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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

维尔茨1.25亿欧转会利物浦暂列今夏标王

杰米-吉滕斯(多特蒙德→切尔西)5600万欧元

转入:

雨果-埃基蒂克(法兰克福→利物浦)9000万欧元

拜仁是德甲豪门,全队身价常年位居联赛第一,虽然新赛季相比上赛季略有降幅,但仍然高达8.7亿欧元,远高于第二名莱比锡。阵中有两位巨星身价过亿,德甲球员身价排行榜中前9位有7人均出自拜仁。其中穆西亚拉凭借1.4亿欧元的身价断层领先,奥利斯1亿身价位居第二,凯恩7500万欧元列第三,全队共有7位球员身价超5000万欧元。

北京时间8月23日凌晨,新赛季德甲即将开战,转会市场即时更新了德甲联赛的身价排行。新赛季德甲共18队,全联赛身价超43.4亿欧元,其中拜仁慕尼黑身价8.7亿欧元排名榜首,领先莱比锡3.7亿。

转出:

本杰明-塞斯科(莱比锡→利物浦)7650万欧元

排名身价第二的球队是莱比锡,目前总身价4.96亿欧元。本杰明-塞斯科以7650万欧的价格转会曼联之后,对内身价最高的是荷兰中场哈维-西蒙斯,身价7000万,第二名是身价5000万欧元的奥蓬达。不过目前西蒙斯有意前往切尔西,还在等待最终结果。

杰里米-弗里姆蓬(勒沃库森→利物浦)4000万欧元

马利克·蒂尔曼(埃因霍温→勒沃库森)3500万欧元

以上4只球队的总身价高达21.8亿欧元,超过余下14队身价总和。今年夏天,德甲联赛重磅转出多位巨星,包括勒沃库森的维尔茨以1.25亿欧元转会利物浦,莱比锡的哈维-西蒙斯以7000万身价转会切尔西等,具体排名如下:

路易斯-迪亚兹(利物浦→拜仁)7000万欧元

弗洛里安·维尔茨(勒沃库森→利物浦)1.25亿欧元

勒沃库森和多特蒙德全队身价超4亿欧元,排名联赛第3和第四。其中仅有勒沃的皮耶罗身价达到5000万欧元,多特身价最高的球员是杰拉西和阿德耶米,同为4500万欧元。

贾雷尔-昆萨(利物浦→勒沃库森)3500万欧元

乔布-贝林厄姆(桑德兰→多特蒙德)3050万欧元

(塔奎利)

【历史交锋】

【】 10月13日,马来西亚足协官方宣布,马来西亚男足国家队将于11月14日在广州对阵中国男足。消息一出,球迷的视线再次被拉回这支正处在低谷中的球队。

在9月至10月的国际比赛日窗口内,国足接连负于新西兰队、巴勒斯坦队和塔吉克斯坦队,三场比赛一球未进、连丢9球,其中0比5惨败巴勒斯坦一役,更是两队交锋史上国足首次输给对手,引发不小争议。

此番广州之战的对手并非软柿子。从国际足联最新排名看,中国队位列第96位,马来西亚队第133位。排名虽不及国足,但马来西亚队近期状态不俗,国足与之交锋,并无绝对取胜把握。要知道中国男足上一次在A级赛事中输给马来西亚,已经要追溯到遥远的1980年。1980年的3月16日,马来西亚3-1中国,这是成年男足A级赛事中国队至今唯一一次输给马来西亚。(综合五星体育、咪咕体育)

【球员介绍】

有人想绑架姆巴佩?这还真不是开玩笑!

和莫斯托沃伊当场幸运逃脱不同,1980年代的巴萨王牌前锋恩里克-“基尼”-卡斯特罗,曾被绑匪关押了25天。他在加油站被两名失业工人持枪威胁并塞进货车,关进萨拉戈萨一处地下室,并索要赎金1亿比塞塔。整个西班牙为之轰动,巴萨队友舒斯特尔甚至一度拒绝参赛以声援好友。

德尔-里奥后来成为了委内瑞拉知名的雕塑家,2005年,他甚至受邀参加皇马纪录片的首映礼,但斯蒂法诺拒绝和他握手,因为“当时你让我的家人受了惊吓”。

近年来最轰动的足坛绑架案,发生在哥伦比亚。2023年,当时效力利物浦的边锋名将路易斯-迪亚斯,父母被哥伦比亚游击队绑架,母亲在几小时后被释放,父亲却被扣押了近两周。

有的绑架,并不是为了钱。1999年底,18岁的贝尔巴托夫在索菲亚中央陆军队崭露头角,一次训练结束后,他被黑帮头目伊利耶夫的三名手下强行带走,目的不是钱,而是逼他转会到列夫斯基队,伊利耶夫正是该队的操控者。

足坛历史上,此类针对知名球员及其家庭成员的绑架并不鲜见。

最近一次见诸报道的足坛绑架案,发生在去年10月。在圣彼得堡,俄罗斯国脚、泽尼特队球星安德烈-莫斯托沃伊走出一家超市,正和朋友、冰球选手格拉库恩走向车子,突然冲出三个黑衣歹徒,试图将他强行推进一辆停在旁边的面包车,莫斯托沃伊在朋友帮助下挣脱逃走,并向警方报案。

对足坛历史影响最大的一起绑架,发生在克鲁伊夫身上。1977年9月,一名男子拿着短筒猎枪,闯入克鲁伊夫家中,将他和妻子丹妮按在地上试图捆绑,克鲁伊夫挣扎抵抗并努力夺枪,丹妮跑出门呼救,邻居们上来围堵绑匪。在门外,停着一辆铺有床垫的厢式货车,显然是绑匪长途运人所用。

面对绑匪,最硬气的回应来自巴西“独狼”罗马里奥。1994年5月,罗马里奥的父亲埃德华多-索萨-德-法里亚在一家酒吧被绑架,绑匪索要700万美元赎金,但罗马里奥拒绝屈服,他放话说,如果父亲不能安全回来,他就拒绝代表巴西参加一个月后的世界杯。

克莱芒早先因为一起武装抢劫案被抓,其他涉嫌罪名还包括组织卖淫和谋划团伙抢劫。监狱看守无意间在他囚室内发现了藏匿的手机,发现他正通过“Lester Z”的名义,对外发布指令,包括谁去踩点、谁开车、谁负责收取加密货币等。

在克莱芒的手机里,还有一份26人的绑架目标名单,其中有说唱歌手、有巴黎十九区的中国批发商、珠宝商,还有……法国“国宝”球员姆巴佩。

而同一伙歹徒在两天后再次作案,并且得手了,他们绑架了国家杜马议员马卡洛夫的女婿谢列金,令后者转账21万卢布。最终,四名歹徒落网,竟然都是当地的大学生,通过网络进行犯罪策划与沟通。

在一家餐厅,这位黑帮老大化身“厨师”,亲自和贝尔巴托夫面谈,中途贝巴借口上厕所,偷偷联系了父亲,父亲又找了中央陆军队老板,后来经双方大佬谈判,促成了贝巴“获释”,一年多后,贝巴转会去了德国勒沃库森,离开了保加利亚足坛。2025年,贝巴在费迪南德的播客中回忆了整件事,称这种事在当时的保加利亚并不新鲜。

法国《巴黎人报》昨天披露了这样一起针对姆巴佩的绑架团伙预谋,警方从一部监狱里没收的手机中,查到了这起策划案,主谋是18岁的克莱芒-L,网名“LesterZ”,虽然人被抓进监狱,但他通过藏匿在狱内的手机,继续操控犯罪团伙,指挥犯罪行动。

当然,这次所谓绑架案,只是在初级谋划阶段,尚未进行实施,姆巴佩也只是潜在目标之一。但对于球星本人来说,如果不加小心,真的可能成为受害者,毕竟他们名气大、财富多,很容易成为下手的对象。

但并不是所有足坛绑架案,都能有惊无险的收场。AC米兰球星卡哈-卡拉泽就遭遇了悲剧,他的弟弟莱万-卡拉泽在2001年被绑架,引发格鲁吉亚全国轰动,连总统都表示关注。五年后,莱万的遗体被找到并确认了身份,四名绑匪也被抓获,其中三人被判25年监禁,一人被判5年。

这一下巴西全国舆论大哗,绑匪成为千夫所指,里约当地黑帮甚至动用关系,查明绑匪藏匿地点并通知了警方,最终罗马里奥父亲获救。独狼的桀骜个性发挥了重要作用:你把我爸当人质,那我就把世界杯当人质!

皇马昔日巨星迪斯蒂法诺也有过被绑架的经历。1963年,皇马到南美巡回比赛,迪斯蒂法诺在委内瑞拉酒店里遭到游击队绑架,绑架主谋德尔-里奥对斯蒂法诺很客气,招待的也很好,皇马球星在两天后被释放时,两人还合影留念。

在利物浦对卢顿的比赛中,迪亚斯进球后掀开衣服,露出胸前“还我父亲自由”的字样,成为关注焦点。后来,绑匪在舆论压力下放人,称绑走迪亚斯父亲是一个失误,“迪亚斯是我们都爱戴的哥伦比亚球员”。

后来发现,这两个绑匪纯属“业余人士”,连如何安排赎金交付都没想好,更离谱的是,一名绑匪抱怨绑架成本太高,“光是给基尼买三明治就花了不少钱”。最终,警方解救出基尼,绑匪被判处10年监禁,那一年也许是受风波影响,巴萨失去西甲冠军,但基尼仍拿到了联赛最佳射手。

这次绑架未遂,让克鲁伊夫后来几个月都提心吊胆,警方也派员如影随形,荷兰人全家的生活受到极大影响。2008年时克鲁伊夫亲口回忆,这一事件,令他下决心拒绝参加1978年世界杯。“踢世界杯要200%投入,在那种状态下我做不到,也不可能丢下家人飞到地球另一端长达八周。”

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