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📋 赛事摘要
【比赛分析】
NBA中国赛现场，19岁的张子宇跟姚明站一块儿，俩人肩膀齐平。
另一张照片里，2米11的亚当斯搂着她肩膀合影，反倒衬得自己小鸟依人。大伙看热闹，看的是身高。咱看门道，看的是另一组数字。
再说世界杯首秀。面对卫冕冠军美国队，张子宇替补出战18分钟，运动战只有4次出手，命中2球，愣是靠罚球10罚9中，砍下13分6篮板2盖帽。全队19次罚球，她一人占10次。得分并列全队第一。
媒体人赵环宇透了个底，这姑娘已经比刚进WCBA报到注册时轻了十几公斤。她当年的注册体重，是150公斤。
回到正题。赵环宇说，张子宇打WNBA在业内看来是理所当然的事。凭啥这么笃定？他给了三个理由，咱挨个掂量。
三个条件凑齐，路就摆在那儿了。选秀网站已经把她排进2027年WNBA选秀预测前四，有的媒体人甚至敢喊榜眼。搁两年前，谁敢这么想？
一、宫导不敢用狠的日子 该翻篇了
好家伙，150公斤是啥概念？290多斤，顶俩成年壮汉。就这么一具庞大的身躯，如今正在被一克一克地拆掉重组。减重这事儿听着朴素，落在张子宇身上，恐怕比任何一记勾手都值钱。为啥这么说？咱一层层算账。
接球能力，美国队一绕前她就断粮，全场4次出手就是明证。技术储备，篮下硬凿之外，勾手中距离还没练成型。这三道题不答完，WNBA的对抗只会比牢美队更狠。
亚运会韩旭不在，她扛起得分重担，场均19.5分6.3个篮板，投篮命中率83.7%，数据吓死人。可为啥不敢多用？无非两个顾虑。
甭急着憧憬，短板也得摆在台面上。移动速度，折返跑12.8秒比韩旭慢3.2秒，现代女篮讲究快节奏高轮转，防挡拆换防是硬考题。
那减掉十几公斤图啥？图的是同样一节对抗课，她的膝盖少扛290斤变270斤的负荷。图的是折返跑那12.8秒的短板，有了往回追的本钱。这十几公斤掉的不是肉，是WNBA球探报告里最大的那行红字。
宫导的账算得长远，培养目标直指2028年洛杉矶奥运会，原话是现在交学费，是为了2028年不交。照这个逻辑推，WNBA那扇门倒未必是终点，更像一块磨刀石。高水平的对抗环境，恰恰是补短板最快的路。
先说彼时的处境。张子宇去年进WCBA注册，体重表上写着150公斤，全联盟没人比她重。宫鲁鸣老爷子用她，就跟捧着一件青花瓷似的，场均只给13分钟左右。
其二，WNBA这几年连续扩编，球队多了，人才需求井喷，尤其是内线。其三，容易被忽略的一点，WNBA赛程跟WCBA压根不重合，赛季错开，去打一个夏天完全不影响国内比赛。
四、WNBA那扇门 赵环宇算了三笔账
题外话。欧洲拉练那会儿，张子宇跟一位2026年的WNBA探花正面交过手。22分钟，她拿下22分12个篮板，把对方内线搅了个底朝天。据媒体报道，那位探花脸上挂不住，事后有一次狠动作直奔她膝盖去。宫导打那以后用她更谨慎了，这层顾虑大伙得体谅。
三、题外话
对手嘴里掏出来的认可，比自家宣传语值钱十倍。更别提前面热身赛对澳大利亚，她12投11中轰了28分10个篮板外加4记盖帽。那场球打完，国际篮坛对她的关注就从听说过，变成了天天盯着。
一是体重太大，膝盖脚踝天天超负荷，伤一次就是大事。二是姑娘才19岁，骨架还在发育，练狠了怕长残了。世界杯期间她腿上绑着双侧护具上场，外界猜膝盖有恙，其实多半是保护性穿戴。
可天赋这东西，老天爷发放时从来不附说明书，咋用，得自己一寸一寸试出来。
这身高哪来的？爹妈给的。父亲张磊当过济南军区篮球队球员，身高2米13，母亲于瑛是前中国女篮国手，身高1米98，还是闺女的启蒙教练。11岁那年张子宇就蹿过2米1，同龄人仰头看她。
三个理由，个个硬气。其一，天赋。2米23的注册身高，站着摸高够得着篮筐上沿，训练视频里扣篮都安排上了。这种身材在女子篮坛属于稀缺资源，WNBA全联盟挑不出第二个。
二、牢美的犯规 是投给她的信任票
牢美教练劳森赛后说得直白，她一旦在很深的位置接到球，你几乎没有办法阻止她。把她送上罚球线，她就让你付出代价。WNBA状元中锋波士顿补了一刀，说这姑娘投丢的球，下一秒自己就能抓回来。克拉克更实在，活了这么多年，头一回跟这么高大的女球员交手。
孰料这场比赛还牵出一段后续。有欧洲豪门球队看完直接联系了张子宇团队，表态愿意围绕她打造一支全新的队伍。19岁的孩子，还没离开亚洲，建队核心的橄榄枝已经递到桌上。这份提前量，比顺位预测更能说明问题。
运动战4次出手，搁别人身上叫哑火，搁她身上叫啥？叫被针对。美国队咋防的？绕前断球，双人包夹，抢断后立刻提速打转换，一环扣一环，就是不让她在舒服的位置接到球。这待遇，是巨星规格的待遇。
瘦下来的十几公斤，是第一块敲门砖。往后每掉一斤，练成一项，门缝就宽一寸。济南这姑娘才19岁，时间站在她这边，大伙不妨多点耐心。甭管前路多陡，一个肯跟体重死磕的孩子，运气不会太差。
【球队数据】
北京国安4-0大胜武汉三镇升至第二
山东泰山以1赔101排名第五，球队目前积37分与争冠第一集团差距较大，不过后续他们将对阵前四名中的三支球队，或将起到"冠军判官"的角色。天津津门虎和浙江队同积34分，两队的夺冠指数为1赔501，几乎已没有夺冠可能。
8月25日晚，随着北京国安主场4-0大胜武汉三镇，中超第22轮比赛全部结束。上海申花以49分排名榜首，北京国安与上海海港同积48分分列二、三位，成都蓉城积47分排在第四名，争冠形势异常焦灼。有关机构也随之更新了中超夺冠指数，上海申花1赔2.10领跑，上海海港1赔3.75位列次席，北京国安1赔4.33第三，成都蓉城1赔5.50第四。
北京国安近期状态明显回暖，各项赛事取得一波四连胜。尤其是近两场主场比赛，国安先是7-0狂胜云南玉昆挺进足协杯决赛，又在联赛中4-0大胜武汉三镇，将与榜首的分差缩小至1分，一扫此前三轮不胜的阴霾。其中，前锋法比奥状态堪称火热，他已经连续5场比赛取得进球，目前以17球高居射手榜首位。另一前锋张玉宁也打破多场进球荒，全队上下可谓气势如虹。不过，目前球队伤病较多，阵中三名外援高挂免战牌，这也让他们以1赔4.33排在第三位。
上海海港的夺冠指数为1赔3.75，稍稍落后于同城对手上海申花。海港近期状态相当不错，联赛中已经连续13场比赛保持不败，两轮前还在德比中刚刚战胜申花短暂登顶。可惜本轮主场在1球领先的情况下，最终被天津津门虎逼平。此役过后，他们积48分因净胜球劣势暂居第三位。此外，随着U23亚洲杯预选赛即将打响，海港三名主要球员被征调至U23国家队，人员方面有些捉襟见拙。
上海申花自7月19日京沪大战取胜以后，先是在足协杯点球大战被河南淘汰，随后在联赛又遭遇了三轮不胜，积分一度被上海海港反超。好在本场比赛申花及时找回了状态，本轮做客青岛海牛，凭借最后时刻老将于汉超和小将刘诚宇的进球，2-0艰难战胜对手。终结了此前三轮不胜的尴尬纪录，同时也以1分优势重返榜首。上海申花作为本赛季大部分时间段的领跑者，如今重夺争冠主动权，他们以1赔2.10当仁不让地成为夺冠最大热门。
成都蓉城的夺冠指数为1赔5.50，与球队的排名一样位列第四名。本轮球队客场5-1大胜云南玉昆，韦世豪上演助攻"帽子戏法"，目前以47分落后榜首2分。人员方面，成都蓉城较为紧缺，本场两名主力后卫提莫和元敏诚因伤离场，规划中场德尔加多因暴力行为被停赛5场，主力边卫胡荷韬被征调U23国家队，目前球队替补席平均年龄仅有20.3岁。随着亚冠比赛的到来，成都蓉城的阵容深度将面临极大考验。
未来三轮前四名球队的赛程都不轻松，第23轮，成都蓉城在主场将与上海海港直接对话，北京国安客场与山东泰山上演京鲁大战，上海申花将赴武汉对阵武汉三镇。第24轮，上海海港主场面对升班马云南玉昆，成都蓉城主场对阵急需保级的长春亚泰，北京国安客场面对苦主河南队，上海申花主场迎来山东泰山的挑战。第25轮，四支球队将捉对厮杀，北京国安主场对阵上海海港，上海申花同样坐镇主场迎战成都蓉城。（雷兹）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间5月25日，为全力备战第52届土伦杯国际青年足球锦标赛，冲击2027年U20亚洲杯赛事，中国U19男足在上海正式集结开启封闭式集训，一众国内同年龄段顶尖新星齐聚一堂，蓄势待发、剑指国际赛场。此次，江苏常晋足球俱乐部中4位小将入选国青集训大名单，成为亮眼的球员输出最大户。
北京国安足球俱乐部：邓捷夫
青岛西海岸足球俱乐部：王庚睿、杨展彭、贾伟伟
作为深耕基层青训、专注年轻球员培育的江苏足球青训，江苏常晋也始终摒弃浮躁功利心态，坚持“青训为本、立足长远”的发展理念，不追逐短期流量与即时成绩，默默扎根青少年足球培养一线，搭建系统化、科学化、精细化的青训培养体系。
上海申花足球俱乐部：吴启鹏
云南玉昆足球俱乐部：布尼亚明·阿不都沙拉木
广东铭途足球俱乐部：朱信宇
多年来，江苏常晋始终低调深耕青训沃土，重视本土青少年足球普及与精英化培养，持续挖掘、培育、输送优质足球人才，同时为国字号梯队源源不断输送新鲜血液，沉淀出扎实的青训口碑与深厚的人才储备。
U19国足球员名单具体如下：
U19国足集结集训、备战出征土伦杯，承载着中国足球新生代突破成长的期待。江苏常晋四名小将的集体入选，也绝非偶然，这是俱乐部一直坚守青训初心、潜心深耕人才培养的最好印证。
本次入选的四名小将，皆是江苏常晋青训体系层层打磨、稳步成长的标杆新星。其中，前锋苗润东凭借劲爆的冲刺速度、犀利的边路突破和出色的终结能力，本赛季在苏超联赛表现亮眼，稳居射手榜前列，凭借极具观赏性的球风被球迷亲切称作“徐州姆巴佩”，是同年龄段极具冲击力的进攻新星；边后卫宋恒达防守稳健、跑动积极，攻防转换意识出众，擅长边路穿插联动；张桐瑞技术扎实、大局观出色，能够快速适配团队战术体系；增补征召的叶文杰体能充沛、敢打敢拼，具备极强的赛场适配性和上升潜力。四名实力出众的小将同步入选国青集训阵容，让江苏常晋成为本期U19国足的核心人才输出最大户。
广东广州豹足球俱乐部：黄晟豪
大连英博足球俱乐部：杨铭锐、彭顺杰
不同于多数俱乐部侧重成年队成绩的发展模式，江苏常晋将人才培育作为核心发展重心，从球员选材、基础技术打磨、战术意识培养，到体能储备训练、心理素质塑造、职业素养培育，构建了全周期、闭环式的青训培养模式，为年轻球员搭建了从青训梯队、中冠联赛历练到国字号进阶的完整成长通道。
江苏常晋足球俱乐部：苗润东、宋恒达、张桐瑞、叶文杰
山东泰山足球俱乐部：陈子涵、依合散·依拉木
未来，江苏常晋将继续坚守青训初心，持续完善青训培养体系，细化人才培育标准，深耕基层足球人才挖掘与培养，以持之以恒的专注与坚守，为中国青少年足球发展蓄力赋能，持续为国字号队伍、国内足坛输送更多有潜力、有实力、有拼劲的新生代球员，用低调坚守与扎实沉淀，助力中国足球青训高质量发展。
斯图加特足球俱乐部：谢初筠
广州蒲公英足球俱乐部：范梦桐
重庆铜梁龙足球俱乐部：岳瑞杰、刘佳乐
恒大足球学校：艾力尼扎尔·罗合曼
陕西联合足球俱乐部：郭五岳
定南赣联足球俱乐部：姜轶祥
长春亚泰足球俱乐部：安智诚、武之程
梅州客家足球俱乐部：魏祥鑫
素有世界青年足坛“造星工厂”美誉的土伦杯，是全球公认的顶级青年足球赛事，历来都是足坛新星崭露头角、历练成长、证明自我的顶级舞台，更是国字号队伍打磨阵容、积累国际大赛经验的关键契机。
在国内青训浮躁化、功利化的大环境下，俱乐部始终坚守初心，耐心打磨每一位年轻球员，注重球员身心同步成长，不急于拔苗助长，坚持以赛代练、以训促长，让年轻球员在常态化的赛事历练中积累经验、突破自我，真正实现了“培育一批、成长一批、输送一批”的良性青训循环。
从梯队青苗到国青新星，四名常晋小将入选U19国足集训名单、有望征战国际顶级青年赛事，既是对球员个人努力的肯定，更是对江苏常晋青训模式、培育成果的权威认可。深耕不负时光，坚守终有回响。
从本次国青集训大名单来看，常晋阵中苗润东、宋恒达、张桐瑞三名优秀球员入选26人集训大名单，昨夜，球队小将叶文杰收到增补征召。至此，4名常晋小将并肩亮相国青阵营，尽显江苏常晋足球俱乐部在青训培养和人才储备方面的扎实底蕴。
伯恩利足球俱乐部：张家鸣
NBA中国赛现场，19岁的张子宇跟姚明站一块儿，俩人肩膀齐平。
另一张照片里，2米11的亚当斯搂着她肩膀合影，反倒衬得自己小鸟依人。大伙看热闹，看的是身高。咱看门道，看的是另一组数字。
再说世界杯首秀。面对卫冕冠军美国队，张子宇替补出战18分钟，运动战只有4次出手，命中2球，愣是靠罚球10罚9中，砍下13分6篮板2盖帽。全队19次罚球，她一人占10次。得分并列全队第一。
媒体人赵环宇透了个底，这姑娘已经比刚进WCBA报到注册时轻了十几公斤。她当年的注册体重，是150公斤。
回到正题。赵环宇说，张子宇打WNBA在业内看来是理所当然的事。凭啥这么笃定？他给了三个理由，咱挨个掂量。
三个条件凑齐，路就摆在那儿了。选秀网站已经把她排进2027年WNBA选秀预测前四，有的媒体人甚至敢喊榜眼。搁两年前，谁敢这么想？
一、宫导不敢用狠的日子 该翻篇了
好家伙，150公斤是啥概念？290多斤，顶俩成年壮汉。就这么一具庞大的身躯，如今正在被一克一克地拆掉重组。减重这事儿听着朴素，落在张子宇身上，恐怕比任何一记勾手都值钱。为啥这么说？咱一层层算账。
接球能力，美国队一绕前她就断粮，全场4次出手就是明证。技术储备，篮下硬凿之外，勾手中距离还没练成型。这三道题不答完，WNBA的对抗只会比牢美队更狠。
亚运会韩旭不在，她扛起得分重担，场均19.5分6.3个篮板，投篮命中率83.7%，数据吓死人。可为啥不敢多用？无非两个顾虑。
甭急着憧憬，短板也得摆在台面上。移动速度，折返跑12.8秒比韩旭慢3.2秒，现代女篮讲究快节奏高轮转，防挡拆换防是硬考题。
那减掉十几公斤图啥？图的是同样一节对抗课，她的膝盖少扛290斤变270斤的负荷。图的是折返跑那12.8秒的短板，有了往回追的本钱。这十几公斤掉的不是肉，是WNBA球探报告里最大的那行红字。
宫导的账算得长远，培养目标直指2028年洛杉矶奥运会，原话是现在交学费，是为了2028年不交。照这个逻辑推，WNBA那扇门倒未必是终点，更像一块磨刀石。高水平的对抗环境，恰恰是补短板最快的路。
先说彼时的处境。张子宇去年进WCBA注册，体重表上写着150公斤，全联盟没人比她重。宫鲁鸣老爷子用她，就跟捧着一件青花瓷似的，场均只给13分钟左右。
其二，WNBA这几年连续扩编，球队多了，人才需求井喷，尤其是内线。其三，容易被忽略的一点，WNBA赛程跟WCBA压根不重合，赛季错开，去打一个夏天完全不影响国内比赛。
四、WNBA那扇门 赵环宇算了三笔账
题外话。欧洲拉练那会儿，张子宇跟一位2026年的WNBA探花正面交过手。22分钟，她拿下22分12个篮板，把对方内线搅了个底朝天。据媒体报道，那位探花脸上挂不住，事后有一次狠动作直奔她膝盖去。宫导打那以后用她更谨慎了，这层顾虑大伙得体谅。
三、题外话
对手嘴里掏出来的认可，比自家宣传语值钱十倍。更别提前面热身赛对澳大利亚，她12投11中轰了28分10个篮板外加4记盖帽。那场球打完，国际篮坛对她的关注就从听说过，变成了天天盯着。
一是体重太大，膝盖脚踝天天超负荷，伤一次就是大事。二是姑娘才19岁，骨架还在发育，练狠了怕长残了。世界杯期间她腿上绑着双侧护具上场，外界猜膝盖有恙，其实多半是保护性穿戴。
可天赋这东西，老天爷发放时从来不附说明书，咋用，得自己一寸一寸试出来。
这身高哪来的？爹妈给的。父亲张磊当过济南军区篮球队球员，身高2米13，母亲于瑛是前中国女篮国手，身高1米98，还是闺女的启蒙教练。11岁那年张子宇就蹿过2米1，同龄人仰头看她。
三个理由，个个硬气。其一，天赋。2米23的注册身高，站着摸高够得着篮筐上沿，训练视频里扣篮都安排上了。这种身材在女子篮坛属于稀缺资源，WNBA全联盟挑不出第二个。
二、牢美的犯规 是投给她的信任票
牢美教练劳森赛后说得直白，她一旦在很深的位置接到球，你几乎没有办法阻止她。把她送上罚球线，她就让你付出代价。WNBA状元中锋波士顿补了一刀，说这姑娘投丢的球，下一秒自己就能抓回来。克拉克更实在，活了这么多年，头一回跟这么高大的女球员交手。
孰料这场比赛还牵出一段后续。有欧洲豪门球队看完直接联系了张子宇团队，表态愿意围绕她打造一支全新的队伍。19岁的孩子，还没离开亚洲，建队核心的橄榄枝已经递到桌上。这份提前量，比顺位预测更能说明问题。
运动战4次出手，搁别人身上叫哑火，搁她身上叫啥？叫被针对。美国队咋防的？绕前断球，双人包夹，抢断后立刻提速打转换，一环扣一环，就是不让她在舒服的位置接到球。这待遇，是巨星规格的待遇。
瘦下来的十几公斤，是第一块敲门砖。往后每掉一斤，练成一项，门缝就宽一寸。济南这姑娘才19岁，时间站在她这边，大伙不妨多点耐心。甭管前路多陡，一个肯跟体重死磕的孩子，运气不会太差。
【球队数据】
北京国安4-0大胜武汉三镇升至第二
山东泰山以1赔101排名第五，球队目前积37分与争冠第一集团差距较大，不过后续他们将对阵前四名中的三支球队，或将起到"冠军判官"的角色。天津津门虎和浙江队同积34分，两队的夺冠指数为1赔501，几乎已没有夺冠可能。
8月25日晚，随着北京国安主场4-0大胜武汉三镇，中超第22轮比赛全部结束。上海申花以49分排名榜首，北京国安与上海海港同积48分分列二、三位，成都蓉城积47分排在第四名，争冠形势异常焦灼。有关机构也随之更新了中超夺冠指数，上海申花1赔2.10领跑，上海海港1赔3.75位列次席，北京国安1赔4.33第三，成都蓉城1赔5.50第四。
北京国安近期状态明显回暖，各项赛事取得一波四连胜。尤其是近两场主场比赛，国安先是7-0狂胜云南玉昆挺进足协杯决赛，又在联赛中4-0大胜武汉三镇，将与榜首的分差缩小至1分，一扫此前三轮不胜的阴霾。其中，前锋法比奥状态堪称火热，他已经连续5场比赛取得进球，目前以17球高居射手榜首位。另一前锋张玉宁也打破多场进球荒，全队上下可谓气势如虹。不过，目前球队伤病较多，阵中三名外援高挂免战牌，这也让他们以1赔4.33排在第三位。
上海海港的夺冠指数为1赔3.75，稍稍落后于同城对手上海申花。海港近期状态相当不错，联赛中已经连续13场比赛保持不败，两轮前还在德比中刚刚战胜申花短暂登顶。可惜本轮主场在1球领先的情况下，最终被天津津门虎逼平。此役过后，他们积48分因净胜球劣势暂居第三位。此外，随着U23亚洲杯预选赛即将打响，海港三名主要球员被征调至U23国家队，人员方面有些捉襟见拙。
上海申花自7月19日京沪大战取胜以后，先是在足协杯点球大战被河南淘汰，随后在联赛又遭遇了三轮不胜，积分一度被上海海港反超。好在本场比赛申花及时找回了状态，本轮做客青岛海牛，凭借最后时刻老将于汉超和小将刘诚宇的进球，2-0艰难战胜对手。终结了此前三轮不胜的尴尬纪录，同时也以1分优势重返榜首。上海申花作为本赛季大部分时间段的领跑者，如今重夺争冠主动权，他们以1赔2.10当仁不让地成为夺冠最大热门。
成都蓉城的夺冠指数为1赔5.50，与球队的排名一样位列第四名。本轮球队客场5-1大胜云南玉昆，韦世豪上演助攻"帽子戏法"，目前以47分落后榜首2分。人员方面，成都蓉城较为紧缺，本场两名主力后卫提莫和元敏诚因伤离场，规划中场德尔加多因暴力行为被停赛5场，主力边卫胡荷韬被征调U23国家队，目前球队替补席平均年龄仅有20.3岁。随着亚冠比赛的到来，成都蓉城的阵容深度将面临极大考验。
未来三轮前四名球队的赛程都不轻松，第23轮，成都蓉城在主场将与上海海港直接对话，北京国安客场与山东泰山上演京鲁大战，上海申花将赴武汉对阵武汉三镇。第24轮，上海海港主场面对升班马云南玉昆，成都蓉城主场对阵急需保级的长春亚泰，北京国安客场面对苦主河南队，上海申花主场迎来山东泰山的挑战。第25轮，四支球队将捉对厮杀，北京国安主场对阵上海海港，上海申花同样坐镇主场迎战成都蓉城。（雷兹）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间5月25日，为全力备战第52届土伦杯国际青年足球锦标赛，冲击2027年U20亚洲杯赛事，中国U19男足在上海正式集结开启封闭式集训，一众国内同年龄段顶尖新星齐聚一堂，蓄势待发、剑指国际赛场。此次，江苏常晋足球俱乐部中4位小将入选国青集训大名单，成为亮眼的球员输出最大户。
北京国安足球俱乐部：邓捷夫
青岛西海岸足球俱乐部：王庚睿、杨展彭、贾伟伟
作为深耕基层青训、专注年轻球员培育的江苏足球青训，江苏常晋也始终摒弃浮躁功利心态，坚持“青训为本、立足长远”的发展理念，不追逐短期流量与即时成绩，默默扎根青少年足球培养一线，搭建系统化、科学化、精细化的青训培养体系。
上海申花足球俱乐部：吴启鹏
云南玉昆足球俱乐部：布尼亚明·阿不都沙拉木
广东铭途足球俱乐部：朱信宇
多年来，江苏常晋始终低调深耕青训沃土，重视本土青少年足球普及与精英化培养，持续挖掘、培育、输送优质足球人才，同时为国字号梯队源源不断输送新鲜血液，沉淀出扎实的青训口碑与深厚的人才储备。
U19国足球员名单具体如下：
U19国足集结集训、备战出征土伦杯，承载着中国足球新生代突破成长的期待。江苏常晋四名小将的集体入选，也绝非偶然，这是俱乐部一直坚守青训初心、潜心深耕人才培养的最好印证。
本次入选的四名小将，皆是江苏常晋青训体系层层打磨、稳步成长的标杆新星。其中，前锋苗润东凭借劲爆的冲刺速度、犀利的边路突破和出色的终结能力，本赛季在苏超联赛表现亮眼，稳居射手榜前列，凭借极具观赏性的球风被球迷亲切称作“徐州姆巴佩”，是同年龄段极具冲击力的进攻新星；边后卫宋恒达防守稳健、跑动积极，攻防转换意识出众，擅长边路穿插联动；张桐瑞技术扎实、大局观出色，能够快速适配团队战术体系；增补征召的叶文杰体能充沛、敢打敢拼，具备极强的赛场适配性和上升潜力。四名实力出众的小将同步入选国青集训阵容，让江苏常晋成为本期U19国足的核心人才输出最大户。
广东广州豹足球俱乐部：黄晟豪
大连英博足球俱乐部：杨铭锐、彭顺杰
不同于多数俱乐部侧重成年队成绩的发展模式，江苏常晋将人才培育作为核心发展重心，从球员选材、基础技术打磨、战术意识培养，到体能储备训练、心理素质塑造、职业素养培育，构建了全周期、闭环式的青训培养模式，为年轻球员搭建了从青训梯队、中冠联赛历练到国字号进阶的完整成长通道。
江苏常晋足球俱乐部：苗润东、宋恒达、张桐瑞、叶文杰
山东泰山足球俱乐部：陈子涵、依合散·依拉木
未来，江苏常晋将继续坚守青训初心，持续完善青训培养体系，细化人才培育标准，深耕基层足球人才挖掘与培养，以持之以恒的专注与坚守，为中国青少年足球发展蓄力赋能，持续为国字号队伍、国内足坛输送更多有潜力、有实力、有拼劲的新生代球员，用低调坚守与扎实沉淀，助力中国足球青训高质量发展。
斯图加特足球俱乐部：谢初筠
广州蒲公英足球俱乐部：范梦桐
重庆铜梁龙足球俱乐部：岳瑞杰、刘佳乐
恒大足球学校：艾力尼扎尔·罗合曼
陕西联合足球俱乐部：郭五岳
定南赣联足球俱乐部：姜轶祥
长春亚泰足球俱乐部：安智诚、武之程
梅州客家足球俱乐部：魏祥鑫
素有世界青年足坛“造星工厂”美誉的土伦杯，是全球公认的顶级青年足球赛事，历来都是足坛新星崭露头角、历练成长、证明自我的顶级舞台，更是国字号队伍打磨阵容、积累国际大赛经验的关键契机。
在国内青训浮躁化、功利化的大环境下，俱乐部始终坚守初心，耐心打磨每一位年轻球员，注重球员身心同步成长，不急于拔苗助长，坚持以赛代练、以训促长，让年轻球员在常态化的赛事历练中积累经验、突破自我，真正实现了“培育一批、成长一批、输送一批”的良性青训循环。
从梯队青苗到国青新星，四名常晋小将入选U19国足集训名单、有望征战国际顶级青年赛事，既是对球员个人努力的肯定，更是对江苏常晋青训模式、培育成果的权威认可。深耕不负时光，坚守终有回响。
从本次国青集训大名单来看，常晋阵中苗润东、宋恒达、张桐瑞三名优秀球员入选26人集训大名单，昨夜，球队小将叶文杰收到增补征召。至此，4名常晋小将并肩亮相国青阵营，尽显江苏常晋足球俱乐部在青训培养和人才储备方面的扎实底蕴。
伯恩利足球俱乐部：张家鸣
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