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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月23日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
范弗里特10投1中仅得到2分，火箭7人上双最终取得险胜，19胜9负继续排在西部第三。
步行者7人上双取得大胜，4连胜后14胜15负排在东部第八。
德罗赞7投1中仅得2分，国王遭遇4连败，13胜17负排在西部第十二。
猛龙（7-22）：沃尔特27分2篮板3助攻、阿巴基15分5篮板，迪克14分6助攻、布歇15分4助攻、巴特尔11分4篮板、谢德11分6篮板10助攻、巴恩斯6分10篮板4助攻3抢断
步行者（14-15）：西亚卡姆19分10篮板3助攻、特纳15分6篮板、谢泼德14分、哈利伯顿14分5篮板8助攻、内姆哈德12分4助攻、麦康纳12分7篮板10助攻、托平11分3篮板
掘金（15-11）：约基奇27分13篮板10助攻、贾马尔-穆雷27分8篮板4助攻3抢断、威少21分5篮板5助攻3抢断、戈登17分8篮板3助攻、斯特劳瑟13分，布劳恩10分6篮板5助攻、
鹈鹕（5-25）：霍金斯25分、麦科勒姆24分6篮板9助攻、米西21分9篮板3盖帽、墨菲21分8篮板3助攻、德章泰-穆雷17分8篮板15助攻6抢断
掘金132-129险胜鹈鹕
掘金通过加时险胜对手，约基奇日常三双，威少14投9中高效砍下21分5篮板5助攻3抢断，掘金反超湖人升至西部第五。
国王（13-17）：福克斯23分5篮板7助攻、萨博尼斯17分21篮板4助攻、蒙克14分4篮板、穆雷10分4篮板、德罗赞2分2篮板2助攻
步行者122-95大胜国王
火箭（19-9）：狄龙27分6篮板3抢断、杰伦-格林22分7篮板、申京17分10篮板5助攻3抢断、泰特17分、贾巴里15分9篮板、惠特摩尔11分4篮板、阿门10分5篮板、范弗里特2分8篮板5助攻
鹈鹕错失良机，7连败后继续稳居西部倒数第一。
火箭114-110险胜猛龙
猛龙当家球星巴恩斯15投2中仅得6分，猛龙错失良机遭遇7连败，7胜22负排在东部倒数第二。
（修楚）
【球队数据】
锋线三大攻击手集体缺席
成都蓉城10月9日赛前训练
10月9日赛前训练，约翰·阿洛伊西与归队的韦世豪进行交流。
26轮战罢，成都蓉城以15胜7平4负积52分的战绩高居中超积分榜首位，领先第二名大连英博多达12分。在联赛仅剩四轮的情况下，蓉城本场只需拿到1分即可提前三轮夺冠。即便主场意外告负，只要大连英博在11日的比赛中未能取胜，成都蓉城同样能够提前登顶。
刘殿座与王子铭训练中
成都蓉城10月9日赛前训练
冠军触手可及，蓉城静待加冕
从国足亚运队归来的胡荷韬、贺一然状态不俗，帮助球队时隔28年再夺亚运铜牌，胡荷韬更在淘汰赛打入关键进球，木塔力甫也在亚运队中展现了进攻端的威胁。
津门虎力争保级不容小视
然而，这场看似板上钉钉的加冕之战，蓉城却面临严峻的人员危机。球队三名攻击手费利佩、韦世豪、拜合拉木均因停赛无缘本场比赛。
“我们有十名队员刚刚在国家队完成了比赛，昨天才回到基地进行了训练，大家打了很多比赛，准备得很好，包括王子铭也在国家队上演了帽子戏法，自信心得到了很大提升。”约翰·阿洛伊西透露，回到基地后，他和队员们做了很多交流，“明天对我们来说是很重要的一场比赛，我们会尽全力与大家一起创造历史。”
10月10日，成都凤凰山专业足球场，2026赛季中超联赛第27轮将迎来一场备受关注的比赛。领头羊成都蓉城坐镇主场迎战天津津门虎，只要一场平局，成都蓉城就将提前三轮锁定本赛季中超冠军，成为首支夺得中超联赛桂冠的西部球队。“明天对我们来说是很重要的一场比赛，我们会尽全力与大家一起创造历史。”10月9日的赛前新闻发布会上，成都蓉城主教练约翰·阿洛伊西自信满满。
好在间歇期给了其他球员证明自己的机会。王子铭在重庆国际足球邀请赛中代表国足出战上演帽子戏法，找回了进球感觉，本场他将挑起蓉城进攻重担。“经过了一个多月的集训期，大家都准备得比较充分，把身体和心理状态都调整得很好，国家队和亚运队的队友们也一直在进行国际比赛，相信大家都做好了准备迎接明天的比赛。”王子铭说。
去年，成都蓉城主客场被天津津门虎双杀，这也导致蓉城错失了争冠的关键积分，颇为憋屈。本赛季首回合，蓉城凭借韦世豪的梅开二度客场2比1逆转取胜，终结了对津门虎的连败。如今，津门虎保级压力巨大，自然会与成都蓉城力拼到底。
天津津门虎绝非无欲无求的对手。目前他们以9胜8平9负积35分排在倒数第三，虽然领先降级区4分，但保级压力尚未完全解除。从国字号归来的两名主力球员巴顿和闫炳良均遭遇伤病困扰，形势不利。
其实，上轮客场对阵河南队，成都蓉城就有机会提前锁定冠军，不过与对手0比0互交白卷，未能提前实现愿望。但经过一个多月的间歇期调整，球队回到了最熟悉的凤凰山主场，面对本赛季仅剩的两个主场之一，全队上下都渴望在自家球迷面前完成加冕。
9日的赛前训练，队伍气氛轻松，队员们不时开开玩笑，刘殿座染了个新发型，帅惟浩、李漠雨、艾孜买提等多名梯队小将也参与了球队合练。
他随后谈到明天的对手天津津门虎，“他们是很难踢的一个对手，在防守反击方面特别厉害，我们要做好这方面的组织工作。”
不过，只需要一场平局，成都蓉城就可提前三轮夺冠。自中国足球职业化以来，西部球队从未染指过顶级联赛桂冠。如果成都蓉城能够在明晚如愿登顶，将彻底改写这一历史。冠军点就在眼前，但足球场上从来没有理所当然。10日晚的凤凰山，蓉城将全力以赴，力争加冕。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
昨晚进行的亚冠精英联赛，中超两支垃圾球队北京国安和上海上港取得大胜，意料之中又在意料之外，意料之中就是七到八个黑又硬同时登场，意料之外是球王和德甲饮水机两个白斩鸡也一改颓势，竟然有了德布劳内和比埃尔霍夫的感觉！
其次，可以提升白斩鸡的水平，现在的白斩鸡留洋，明眼人都知道纯粹炒作，就目前这帮货色的水平，踢人家业余联赛都吃力，所以开放外援，等于让这帮货色留洋，岂不两全其美！
这两场大捷，也为中国足协指明了方向，不要鼠目寸光，开放外援已经是国际化潮流，欧洲就不用说了，沙特联赛就是例子，人家缺过那届世界杯！
开放外援首先可以减少成本，国内球员明显溢价，就球王这种货色，国内一个亿，国外可能就几十万欧，随便一百万欧买个黑又硬都比他强，所以至少省了九千万，这九千万还可以买九个黑又硬，那个更划算，一目了然！
最后，如果白斩鸡靠不住，可以规划优秀外援去打世界杯预选赛，到时进世界杯了，足协岂不是面子里子都有了，何乐而不为！
相比较于上赛季，北京国安和上海上港被打的满地找牙的鲜明反差，大捷的原因很明显，就是放开外援限制，场上白斩鸡越少，才能越激发战斗力，才能越回归足球的本质，其实各行各业都一样，有中国人的地方就有江湖，能力不行事还多！
所以，足协啊，一定不要鼠目寸光，不要被狭隘的民族主义裹挟，已经二十一世纪了，国际合作潮流浩浩荡荡，顺之者昌、逆之者亡，不要给脸不要要屁股，那就是纯低能儿了！
北京时间12月23日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
范弗里特10投1中仅得到2分，火箭7人上双最终取得险胜，19胜9负继续排在西部第三。
步行者7人上双取得大胜，4连胜后14胜15负排在东部第八。
德罗赞7投1中仅得2分，国王遭遇4连败，13胜17负排在西部第十二。
猛龙（7-22）：沃尔特27分2篮板3助攻、阿巴基15分5篮板，迪克14分6助攻、布歇15分4助攻、巴特尔11分4篮板、谢德11分6篮板10助攻、巴恩斯6分10篮板4助攻3抢断
步行者（14-15）：西亚卡姆19分10篮板3助攻、特纳15分6篮板、谢泼德14分、哈利伯顿14分5篮板8助攻、内姆哈德12分4助攻、麦康纳12分7篮板10助攻、托平11分3篮板
掘金（15-11）：约基奇27分13篮板10助攻、贾马尔-穆雷27分8篮板4助攻3抢断、威少21分5篮板5助攻3抢断、戈登17分8篮板3助攻、斯特劳瑟13分，布劳恩10分6篮板5助攻、
鹈鹕（5-25）：霍金斯25分、麦科勒姆24分6篮板9助攻、米西21分9篮板3盖帽、墨菲21分8篮板3助攻、德章泰-穆雷17分8篮板15助攻6抢断
掘金132-129险胜鹈鹕
掘金通过加时险胜对手，约基奇日常三双，威少14投9中高效砍下21分5篮板5助攻3抢断，掘金反超湖人升至西部第五。
国王（13-17）：福克斯23分5篮板7助攻、萨博尼斯17分21篮板4助攻、蒙克14分4篮板、穆雷10分4篮板、德罗赞2分2篮板2助攻
步行者122-95大胜国王
火箭（19-9）：狄龙27分6篮板3抢断、杰伦-格林22分7篮板、申京17分10篮板5助攻3抢断、泰特17分、贾巴里15分9篮板、惠特摩尔11分4篮板、阿门10分5篮板、范弗里特2分8篮板5助攻
鹈鹕错失良机，7连败后继续稳居西部倒数第一。
火箭114-110险胜猛龙
猛龙当家球星巴恩斯15投2中仅得6分，猛龙错失良机遭遇7连败，7胜22负排在东部倒数第二。
（修楚）
【球队数据】
锋线三大攻击手集体缺席
成都蓉城10月9日赛前训练
10月9日赛前训练，约翰·阿洛伊西与归队的韦世豪进行交流。
26轮战罢，成都蓉城以15胜7平4负积52分的战绩高居中超积分榜首位，领先第二名大连英博多达12分。在联赛仅剩四轮的情况下，蓉城本场只需拿到1分即可提前三轮夺冠。即便主场意外告负，只要大连英博在11日的比赛中未能取胜，成都蓉城同样能够提前登顶。
刘殿座与王子铭训练中
成都蓉城10月9日赛前训练
冠军触手可及，蓉城静待加冕
从国足亚运队归来的胡荷韬、贺一然状态不俗，帮助球队时隔28年再夺亚运铜牌，胡荷韬更在淘汰赛打入关键进球，木塔力甫也在亚运队中展现了进攻端的威胁。
津门虎力争保级不容小视
然而，这场看似板上钉钉的加冕之战，蓉城却面临严峻的人员危机。球队三名攻击手费利佩、韦世豪、拜合拉木均因停赛无缘本场比赛。
“我们有十名队员刚刚在国家队完成了比赛，昨天才回到基地进行了训练，大家打了很多比赛，准备得很好，包括王子铭也在国家队上演了帽子戏法，自信心得到了很大提升。”约翰·阿洛伊西透露，回到基地后，他和队员们做了很多交流，“明天对我们来说是很重要的一场比赛，我们会尽全力与大家一起创造历史。”
10月10日，成都凤凰山专业足球场，2026赛季中超联赛第27轮将迎来一场备受关注的比赛。领头羊成都蓉城坐镇主场迎战天津津门虎，只要一场平局，成都蓉城就将提前三轮锁定本赛季中超冠军，成为首支夺得中超联赛桂冠的西部球队。“明天对我们来说是很重要的一场比赛，我们会尽全力与大家一起创造历史。”10月9日的赛前新闻发布会上，成都蓉城主教练约翰·阿洛伊西自信满满。
好在间歇期给了其他球员证明自己的机会。王子铭在重庆国际足球邀请赛中代表国足出战上演帽子戏法，找回了进球感觉，本场他将挑起蓉城进攻重担。“经过了一个多月的集训期，大家都准备得比较充分，把身体和心理状态都调整得很好，国家队和亚运队的队友们也一直在进行国际比赛，相信大家都做好了准备迎接明天的比赛。”王子铭说。
去年，成都蓉城主客场被天津津门虎双杀，这也导致蓉城错失了争冠的关键积分，颇为憋屈。本赛季首回合，蓉城凭借韦世豪的梅开二度客场2比1逆转取胜，终结了对津门虎的连败。如今，津门虎保级压力巨大，自然会与成都蓉城力拼到底。
天津津门虎绝非无欲无求的对手。目前他们以9胜8平9负积35分排在倒数第三，虽然领先降级区4分，但保级压力尚未完全解除。从国字号归来的两名主力球员巴顿和闫炳良均遭遇伤病困扰，形势不利。
其实，上轮客场对阵河南队，成都蓉城就有机会提前锁定冠军，不过与对手0比0互交白卷，未能提前实现愿望。但经过一个多月的间歇期调整，球队回到了最熟悉的凤凰山主场，面对本赛季仅剩的两个主场之一，全队上下都渴望在自家球迷面前完成加冕。
9日的赛前训练，队伍气氛轻松，队员们不时开开玩笑，刘殿座染了个新发型，帅惟浩、李漠雨、艾孜买提等多名梯队小将也参与了球队合练。
他随后谈到明天的对手天津津门虎，“他们是很难踢的一个对手，在防守反击方面特别厉害，我们要做好这方面的组织工作。”
不过，只需要一场平局，成都蓉城就可提前三轮夺冠。自中国足球职业化以来，西部球队从未染指过顶级联赛桂冠。如果成都蓉城能够在明晚如愿登顶，将彻底改写这一历史。冠军点就在眼前，但足球场上从来没有理所当然。10日晚的凤凰山，蓉城将全力以赴，力争加冕。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
昨晚进行的亚冠精英联赛，中超两支垃圾球队北京国安和上海上港取得大胜，意料之中又在意料之外，意料之中就是七到八个黑又硬同时登场，意料之外是球王和德甲饮水机两个白斩鸡也一改颓势，竟然有了德布劳内和比埃尔霍夫的感觉！
其次，可以提升白斩鸡的水平，现在的白斩鸡留洋，明眼人都知道纯粹炒作，就目前这帮货色的水平，踢人家业余联赛都吃力，所以开放外援，等于让这帮货色留洋，岂不两全其美！
这两场大捷，也为中国足协指明了方向，不要鼠目寸光，开放外援已经是国际化潮流，欧洲就不用说了，沙特联赛就是例子，人家缺过那届世界杯！
开放外援首先可以减少成本，国内球员明显溢价，就球王这种货色，国内一个亿，国外可能就几十万欧，随便一百万欧买个黑又硬都比他强，所以至少省了九千万，这九千万还可以买九个黑又硬，那个更划算，一目了然！
最后，如果白斩鸡靠不住，可以规划优秀外援去打世界杯预选赛，到时进世界杯了，足协岂不是面子里子都有了，何乐而不为！
相比较于上赛季，北京国安和上海上港被打的满地找牙的鲜明反差，大捷的原因很明显，就是放开外援限制，场上白斩鸡越少，才能越激发战斗力，才能越回归足球的本质，其实各行各业都一样，有中国人的地方就有江湖，能力不行事还多！
所以，足协啊，一定不要鼠目寸光，不要被狭隘的民族主义裹挟，已经二十一世纪了，国际合作潮流浩浩荡荡，顺之者昌、逆之者亡，不要给脸不要要屁股，那就是纯低能儿了！
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