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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
尤文图斯结束了夏季转会运作，球队一口气引进9名新援，阵容实现深度革新。
上赛季尤文最终只拿到意甲第6名，俱乐部希望通过这次引援实现队伍重振。这批新援显著提升了全队身体对抗与身高优势，现在几乎每个位置教练斯帕莱蒂手上都至少拥有两名可用人选。但俱乐部依旧背负历史遗留难题，大量高薪冗员难以清理，财务公平的红线时刻约束着球队的每一步操作。
新援显著拉高身体硬件，平均身高达189厘米
评价尤文本次转会窗，绕不开卡内瓦利与马萨拉接手时留下的棘手遗产：一线队堆积大批冗员，球员薪资十分高昂，意甲绝大多数球队都无力承接这些人员。再加上球队无缘本赛季欧冠，尤文夏窗设定两大目标：一方面提升队内整体竞争实力；另一方面在财务公平规则的复杂框架内平稳操作，避免违规风险。从结果来看，任务只完成了一部分。
沉重的历史包袱：冗员与高薪的遗留问题
埃哈托尔、切利克、科洛‑穆阿尼、阿拉伊贝戈维奇、卢库米、维卡里奥、格拉巴拉、沃尔特马德等新援加盟，让尤文新援平均身高达到189厘米。其中24岁德国前锋沃尔特马德是核心高点，身高198cm、身体素质炸裂，搭配194cm的维卡里奥、195cm的格拉巴拉两名门将，大幅拉高全队硬件水准。不同于传统站桩高中锋，沃尔特马德脚下技术细腻、移动灵活，可胜任中锋、二前锋等多个前场位置，既能充当支点，也能回撤参与组织。上赛季尤文时常无法将身体对抗优势转化为进球积分，这名“技术型高塔”的到来，极大丰富了球队的进攻战术体系，适配意甲高强度身体对抗。
【历史交锋】
即将年满41岁的克罗地亚足坛功勋战将卢卡·莫德里奇决定继续为国效力，代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。
克罗地亚足协5日在其官网上发布消息说，莫德里奇向克罗地亚国家队新任主教练比利奇和克足协主席确认，他将继续代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。文章写道：“他曾代表国家队出场202次，为克罗地亚队创造了历史最佳战绩，他传奇的国际赛场生涯也将由此继续。”
莫德里奇是世界足坛历史上少数几位五次出征世界杯的球员之一。作为队长，他带领克罗地亚队取得了辉煌成绩。俱乐部层面，他目前效力于意甲的AC米兰队。
曾担任过北京国安队主教练的比利奇说：“我对卢卡的决定感到非常高兴，因为我们都知道他在场上和场下对国家队的意义。时隔14年，我们将再次携手合作。”
【球员介绍】
所以，这次四国赛更有现实意义。不仅如此，7月于沈阳进行的四国赛期间，中国09年龄段国少队将先后与乌兹别克斯坦队、韩国队以及日本队交锋，这样的比赛对手在实力上都强于中国队，对中国队的锻炼意义和价值更大。此乃其二。
2009年龄段队伍夺冠，自然令各方都感到满意，但是，一次国内赛事的冠军恐怕并不能说明太多问题。相反，就像国少队在此次四国赛第二轮比赛上半时2比0领先越南队之后那样，下半时被追平，很重要一点就是队员的心态发生了微妙变化。或许2比0的领先比分，让队员们觉得可以很轻松地拿下越南队，结果在比赛重新开始后很快丢一球后，已经放松的态度想要再紧起来就不再那么容易了，最终被越南队绝平。那么，此次四国赛的冠军是否会让队员心态发生某些变化？是否会因此觉得自己已经可以算是亚洲强队了，觉得未来的出线不成问题？目前还没有结论，只能等未来给出答案。但是，但凡球员有这种想法，恐怕就非常危险，因为就现在的中国足球而言，尤其是青少年队伍，我们依然还没有跻身八强行列，任何一场比赛、任何一个对手恐怕都需要我们去拼。
暴露问题亟需正视
锻炼价值胜于冠军
第四也是更为重要的一点，此次呼和浩特四国赛让人印象最深的是中国队三场比赛的上座率。首轮对阵沙特队，现场有接近12000人到场为国少队助威。次仗因为下大雨，现场人数少了不少，但也有9234名球迷冒雨观战。而对阵澳大利亚队的决赛，则有17511名球迷到场。
从另一个角度来说，两名中后卫身前的两名防守型中场这四人之间如何更有效地组合？在边后卫上前助攻后，靠近一侧的防守型中场球员移动去补位后，另一名的防守型球员如何站位、有效地填补空缺？其他位置上的球员又如何来完成中后卫身前的屏障等等。这一系列的连锁问题都需要正视。而且，中场球员如何更好地将球向前、组织进攻，而不是更多地选择横传、回传；当边路球员向前突破时，又如何更有效地前插参与到进攻之中，让整个进攻变得更立体化？更通俗点说，就是整个进攻体系如何更进一步完善？这同样需要教练组拿出解决办法。当然，在这两个位置上是否还有更好的人选，也有待教练组去发掘。如果中场问题不解决，国少队的攻守三条线就无法有机地捏合到一起。
另外，就目前国少队队员的个人能力而言，坦率地说，虽然球队赢得了冠军，但和三个对手相比其实还是有差距的。这种差距主要还是体现在实战中。或许，我们的球员基本功、个人技术在没有对抗的情况下还不错，但现代足球最看重的是对抗、紧逼和高压之下处理球的技能。当我们说我们的球员“基本功不扎实”时，其实更多地是指这种对抗和紧逼之下的技能，而非无对抗、静态之下的技术。所以，我们的球员需要进一步加强这方面的技能。当然，还有体能、尤其是比赛中的高强度跑、冲刺跑的能力，等等，也需要进一步改进。
6月1日，中国2009年龄段U16国少队在呼和浩特进行的中国之队四国赛最后一轮比赛中，以5比2战胜澳大利亚国少队，以2胜1平积7分的成绩获得冠军。第一次在家门口亮相就登上冠军宝座，这对国少队员而言，无疑可以更进一步增强队员们的信心。但此次四国赛对国少队而言不仅仅是一个冠军，无论是锻炼价值和意义都不可低估。当然，暴露出来的问题也需要教练组尽快拿出办法解决，以便能够在今年11月底进行的U17亚洲杯预选赛小组赛中出线、拿到明年5月决赛阶段比赛资格。
这样的上座率甚至比不少中超、中甲、中乙联赛场次上座率都要高。对国少队员而言，能在他们的足球生涯中第一次体会到有如此多的观众现场观战，那种感受与感觉是完全不一样的。就像沙特队主教练萨德在首轮比赛后所说的那样，他也没有想到现场会有那么多球迷到场，这对他的小队员来说也是平生第一次。
从比赛的过程来看，目前这支国少队尽管进攻端不错，而且相比而言，人员的配置有多种选择，但中后场方面其实明显深度和厚度不够。从三场比赛来看，国少队不管是首发还是比赛中的换人，中前场可以有多种不同的选择，而且每个球员都有各自的特点，像谢晋边路突破时的速度；像已经在中乙联赛中登场并有过进球的帅惟浩，不仅在首轮比赛中替补登场绝杀沙特队，更在对阵澳大利亚的比赛中展现出高出其他队友一筹的对抗能力。而像梁仕宇、何思凡、万项、邝兆雷、张伯霖等也都有各自的特点。接下来，如何进一步打磨这些球员，将他们相互之间的组合功效最大化？这无疑是教练组需要去考虑的。
首先，参加本届呼和浩特四国赛的三支客队的水平不低，确保了本届赛事的高质量。尽管澳大利亚和越南的2008年龄段队伍和中国2008年龄段国少队一样，在今年4月沙特进行的U17亚洲杯上未能跻身前八，但这两支队伍都是距离八强仅差几分钟。此番来华参赛的2009年龄段队伍，尽管都是第一次展开集训、第一次参加国际比赛，但两支队伍表现出来的水平相当高，而且恐怕未来也是中国国少队未来冲击U17亚洲杯前八名路上的“拦路虎”。沙特队则是今年U17亚洲杯的亚军，此番来华的09年龄段队伍则是已经在西班牙进行了一年的整队拉练。当然，最后的成绩是排名第四，这与球队临时进行调整有很大关系，因为从西班牙来了12名球员，另外11名球员从沙特国内飞抵呼和浩特，然后进行整合，以致于主教练萨德都明确表示：“对国内11名球员的情况先前完全不了解。”但是，沙特队在实战中给中国国少队所造成了不小的困难。
比较而言，国少队在三条线中最亟需解决的恐怕还是两个防守型中场的位置。或许是通过蒙太古杯已经意识到了国少队存在着的问题，所以此次四国赛之前在香河基地的选拔中，国少队教练组也重点关注了这个位置上的球员，而且也挑选了一名球员，但三场比赛中，依然还是原来这个位置上的三名球员即周思诺、徐正鹏和路钧博三人轮换，始终没有第四人出场。从蒙太古杯到如今的呼和浩特四国赛，始终不愿意做出其他尝试或改变，这或许会给队伍留下更大的隐患。
迄今为止，国少队比较现实的定位还是亚洲9名到16名之间，因为过去两届U17亚洲杯，中国06年龄段以及08年龄段队伍的最后成绩就是在此区间，近期内的目标就是全力以赴争取进入亚洲前八。所以，只有与亚洲的各种强队全部都交锋、热身，才能让我们更清楚自己的定位。
某种程度，对目前的中国队而言，此次四国赛的锻炼价值要远超蒙太古杯。尽管蒙太古杯的参赛队整体水平或许更高，但毕竟对手都是来自欧洲、非洲及美洲的队伍，而对目前的中国队而言，眼下的任务是冲出亚洲、进军世少赛。这就意味着国少队进军世少赛之前的对手基本集中在亚洲。如果说通过蒙太古杯可以提升队员们的自信，那参加呼和浩特四国赛可以让我们更清楚我们在亚洲范围内的定位。
第三，从另一个角度来说，国少队在这三场比赛中与对手是互有攻守，包括先前在蒙太古杯上也是如此。回想一下过去几届国少队，以往过招欧美球队时基本是在后场摆出防守架势，少输当赢。而从2008年龄段队伍开始，到现在这支09年龄段队伍，在对阵亚洲队伍特别是公认的传统强队时，国少队已可以和对手互有攻守了。至少从场面来看，中国队并不处于下风。这其实已经从一个侧面佐证了中国青少年足球近几年来逐渐回暖，技战术水平在慢慢进步。当然，想要取得突破，国少队还需要点时间，需要进行量的积累，而进军世少赛就是质的飞跃。
也正因为此，这次呼和浩特四国赛可以说是收获满满，希望冠军仅仅只是这支09年龄段队伍的一个起点。当然，回到队伍本身，这次呼和浩特四国赛以及先前的蒙太古杯、荷兰拉练，国少队也暴露出了诸多亟待解决的问题。
对照攻击线，国少队的中后场就没有那么乐观了。从蒙太古杯到这次呼和浩特四国赛，国少队的中后卫组合基本就是卢琦政和李钧鹏两人，这两人其实都是具备跳级参加08年龄段国少队实力的，而且也曾入选过08国少队，只是在参加决赛阶段比赛时被教练组放弃。这两人的组合至少在09国少队中还算相当不错。但国少队每场比赛都失球，恐怕并不是中后卫组合的问题，而是中后卫身前的两名防守型中场球员和中后卫在场上的相互配合、相互呼应以及跑位等出现了问题，是教练组需要花大力气去解决的问题。
应该承认，这么多的球迷到场肯定会让年轻的国少队队员们产生紧张情绪。但如果能够逐渐适应，未来哪怕是客场再面对如此多的球迷甚至是有敌对情绪的球迷，小队员们自然能够很快适应，完全不受现场球迷的影响，专注于比赛本身。这对年轻球员乃至整个队伍的成长是非常有益的。
这是2009年龄段队伍自去年3月正式组建以来第一次在国内与球迷见面，球队也是不负众望拿到冠军，其锻炼意义和价值远超过这个冠军，甚至较今年4月的蒙太古杯更有现实意义。
虽然在夺冠之后再提这些，看似有吹毛求疵之嫌，但我们不能忘记国少队的任务和目标不是夺四国赛的冠军，而是明年5月的U17亚洲杯正赛，要全力以赴争取进军世少赛。站在这样的出发点，我们相信这支09国少队依然还有很大的上升空间。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
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补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
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何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
尤文图斯结束了夏季转会运作，球队一口气引进9名新援，阵容实现深度革新。
上赛季尤文最终只拿到意甲第6名，俱乐部希望通过这次引援实现队伍重振。这批新援显著提升了全队身体对抗与身高优势，现在几乎每个位置教练斯帕莱蒂手上都至少拥有两名可用人选。但俱乐部依旧背负历史遗留难题，大量高薪冗员难以清理，财务公平的红线时刻约束着球队的每一步操作。
新援显著拉高身体硬件，平均身高达189厘米
评价尤文本次转会窗，绕不开卡内瓦利与马萨拉接手时留下的棘手遗产：一线队堆积大批冗员，球员薪资十分高昂，意甲绝大多数球队都无力承接这些人员。再加上球队无缘本赛季欧冠，尤文夏窗设定两大目标：一方面提升队内整体竞争实力；另一方面在财务公平规则的复杂框架内平稳操作，避免违规风险。从结果来看，任务只完成了一部分。
沉重的历史包袱：冗员与高薪的遗留问题
埃哈托尔、切利克、科洛‑穆阿尼、阿拉伊贝戈维奇、卢库米、维卡里奥、格拉巴拉、沃尔特马德等新援加盟，让尤文新援平均身高达到189厘米。其中24岁德国前锋沃尔特马德是核心高点，身高198cm、身体素质炸裂，搭配194cm的维卡里奥、195cm的格拉巴拉两名门将，大幅拉高全队硬件水准。不同于传统站桩高中锋，沃尔特马德脚下技术细腻、移动灵活，可胜任中锋、二前锋等多个前场位置，既能充当支点，也能回撤参与组织。上赛季尤文时常无法将身体对抗优势转化为进球积分，这名“技术型高塔”的到来，极大丰富了球队的进攻战术体系，适配意甲高强度身体对抗。
【历史交锋】
即将年满41岁的克罗地亚足坛功勋战将卢卡·莫德里奇决定继续为国效力，代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。
克罗地亚足协5日在其官网上发布消息说，莫德里奇向克罗地亚国家队新任主教练比利奇和克足协主席确认，他将继续代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。文章写道：“他曾代表国家队出场202次，为克罗地亚队创造了历史最佳战绩，他传奇的国际赛场生涯也将由此继续。”
莫德里奇是世界足坛历史上少数几位五次出征世界杯的球员之一。作为队长，他带领克罗地亚队取得了辉煌成绩。俱乐部层面，他目前效力于意甲的AC米兰队。
曾担任过北京国安队主教练的比利奇说：“我对卢卡的决定感到非常高兴，因为我们都知道他在场上和场下对国家队的意义。时隔14年，我们将再次携手合作。”
【球员介绍】
所以，这次四国赛更有现实意义。不仅如此，7月于沈阳进行的四国赛期间，中国09年龄段国少队将先后与乌兹别克斯坦队、韩国队以及日本队交锋，这样的比赛对手在实力上都强于中国队，对中国队的锻炼意义和价值更大。此乃其二。
2009年龄段队伍夺冠，自然令各方都感到满意，但是，一次国内赛事的冠军恐怕并不能说明太多问题。相反，就像国少队在此次四国赛第二轮比赛上半时2比0领先越南队之后那样，下半时被追平，很重要一点就是队员的心态发生了微妙变化。或许2比0的领先比分，让队员们觉得可以很轻松地拿下越南队，结果在比赛重新开始后很快丢一球后，已经放松的态度想要再紧起来就不再那么容易了，最终被越南队绝平。那么，此次四国赛的冠军是否会让队员心态发生某些变化？是否会因此觉得自己已经可以算是亚洲强队了，觉得未来的出线不成问题？目前还没有结论，只能等未来给出答案。但是，但凡球员有这种想法，恐怕就非常危险，因为就现在的中国足球而言，尤其是青少年队伍，我们依然还没有跻身八强行列，任何一场比赛、任何一个对手恐怕都需要我们去拼。
暴露问题亟需正视
锻炼价值胜于冠军
第四也是更为重要的一点，此次呼和浩特四国赛让人印象最深的是中国队三场比赛的上座率。首轮对阵沙特队，现场有接近12000人到场为国少队助威。次仗因为下大雨，现场人数少了不少，但也有9234名球迷冒雨观战。而对阵澳大利亚队的决赛，则有17511名球迷到场。
从另一个角度来说，两名中后卫身前的两名防守型中场这四人之间如何更有效地组合？在边后卫上前助攻后，靠近一侧的防守型中场球员移动去补位后，另一名的防守型球员如何站位、有效地填补空缺？其他位置上的球员又如何来完成中后卫身前的屏障等等。这一系列的连锁问题都需要正视。而且，中场球员如何更好地将球向前、组织进攻，而不是更多地选择横传、回传；当边路球员向前突破时，又如何更有效地前插参与到进攻之中，让整个进攻变得更立体化？更通俗点说，就是整个进攻体系如何更进一步完善？这同样需要教练组拿出解决办法。当然，在这两个位置上是否还有更好的人选，也有待教练组去发掘。如果中场问题不解决，国少队的攻守三条线就无法有机地捏合到一起。
另外，就目前国少队队员的个人能力而言，坦率地说，虽然球队赢得了冠军，但和三个对手相比其实还是有差距的。这种差距主要还是体现在实战中。或许，我们的球员基本功、个人技术在没有对抗的情况下还不错，但现代足球最看重的是对抗、紧逼和高压之下处理球的技能。当我们说我们的球员“基本功不扎实”时，其实更多地是指这种对抗和紧逼之下的技能，而非无对抗、静态之下的技术。所以，我们的球员需要进一步加强这方面的技能。当然，还有体能、尤其是比赛中的高强度跑、冲刺跑的能力，等等，也需要进一步改进。
6月1日，中国2009年龄段U16国少队在呼和浩特进行的中国之队四国赛最后一轮比赛中，以5比2战胜澳大利亚国少队，以2胜1平积7分的成绩获得冠军。第一次在家门口亮相就登上冠军宝座，这对国少队员而言，无疑可以更进一步增强队员们的信心。但此次四国赛对国少队而言不仅仅是一个冠军，无论是锻炼价值和意义都不可低估。当然，暴露出来的问题也需要教练组尽快拿出办法解决，以便能够在今年11月底进行的U17亚洲杯预选赛小组赛中出线、拿到明年5月决赛阶段比赛资格。
这样的上座率甚至比不少中超、中甲、中乙联赛场次上座率都要高。对国少队员而言，能在他们的足球生涯中第一次体会到有如此多的观众现场观战，那种感受与感觉是完全不一样的。就像沙特队主教练萨德在首轮比赛后所说的那样，他也没有想到现场会有那么多球迷到场，这对他的小队员来说也是平生第一次。
从比赛的过程来看，目前这支国少队尽管进攻端不错，而且相比而言，人员的配置有多种选择，但中后场方面其实明显深度和厚度不够。从三场比赛来看，国少队不管是首发还是比赛中的换人，中前场可以有多种不同的选择，而且每个球员都有各自的特点，像谢晋边路突破时的速度；像已经在中乙联赛中登场并有过进球的帅惟浩，不仅在首轮比赛中替补登场绝杀沙特队，更在对阵澳大利亚的比赛中展现出高出其他队友一筹的对抗能力。而像梁仕宇、何思凡、万项、邝兆雷、张伯霖等也都有各自的特点。接下来，如何进一步打磨这些球员，将他们相互之间的组合功效最大化？这无疑是教练组需要去考虑的。
首先，参加本届呼和浩特四国赛的三支客队的水平不低，确保了本届赛事的高质量。尽管澳大利亚和越南的2008年龄段队伍和中国2008年龄段国少队一样，在今年4月沙特进行的U17亚洲杯上未能跻身前八，但这两支队伍都是距离八强仅差几分钟。此番来华参赛的2009年龄段队伍，尽管都是第一次展开集训、第一次参加国际比赛，但两支队伍表现出来的水平相当高，而且恐怕未来也是中国国少队未来冲击U17亚洲杯前八名路上的“拦路虎”。沙特队则是今年U17亚洲杯的亚军，此番来华的09年龄段队伍则是已经在西班牙进行了一年的整队拉练。当然，最后的成绩是排名第四，这与球队临时进行调整有很大关系，因为从西班牙来了12名球员，另外11名球员从沙特国内飞抵呼和浩特，然后进行整合，以致于主教练萨德都明确表示：“对国内11名球员的情况先前完全不了解。”但是，沙特队在实战中给中国国少队所造成了不小的困难。
比较而言，国少队在三条线中最亟需解决的恐怕还是两个防守型中场的位置。或许是通过蒙太古杯已经意识到了国少队存在着的问题，所以此次四国赛之前在香河基地的选拔中，国少队教练组也重点关注了这个位置上的球员，而且也挑选了一名球员，但三场比赛中，依然还是原来这个位置上的三名球员即周思诺、徐正鹏和路钧博三人轮换，始终没有第四人出场。从蒙太古杯到如今的呼和浩特四国赛，始终不愿意做出其他尝试或改变，这或许会给队伍留下更大的隐患。
迄今为止，国少队比较现实的定位还是亚洲9名到16名之间，因为过去两届U17亚洲杯，中国06年龄段以及08年龄段队伍的最后成绩就是在此区间，近期内的目标就是全力以赴争取进入亚洲前八。所以，只有与亚洲的各种强队全部都交锋、热身，才能让我们更清楚自己的定位。
某种程度，对目前的中国队而言，此次四国赛的锻炼价值要远超蒙太古杯。尽管蒙太古杯的参赛队整体水平或许更高，但毕竟对手都是来自欧洲、非洲及美洲的队伍，而对目前的中国队而言，眼下的任务是冲出亚洲、进军世少赛。这就意味着国少队进军世少赛之前的对手基本集中在亚洲。如果说通过蒙太古杯可以提升队员们的自信，那参加呼和浩特四国赛可以让我们更清楚我们在亚洲范围内的定位。
第三，从另一个角度来说，国少队在这三场比赛中与对手是互有攻守，包括先前在蒙太古杯上也是如此。回想一下过去几届国少队，以往过招欧美球队时基本是在后场摆出防守架势，少输当赢。而从2008年龄段队伍开始，到现在这支09年龄段队伍，在对阵亚洲队伍特别是公认的传统强队时，国少队已可以和对手互有攻守了。至少从场面来看，中国队并不处于下风。这其实已经从一个侧面佐证了中国青少年足球近几年来逐渐回暖，技战术水平在慢慢进步。当然，想要取得突破，国少队还需要点时间，需要进行量的积累，而进军世少赛就是质的飞跃。
也正因为此，这次呼和浩特四国赛可以说是收获满满，希望冠军仅仅只是这支09年龄段队伍的一个起点。当然，回到队伍本身，这次呼和浩特四国赛以及先前的蒙太古杯、荷兰拉练，国少队也暴露出了诸多亟待解决的问题。
对照攻击线，国少队的中后场就没有那么乐观了。从蒙太古杯到这次呼和浩特四国赛，国少队的中后卫组合基本就是卢琦政和李钧鹏两人，这两人其实都是具备跳级参加08年龄段国少队实力的，而且也曾入选过08国少队，只是在参加决赛阶段比赛时被教练组放弃。这两人的组合至少在09国少队中还算相当不错。但国少队每场比赛都失球，恐怕并不是中后卫组合的问题，而是中后卫身前的两名防守型中场球员和中后卫在场上的相互配合、相互呼应以及跑位等出现了问题，是教练组需要花大力气去解决的问题。
应该承认，这么多的球迷到场肯定会让年轻的国少队队员们产生紧张情绪。但如果能够逐渐适应，未来哪怕是客场再面对如此多的球迷甚至是有敌对情绪的球迷，小队员们自然能够很快适应，完全不受现场球迷的影响，专注于比赛本身。这对年轻球员乃至整个队伍的成长是非常有益的。
这是2009年龄段队伍自去年3月正式组建以来第一次在国内与球迷见面，球队也是不负众望拿到冠军，其锻炼意义和价值远超过这个冠军，甚至较今年4月的蒙太古杯更有现实意义。
虽然在夺冠之后再提这些，看似有吹毛求疵之嫌，但我们不能忘记国少队的任务和目标不是夺四国赛的冠军，而是明年5月的U17亚洲杯正赛，要全力以赴争取进军世少赛。站在这样的出发点，我们相信这支09国少队依然还有很大的上升空间。
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