【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播美国女足U17VS中国女足U17的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
本场荷甲焦点战美国女足U17VS中国女足U17直播，赛点直播网全网高清独播。美国女足U17队与中国女足U17队强强对话，赛点直播网提供美国女足U17VS中国女足U17直播在线观看、美国女足U17VS中国女足U17免费直播无插件等稳定信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA直播、英超、欧冠等海量免费赛事，全天候不间断，画质高清流畅，手机电脑多端观看，零注册零付费，打开即看。
【比赛分析】
3月15日凌晨4点，欧冠八分之一决赛第二回合，曼城主场7-0战胜莱比锡，以总比分8-1晋级欧冠八强。
第22分钟，罗德里禁区内头槌击中亨里希斯手臂，裁判判罚点球，哈兰德操刀一蹴而就，曼城1-0领先
第90分钟，马赫雷斯右路内切送横传，德布劳内接球轰出无解世界波直挂死角石破天惊，曼城7-0！总比分8-1
第49分钟，京多安接格拉利什倒三角回传后扣出空当低射进球，曼城4-0领先
第24分钟，德布劳内接哈兰德回做后重炮轰门击中横梁，哈兰德跟进头球补射得手梅开二度，曼城2-0
第57分钟，阿坎吉抢点垫射被布拉斯维奇封出，哈兰德补射再下一城，曼城6-0
第45分钟，格拉利什开出左侧角球，鲁本-迪亚斯抢点头槌中柱，哈兰德门前将阿马杜-海达拉的解围挡入网窝上演帽子戏法，曼城3-0领先
RB莱比锡首发：21-布拉斯维奇、22-劳姆、32-格瓦迪奥尔、4-威利-奥尔班、39-亨里希斯（80‘16-克洛斯特曼）、44-坎普尔、8-阿马杜-海达拉（63’2-西马坎）、27-莱默尔、10-福斯贝里（63‘19-安德烈-席尔瓦）、11-维尔纳（63’9-波尔森）、17-索博斯洛伊（72‘7-奥尔莫）
曼城首发：31-埃德森-莫赖斯、5-斯通斯（63‘21-塞尔希奥-戈麦斯）、25-阿坎吉、3-鲁本-迪亚斯、6-阿克、16-罗德里-埃尔南德斯（63’4-卡尔温-菲利普斯）、8-京多安（55‘26-马赫雷斯）、17-德布劳内、20-伯纳多-席尔瓦、10-格拉利什（55’47-福登）、9-哈兰德（63‘19-胡利安-阿尔瓦雷斯）
第53分钟，伯纳多-席尔瓦角球进攻中后点头球摆渡，哈兰德头顶脚踢两连击破网上演大四喜，曼城5-0
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间10月15日07:30，美职联第29轮赛事开打，迈阿密国际主场迎战纽约城。
迈阿密国际攻防风格极度不均衡，防守端漏洞明显，联赛场均失球1.79粒，主客场防守表现差距较小。队内核心梅西本赛季出战25场比赛，交出23球13助攻的亮眼数据！纽约城本赛季28轮联赛取得8胜9平11负，积33分位列东部第10位。球队距离季后赛附加区相差3分，距离直接晋级季后赛区域相差4分，末轮赛程具备冲击季后赛的机会。球队本赛季攻防数据趋于平庸，28轮累计打入42球、丢38球，队内仅有费尔南德斯发挥突出，斩获15球8助攻，球队上轮联赛失利，遭遇连续3轮赛事不胜。
上半场比赛，第9分钟，尼古拉斯-费尔南德斯外围尝试远射，圣克莱尔将球抱住；第12分钟，梅西内切直塞，卢汉底线传中，雷吉隆头球攻门被弗里兹扑出；第20分钟，苏亚雷斯助攻，贝尔泰拉梅进球先拔头筹，迈阿密国际1-0；第31分钟，苏亚雷斯横敲弧顶，梅西迎球射门被防守球员挡出底线；第36分钟，补水时间，基利-冈萨雷斯与梅西交谈，结束后亲吻脸颊；第39分钟，贝尔泰拉梅倒三角传球，梅西扫射偏出；第41分钟，梅西肋部斜传后点，雷吉隆插上头球攻门偏出；第45+5分钟，梅西助攻德保罗进球，迈阿密国际2-0。
【迈阿密国际首发：97-圣克莱尔、2-卢扬、5-卡塞米罗、16-米凯尔、3-雷吉隆、80-加拉尔萨、7-德保罗、22-戴维·阿亚拉、19-贝尔特拉梅、9-苏亚雷斯、10-梅西】
迈阿密国际本赛季28轮联赛取得13胜10平5负，积49分位列东部第2位。球队落后东部榜首14分，常规赛剩余6轮，反超榜首仅存理论可能；球队领先季后赛区外队伍13分，季后赛席位稳固，身后三支追兵与自身分差均在单场球权之内，排名竞争压力较大。球队进攻端表现强势，28轮合计轰入68球，场均进球2.43粒。
易边再战，65分钟，迈阿密换人调整，塞戈维亚替补上场！68分钟，尼古拉斯-费尔南德斯任意球直接攻门，圣克莱尔稳稳将球摘下！73分钟，梅西弧顶位被拉拽倒地，裁判没有判罚！75分钟，梅西弧顶位起脚兜射，皮球高出球门！最终迈阿密国际成功捍卫主场，全取三分！
两队近10次历史交锋战绩持平，各自取得3胜4平3负。2024年至今，迈阿密国际对阵纽约城保持3胜3平不败战绩，其中包含5-1、4-0两场大比分取胜，本年度3月两队交手，迈阿密国际以3-2的比分险胜对手，近期对战走势占据绝对优势。
【纽约城首发：49-弗里兹、13-马丁斯、24-格雷、2-卡瓦洛、21-奥尼尔、6-桑兹、8-佩里亚、7-梅尔考、17-沃尔夫、16-马丁内斯、26-奥赫达】
迈阿密国际，实在是太强了！本场比赛再一次取得进球，迈阿密国际成为美职联历史第4支单赛季连续25场比赛进球的球队，2014年洛杉矶银河之后首队。本场比赛全取三分，迈阿密国际在美职联又取得两连胜，重回正轨！而梅西延续着出色状态，美职联官方宣布，梅西在上周末迈阿密国际4-0战胜华盛顿特区联比赛中上演的中路一条龙进球当选周最佳进球。本场比赛是梅西代表迈阿密国际赛季第31次出战，再一次收获助攻，梅西赛季已经打进27球并送出14次助攻，独造41球！
【历史交锋】
奇才：乔治21分1板4助3断、库利巴利19分2板1助3断、迪班萨14分4板3助、卡林顿14分1助、特雷·约翰逊13分3助2断、杨11分3板11助、尚帕尼7分3板、萨尔6分9板、比克曼5分1助、艾顿4分7板4助、莱利3分1板1助、曼恩3分1助、奥克帕拉2分2板、基尔斯1板。
篮网：迈克尔·波特22分4板2断、特拉奥雷17分1板2助、克洛尼15分3板4助、埃利斯15分1板、兰德尔14分4板9助、大瓦格纳13分5板1助2断、纳尔逊9分4板1助、米诺特6分2板、夏普4分2板3助3断、约翰逊4分1板1助、杰明4分3助、曼恩3分2板、鲍威尔3分1板、沃尔夫2分1板1助、萨拉夫4助。
双方数据
NBA季前赛今日继续开打，奇才和篮网迎来有一场交手，奇才方面浓眉哥今天缺席比赛。
首节对决两支球队大打对攻互不相让，这一节也成了小波特和乔治的进攻端对决，前者拿下13分，后者也有12分入账；次节双方延续疯砍对攻，这一节篮网轰下37分，奇才更是攻下40分，整个上半场双方命中率均在50%以上，且两队均以50%的命中率命中至少10记三分，半场结束时篮网手握1分领先。休息归来双方继续保留主力阵容，奇才开局短暂反超比分但没能守住阵地，篮网节中送上一波9-0的攻势重新控制局势；末节双方基本派遣第三阵容替补出战，奇才虽然一直咬住比分但无力扭转局势，篮网最后时刻送上8-0的攻势终结比赛。最终，篮网131-122战胜奇才拿下比赛。
（医生）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
3月15日凌晨4点，欧冠八分之一决赛第二回合，曼城主场7-0战胜莱比锡，以总比分8-1晋级欧冠八强。
第22分钟，罗德里禁区内头槌击中亨里希斯手臂，裁判判罚点球，哈兰德操刀一蹴而就，曼城1-0领先
第90分钟，马赫雷斯右路内切送横传，德布劳内接球轰出无解世界波直挂死角石破天惊，曼城7-0！总比分8-1
第49分钟，京多安接格拉利什倒三角回传后扣出空当低射进球，曼城4-0领先
第24分钟，德布劳内接哈兰德回做后重炮轰门击中横梁，哈兰德跟进头球补射得手梅开二度，曼城2-0
第57分钟，阿坎吉抢点垫射被布拉斯维奇封出，哈兰德补射再下一城，曼城6-0
第45分钟，格拉利什开出左侧角球，鲁本-迪亚斯抢点头槌中柱，哈兰德门前将阿马杜-海达拉的解围挡入网窝上演帽子戏法，曼城3-0领先
RB莱比锡首发：21-布拉斯维奇、22-劳姆、32-格瓦迪奥尔、4-威利-奥尔班、39-亨里希斯（80‘16-克洛斯特曼）、44-坎普尔、8-阿马杜-海达拉（63’2-西马坎）、27-莱默尔、10-福斯贝里（63‘19-安德烈-席尔瓦）、11-维尔纳（63’9-波尔森）、17-索博斯洛伊（72‘7-奥尔莫）
曼城首发：31-埃德森-莫赖斯、5-斯通斯（63‘21-塞尔希奥-戈麦斯）、25-阿坎吉、3-鲁本-迪亚斯、6-阿克、16-罗德里-埃尔南德斯（63’4-卡尔温-菲利普斯）、8-京多安（55‘26-马赫雷斯）、17-德布劳内、20-伯纳多-席尔瓦、10-格拉利什（55’47-福登）、9-哈兰德（63‘19-胡利安-阿尔瓦雷斯）
第53分钟，伯纳多-席尔瓦角球进攻中后点头球摆渡，哈兰德头顶脚踢两连击破网上演大四喜，曼城5-0
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间10月15日07:30，美职联第29轮赛事开打，迈阿密国际主场迎战纽约城。
迈阿密国际攻防风格极度不均衡，防守端漏洞明显，联赛场均失球1.79粒，主客场防守表现差距较小。队内核心梅西本赛季出战25场比赛，交出23球13助攻的亮眼数据！纽约城本赛季28轮联赛取得8胜9平11负，积33分位列东部第10位。球队距离季后赛附加区相差3分，距离直接晋级季后赛区域相差4分，末轮赛程具备冲击季后赛的机会。球队本赛季攻防数据趋于平庸，28轮累计打入42球、丢38球，队内仅有费尔南德斯发挥突出，斩获15球8助攻，球队上轮联赛失利，遭遇连续3轮赛事不胜。
上半场比赛，第9分钟，尼古拉斯-费尔南德斯外围尝试远射，圣克莱尔将球抱住；第12分钟，梅西内切直塞，卢汉底线传中，雷吉隆头球攻门被弗里兹扑出；第20分钟，苏亚雷斯助攻，贝尔泰拉梅进球先拔头筹，迈阿密国际1-0；第31分钟，苏亚雷斯横敲弧顶，梅西迎球射门被防守球员挡出底线；第36分钟，补水时间，基利-冈萨雷斯与梅西交谈，结束后亲吻脸颊；第39分钟，贝尔泰拉梅倒三角传球，梅西扫射偏出；第41分钟，梅西肋部斜传后点，雷吉隆插上头球攻门偏出；第45+5分钟，梅西助攻德保罗进球，迈阿密国际2-0。
【迈阿密国际首发：97-圣克莱尔、2-卢扬、5-卡塞米罗、16-米凯尔、3-雷吉隆、80-加拉尔萨、7-德保罗、22-戴维·阿亚拉、19-贝尔特拉梅、9-苏亚雷斯、10-梅西】
迈阿密国际本赛季28轮联赛取得13胜10平5负，积49分位列东部第2位。球队落后东部榜首14分，常规赛剩余6轮，反超榜首仅存理论可能；球队领先季后赛区外队伍13分，季后赛席位稳固，身后三支追兵与自身分差均在单场球权之内，排名竞争压力较大。球队进攻端表现强势，28轮合计轰入68球，场均进球2.43粒。
易边再战，65分钟，迈阿密换人调整，塞戈维亚替补上场！68分钟，尼古拉斯-费尔南德斯任意球直接攻门，圣克莱尔稳稳将球摘下！73分钟，梅西弧顶位被拉拽倒地，裁判没有判罚！75分钟，梅西弧顶位起脚兜射，皮球高出球门！最终迈阿密国际成功捍卫主场，全取三分！
两队近10次历史交锋战绩持平，各自取得3胜4平3负。2024年至今，迈阿密国际对阵纽约城保持3胜3平不败战绩，其中包含5-1、4-0两场大比分取胜，本年度3月两队交手，迈阿密国际以3-2的比分险胜对手，近期对战走势占据绝对优势。
【纽约城首发：49-弗里兹、13-马丁斯、24-格雷、2-卡瓦洛、21-奥尼尔、6-桑兹、8-佩里亚、7-梅尔考、17-沃尔夫、16-马丁内斯、26-奥赫达】
迈阿密国际，实在是太强了！本场比赛再一次取得进球，迈阿密国际成为美职联历史第4支单赛季连续25场比赛进球的球队，2014年洛杉矶银河之后首队。本场比赛全取三分，迈阿密国际在美职联又取得两连胜，重回正轨！而梅西延续着出色状态，美职联官方宣布，梅西在上周末迈阿密国际4-0战胜华盛顿特区联比赛中上演的中路一条龙进球当选周最佳进球。本场比赛是梅西代表迈阿密国际赛季第31次出战，再一次收获助攻，梅西赛季已经打进27球并送出14次助攻，独造41球！
【历史交锋】
奇才：乔治21分1板4助3断、库利巴利19分2板1助3断、迪班萨14分4板3助、卡林顿14分1助、特雷·约翰逊13分3助2断、杨11分3板11助、尚帕尼7分3板、萨尔6分9板、比克曼5分1助、艾顿4分7板4助、莱利3分1板1助、曼恩3分1助、奥克帕拉2分2板、基尔斯1板。
篮网：迈克尔·波特22分4板2断、特拉奥雷17分1板2助、克洛尼15分3板4助、埃利斯15分1板、兰德尔14分4板9助、大瓦格纳13分5板1助2断、纳尔逊9分4板1助、米诺特6分2板、夏普4分2板3助3断、约翰逊4分1板1助、杰明4分3助、曼恩3分2板、鲍威尔3分1板、沃尔夫2分1板1助、萨拉夫4助。
双方数据
NBA季前赛今日继续开打，奇才和篮网迎来有一场交手，奇才方面浓眉哥今天缺席比赛。
首节对决两支球队大打对攻互不相让，这一节也成了小波特和乔治的进攻端对决，前者拿下13分，后者也有12分入账；次节双方延续疯砍对攻，这一节篮网轰下37分，奇才更是攻下40分，整个上半场双方命中率均在50%以上，且两队均以50%的命中率命中至少10记三分，半场结束时篮网手握1分领先。休息归来双方继续保留主力阵容，奇才开局短暂反超比分但没能守住阵地，篮网节中送上一波9-0的攻势重新控制局势；末节双方基本派遣第三阵容替补出战，奇才虽然一直咬住比分但无力扭转局势，篮网最后时刻送上8-0的攻势终结比赛。最终，篮网131-122战胜奇才拿下比赛。
（医生）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 美国女足U17VS中国女足U17精彩图集
