（6-4）：贾伦39分6篮板、埃迪14分8篮板2盖帽、阿尔达马12分5篮板5助攻、赫夫12分4篮板、小皮蓬11分11助攻10篮板、韦尔斯11分、肯纳德11分3篮板3助攻、河村勇辉3分2篮板1助攻
约基奇13中11砍下30分11篮板14助攻的大三双，穆雷复出砍下28分，威少重回替补席贡献6分4篮板10助攻，掘金取得4连胜，目前以6胜3负排在西部第五。
河村勇辉获得4分39秒的出场时间，命中一记三分，贡献3分2篮板1助攻。
奇才（2-5）：乔治17分6篮板3助攻、瓦兰16分5篮板、基斯珀特14分、库利巴利10分3篮板3助攻、普尔10分2篮板、卡林顿10分10篮板8助攻、萨尔8分5篮板5助攻
快船关键时刻连中三分带走比赛悬念，快船取得一波三连胜。
掘金135-125力克热火
快船107-98力克国王
莫兰特缺阵，小皮蓬砍下三双，灰熊轻松取得大胜。皮蓬父子成为NBA史上首对都拿到过三双的父子组合。
掘金（6-3）：约基奇30分11篮板14助攻、穆雷28分4篮板6助攻、波特21分5篮板4助攻、布劳恩21分6篮板、沃特森16分5篮板、威斯布鲁克6分4篮板10助攻
灰熊128-104大胜奇才
快船（5-4）：鲍威尔31分12篮板、哈登22分4篮板8助攻、德里克-琼斯14分、科菲14分、祖巴茨13分15篮板5助攻、波特11分
国王（5-4）：福克斯31分、萨博尼斯23分12篮板6助攻、蒙克17分、德罗赞13分6助攻
巴特勒伤退，热火遭遇3连败，目前3胜5负排在东部第十。
热火（3-5）：希罗24分7篮板11助攻、阿德巴约20分9篮板4助攻、邓罗20分3篮板3助攻、罗齐尔15分3篮板4助攻、海史密斯15分、约维奇11分4篮板、理查德森10分3助攻4抢断、巴特勒伤退2分2助攻
（修楚）
【球队数据】
效果如何有待时间检验。
之前，武汉三镇队完成换帅，年轻本土教练邓卓翔出任代理主教练，效果奇佳。目前，邓卓翔带队四场取得2胜1平1负的战绩，三镇俱乐部管理层正在考虑让他继续带下去，说到底这就是本土教练熟悉球队、熟悉中超联赛的优势。相比之下，不过，相比武汉三镇队的换帅立竿见影，河南队选择并不熟悉中超实际情况的葡萄牙人拉莫斯，效果如何有待时间检验。
河南队的官方公告表示：经俱乐部与丹尼尔·拉莫斯（DANIEL ANTÓNIO LOPES RAMOS）先生协商一致，即日起由丹尼尔·拉莫斯担任河南足球俱乐部一线队主教练。丹尼尔·拉莫斯来自葡萄牙，出生于1970年12月25日，欧足联职业级足球教练。作为主教练，丹尼尔·拉莫斯在葡萄牙及沙特执教过多支球队，有超过700场职业联赛执教经历，最近的5个葡超赛季中，有2个赛季率领球队获得欧战资格，曾荣获葡超年度最佳新人教练。在丹尼尔·拉莫斯先生抵达河南前，中方教练组将继续积极配合丹尼尔·拉莫斯，协助执行完成即将到来的比赛任务。
据悉，这几天河南俱乐部与前任主教练南基一一直在谈判，双方基本达成解约的初步共识。随着河南俱乐部官宣新帅，河南队也成为2025赛季中超联赛第二支完成换帅的队伍。目前，河南队在中超8战只拿到7分，暂时排名第13名，依旧深陷保级泥潭。河南俱乐部不惜和南基一解约，说到底是通过积极求变谋求保级主动权。
河南队原教练南基一。
4月29日，河南足球俱乐部发布公告，55岁的葡萄牙人丹尼尔·拉莫斯出任一线队主教练。这也意味着，球队前任教练、韩国籍教练南基一已经下课。不过，相比武汉三镇队让熟悉球队的年轻教练邓卓翔救火收获奇效，河南队此番让一名并不熟悉中超实际情况的外籍教练中途接手，效果如何有待观察。
河南队新任教练拉莫斯。
丹尼尔·拉莫斯现年54岁，2001年开始自己的教练生涯，先后执教过多家葡甲俱乐部和葡超俱乐部，上一份工作是在葡超的阿维什镇：他去年11月从坎佩洛斯手中接过教鞭后带队踢了11场比赛，取得1胜5平5负的战绩后在今年2月下课。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
此前阿德姆·博纳一直受到脚部伤势影响，塔科·法尔也有髋部问题。如今胡克波尔蒂倒下，76人传统中锋轮换瞬间变得捉襟见肘。球队目前甚至需要考虑让迪恩·韦德、多米尼克·巴洛、贾巴里·沃克这样的锋线球员顶到五号位。
所以现在的76人，真正需要解决的不是"谁来替恩比德得分"，而是谁能让恩比德不用每场都承担更多消耗。
76人现在最该担心的，或许不是巨星不够多，而是恩比德身后，已经没人可以轻松接班。
恩比德的替补中锋赛季报销，76人争冠最怕的不是尼克斯
问题在于，这不是一次孤立的伤病。
好消息是，博纳已经重新开始场上训练，正在朝复出迈进，只是暂时还无法立即救火。
恩比德当然仍是内线核心，但问题是，76人不可能指望他整个赛季无限制扛住五号位。
更麻烦的是，球队距离第一土豪线只剩大约180万美元左右，想立刻通过自由市场补进一名合格中锋并不容易。
这就把一个尴尬的问题直接摆到了台面上：
有詹姆斯、马克西、杰伦·布朗，76人当然有豪华的外线配置。
但冠军拼到最后，往往拼的不是纸面星光，而是阵容最薄弱的那一环。
76人阵容看起来星光熠熠，可真正决定他们上限的，可能恰恰是最不起眼的中锋替补。
新援阿里尔·胡克波尔蒂在对阵尼克斯时遭遇右脚跟腱撕裂，随后接受手术，本赛季基本确定报销。
2026年10月8日，76人遭遇季前赛开打以来最棘手的问题。
一场季前赛还没打完，76人的中锋储备却快见底了。
（亚星卓）
【比赛分析】
北京时间11月9日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
灰熊（6-4）：贾伦39分6篮板、埃迪14分8篮板2盖帽、阿尔达马12分5篮板5助攻、赫夫12分4篮板、小皮蓬11分11助攻10篮板、韦尔斯11分、肯纳德11分3篮板3助攻、河村勇辉3分2篮板1助攻
约基奇13中11砍下30分11篮板14助攻的大三双，穆雷复出砍下28分，威少重回替补席贡献6分4篮板10助攻，掘金取得4连胜，目前以6胜3负排在西部第五。
河村勇辉获得4分39秒的出场时间，命中一记三分，贡献3分2篮板1助攻。
奇才（2-5）：乔治17分6篮板3助攻、瓦兰16分5篮板、基斯珀特14分、库利巴利10分3篮板3助攻、普尔10分2篮板、卡林顿10分10篮板8助攻、萨尔8分5篮板5助攻
快船关键时刻连中三分带走比赛悬念，快船取得一波三连胜。
掘金135-125力克热火
快船107-98力克国王
莫兰特缺阵，小皮蓬砍下三双，灰熊轻松取得大胜。皮蓬父子成为NBA史上首对都拿到过三双的父子组合。
掘金（6-3）：约基奇30分11篮板14助攻、穆雷28分4篮板6助攻、波特21分5篮板4助攻、布劳恩21分6篮板、沃特森16分5篮板、威斯布鲁克6分4篮板10助攻
灰熊128-104大胜奇才
快船（5-4）：鲍威尔31分12篮板、哈登22分4篮板8助攻、德里克-琼斯14分、科菲14分、祖巴茨13分15篮板5助攻、波特11分
国王（5-4）：福克斯31分、萨博尼斯23分12篮板6助攻、蒙克17分、德罗赞13分6助攻
巴特勒伤退，热火遭遇3连败，目前3胜5负排在东部第十。
热火（3-5）：希罗24分7篮板11助攻、阿德巴约20分9篮板4助攻、邓罗20分3篮板3助攻、罗齐尔15分3篮板4助攻、海史密斯15分、约维奇11分4篮板、理查德森10分3助攻4抢断、巴特勒伤退2分2助攻
（修楚）
【球队数据】
效果如何有待时间检验。
之前，武汉三镇队完成换帅，年轻本土教练邓卓翔出任代理主教练，效果奇佳。目前，邓卓翔带队四场取得2胜1平1负的战绩，三镇俱乐部管理层正在考虑让他继续带下去，说到底这就是本土教练熟悉球队、熟悉中超联赛的优势。相比之下，不过，相比武汉三镇队的换帅立竿见影，河南队选择并不熟悉中超实际情况的葡萄牙人拉莫斯，效果如何有待时间检验。
河南队的官方公告表示：经俱乐部与丹尼尔·拉莫斯（DANIEL ANTÓNIO LOPES RAMOS）先生协商一致，即日起由丹尼尔·拉莫斯担任河南足球俱乐部一线队主教练。丹尼尔·拉莫斯来自葡萄牙，出生于1970年12月25日，欧足联职业级足球教练。作为主教练，丹尼尔·拉莫斯在葡萄牙及沙特执教过多支球队，有超过700场职业联赛执教经历，最近的5个葡超赛季中，有2个赛季率领球队获得欧战资格，曾荣获葡超年度最佳新人教练。在丹尼尔·拉莫斯先生抵达河南前，中方教练组将继续积极配合丹尼尔·拉莫斯，协助执行完成即将到来的比赛任务。
据悉，这几天河南俱乐部与前任主教练南基一一直在谈判，双方基本达成解约的初步共识。随着河南俱乐部官宣新帅，河南队也成为2025赛季中超联赛第二支完成换帅的队伍。目前，河南队在中超8战只拿到7分，暂时排名第13名，依旧深陷保级泥潭。河南俱乐部不惜和南基一解约，说到底是通过积极求变谋求保级主动权。
河南队原教练南基一。
4月29日，河南足球俱乐部发布公告，55岁的葡萄牙人丹尼尔·拉莫斯出任一线队主教练。这也意味着，球队前任教练、韩国籍教练南基一已经下课。不过，相比武汉三镇队让熟悉球队的年轻教练邓卓翔救火收获奇效，河南队此番让一名并不熟悉中超实际情况的外籍教练中途接手，效果如何有待观察。
河南队新任教练拉莫斯。
丹尼尔·拉莫斯现年54岁，2001年开始自己的教练生涯，先后执教过多家葡甲俱乐部和葡超俱乐部，上一份工作是在葡超的阿维什镇：他去年11月从坎佩洛斯手中接过教鞭后带队踢了11场比赛，取得1胜5平5负的战绩后在今年2月下课。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
此前阿德姆·博纳一直受到脚部伤势影响，塔科·法尔也有髋部问题。如今胡克波尔蒂倒下，76人传统中锋轮换瞬间变得捉襟见肘。球队目前甚至需要考虑让迪恩·韦德、多米尼克·巴洛、贾巴里·沃克这样的锋线球员顶到五号位。
所以现在的76人，真正需要解决的不是"谁来替恩比德得分"，而是谁能让恩比德不用每场都承担更多消耗。
76人现在最该担心的，或许不是巨星不够多，而是恩比德身后，已经没人可以轻松接班。
恩比德的替补中锋赛季报销，76人争冠最怕的不是尼克斯
问题在于，这不是一次孤立的伤病。
好消息是，博纳已经重新开始场上训练，正在朝复出迈进，只是暂时还无法立即救火。
恩比德当然仍是内线核心，但问题是，76人不可能指望他整个赛季无限制扛住五号位。
更麻烦的是，球队距离第一土豪线只剩大约180万美元左右，想立刻通过自由市场补进一名合格中锋并不容易。
这就把一个尴尬的问题直接摆到了台面上：
有詹姆斯、马克西、杰伦·布朗，76人当然有豪华的外线配置。
但冠军拼到最后，往往拼的不是纸面星光，而是阵容最薄弱的那一环。
76人阵容看起来星光熠熠，可真正决定他们上限的，可能恰恰是最不起眼的中锋替补。
新援阿里尔·胡克波尔蒂在对阵尼克斯时遭遇右脚跟腱撕裂，随后接受手术，本赛季基本确定报销。
2026年10月8日，76人遭遇季前赛开打以来最棘手的问题。
一场季前赛还没打完，76人的中锋储备却快见底了。
（亚星卓）
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