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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
西甲联盟发布的最新研究，探讨了过去十年间西班牙国家队与俱乐部在国际赛场取得的辉煌成就，与西班牙青训培养模式之间的深层联系。
在这些夺得世界杯冠军的国脚中，被转会至其他俱乐部的球员在其职业生涯中已为其母队累计带来了超过4.66亿欧元的转会费收入，这其中尚未计入青训补偿金或联合机制补偿等其他附加收入。此外，仍效力于母队的球员同样创造了巨大的价值。目前仍留守母队青训营的9位世界杯冠军成员，其竞技与资产估值约为5.45亿欧元，这不仅帮助俱乐部规避了巨额的引援市场成本，更使其成为了俱乐部的核心战略资产。
培养更全面更具适应力的球员
这些数据有力地证明，投资本土青训不仅完全能够与顶级水平的竞技争胜并行不悖，更能转化为竞技和经济层面的可持续竞争优势；因为青训球员使用率的排名与联赛最终积分榜的前列位置呈现出高度的相关性。
此外，这三家俱乐部的一线队阵容中均拥有极高数量的自家青训球员：马拉加拥有11名，桑坦德竞技拥有9名，拉科鲁尼亚拥有6名；这进一步印证了对青训发展的坚定投入能够成为取得体育赛场成功的重要关键因素。
研究还特别强调了青训球员的使用率与比赛中的竞技表现之间的密切联系。在2025/26赛季，西甲联赛在青训球员出场时间占比方面再次领跑欧洲五大联赛，青训球员出场时间占总时间的20.1%，领先于法甲（16.1%）、德甲（11.9%）、英超（8.3%）和意甲（7.6%）。
研究揭示了西班牙青训体系培养出的球员所具备的一个显著特征：极其出色的战术适应能力。通过对2024年欧洲杯夺冠阵容与2026年世界杯夺冠阵容进行对比可以发现，西班牙国家队在两种截然不同的比赛风格下均取得了成功。
该研究由负责制定西甲联盟“国家青训计划”的西甲联盟足球项目部门执行。数据显示，过去十年间，西班牙是国际赛场累计成绩最好的欧洲国家队，各级男女足和青年队共斩获23座冠军奖杯，遥遥领先于德国的9座、英格兰的7座、法国和葡萄牙的6座、荷兰的5座以及意大利的4座。
青训球员占比越高，竞技竞争力越强
世界杯冠军一代崛起于西班牙青训
此外，多家着重培养青训球员的俱乐部均跻身西班牙足坛最具竞争力的球队之列。在2025/26赛季中，表现最为突出的俱乐部包括毕尔巴鄂竞技（青训球员出场时间占比为69.5%）、皇家社会（55.2%）、巴塞罗那（47.5%）、塞尔塔（43.1%）、奥萨苏纳（26.1%）和塞维利亚（25.0%），瓦伦西亚（23.8%）与皇家马德里（23.1%）紧随其后。
青训与竞技表现的关联在西乙联赛中同样显著。成功升入西甲联赛的三家俱乐部——桑坦德竞技、拉科鲁尼亚和马拉加——均在为青训球员提供最多出场时间的球队之列。其中马拉加以57.3%的青训球员上场时间领跑西乙，桑坦竞技（21.4%）和拉科鲁尼亚（17.7%）也同样属于高度倚重青训人才的俱乐部。
本次研究的一项核心发现：这支世界杯冠军国家队的优异成绩，离不开各家俱乐部成熟青训体系的长期积淀。出征 2026 年世界杯的 26 名西班牙国家队队员里，有 25 人在登上顶级职业赛场前都接受过系统化青训培养；其中冠军阵容球员的母队包含 11 家西甲俱乐部。 该数据印证，国家队的成功并非少数青训学院的成果，而是一套覆盖面广、多元化、高度协同的人才培育生态共同赋能的结果。
上述数据进一步巩固了西甲联盟与42家职业俱乐部共同推进的“国家青训计划”的指导远景。这是一项长期战略，旨在通过持续优化组织架构、教学方法论、资源配置、球员全方位保障以及向职业足球的过渡机制，全面巩固西班牙培养模式在国际上的领先地位。
该计划设置了针对球员保护、基础设施升级、双轨制职业生涯（兼顾学业与体育）以及儿童保护的具体关键绩效指标。今年，联盟通过与西班牙标准认证协会（AENOR）的联合认证进一步夯实相关标准，这套认证体系包含 66 项关键绩效指标，候选俱乐部须接受全面审核方可完成核验。
自 2016 年起，西班牙竞技成绩迎来快速提升。与此同时，俱乐部、西班牙足协与西甲联盟持续夯实球员培养与人才发展相关工作：各方自 2016 年起依托青训研讨会（Youth AcademyMeetings）搭建协同共享网络，凝聚集体智慧；并于 2022 年推出国家青训优化提升计划，持续完善青训体系建设。
2024年欧洲杯冠军球队展现了更为直接、注重快速攻防转换的打法，而2026年世界杯冠军球队则以更具承接性、以控球为主的战术风格脱颖而出。同一批球员在两种不同战术体系下均能展现卓越水准，充分彰显了以“球员全方位发展”为核心的培养模式的价值，也让“全能球员”成为了西班牙青训营出品球员的独有标志。
面向未来的战略投入
8月19日，马德里——西甲联盟（LALIGA）针对青训体系对西班牙足球在竞技和经济层面取得成功的影响进行了深度分析。本次分析以西班牙国家队夺得2026年世界杯冠军、西班牙男足、女足及各级青年队在过去十年的综合表现，以及这些表现在西甲联赛和西乙联赛各俱乐部的成功体现作为参考基准。相关数据表明，对本土人才培养的持续投入已成为西班牙足球在全球范围内保持强劲竞争力的核心驱动力之一。
西甲联盟体育项目总监胡安·弗洛里特表示：“数据表明，长期投入青训发展是一项经过验证的策略，无论在竞技层面还是财务层面都能带来回报。在西甲联盟，我们与各俱乐部携手，帮助他们完善青训培养流程、共享知识、提升青训学院的质量标准，同时始终尊重每家俱乐部自身的理念与哲学。事实证明，持续投入青训的项目不仅能为球员创造更多机会，为俱乐部带来更大价值，更能在俱乐部和国际赛场两个层面推动西班牙足球取得更大成功。对我们而言，最重要的不仅仅是出色的成绩，更是那条让成功成为可能并可持续的道路。”
近年来，西甲联盟还通过与中国、伊拉克、越南和秘鲁等国的俱乐部、足协及国际联赛合作，将这一模式推广至全球。合作项目涵盖从零搭建草根足球体系的咨询项目，到面向青训学院主管和草根足球教练的培训计划。
【历史交锋】
北京时间1月17日凌晨，2025斯诺克大师赛第五日战罢。在率先进行的2场1/4决赛中，8号种子肖恩·墨菲凭借4杆60+和1杆破百，大比分6-2战胜顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文参赛的尼尔·罗伯逊，5号种子马克·艾伦凭借2杆50+和1杆破百，大比分6-2战胜打出2杆80+的4号种子马克·塞尔比，率先晋级4强。
当日第二场1/4决赛中，5号种子马克·艾伦将对阵4号种子马克·塞尔比。他俩同样是一对“老对手”：此前在巡回赛中已交手过27次，“小钢炮”14胜13负稍占上风，且最近一次在2024利雅得狂欢季斯诺克锦标赛1/4决赛上，北爱尔兰人大比分4-2获胜。这是双方继2009、2010和2024年后，第4次在大师赛上相遇。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
第五日首场1/4决赛中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文参赛的尼尔·罗伯逊对阵8号种子肖恩·墨菲。此前双方在巡回赛中共交手过39次，“澳洲火炮”25胜14负占据上风，且最近一次在2024斯诺克英格兰公开赛上碰面时，罗伯逊大比分4-1获胜。这是他俩继2012、2013、2015和2023后，第5次在大师赛上相遇。
本场比赛中，“魔术师”率先打出单杆90分，先下一城。“澳洲火炮”回敬单杆79分，扳回一城。随后，墨菲再轰2杆60+，打出一波3连鞭，大比分4-1领先。罗伯逊打出全场首杆破百，再扳一局。关键时刻，“魔术师”连轰1杆80+和1杆破百，再胜2局，大比分6-2率先晋级四强战。
本场比赛中，“小钢炮”开场就轰出单杆81分，先下一城。“塞大师”回敬单杆88分，扳回一城。此后，北爱尔兰人打出1杆破百，豪取4连鞭，大比分5-1率先拿到赛点。塞尔比再轰单杆80分，挽救1个赛点后，“小钢炮”再轰单杆59分一杆制胜，大比分6-2第2个晋级四强。
第五日共打出3杆破百，分别归属于3人：尼尔·罗伯逊在对阵肖恩·墨菲的第六局中打出单杆108分，其生涯破百数达到967杆，继续排名历史单杆破百榜第四，距离千杆破百还差33杆；同场比赛中，“魔术师”在第八局中打出单杆120分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到689杆，继续排名历史第七，距离700杆破百大关还差11杆；马克·艾伦在对阵马克·塞尔比的第三局中打出单杆104分，其生涯破百数达到655杆，继续排名历史第十，距离上一位的马克·威廉姆斯（656杆）只差1杆。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
（清泠）
【球员介绍】
最终，有别于保级组前几场比赛的表现，这场球广州蒲公英德桦绿建可谓三军用命，球队通过调整有效克制了近期出现的诸如上下半场表现天差地别、先进球就过于保守等等顽疾，干脆利落2球客场完胜身体上更为强壮的对手湖北青年星，一雪前耻复仇成功。看来郭五岳的缺阵以及近期场上球员缺少精气神、拼劲不够的问题并不会阻挡球队那颗强大的取胜决心，任何时候只要能拥有这股气焰，都将助力球队无往而不胜……
杨悠仙、詹弘申上下半场各进一球，很漂亮也很重要，但综合多方面因素考量，鸣聊体育认为此役MVP应该授予07年出生、刚满18岁不久的超级潜力小将：45号球员代昌诚！本场比赛是其第一次代表广州蒲公英德桦绿建首发登场，而在上半场快结束前，他于边路大胆做动作连续突破两人并送出横穿助攻，帮助球队打破僵局。比起首度替补登场时的“找不到北”，这场小代的发挥明显有质的飞跃，除了看不到紧张与生涩感外，换了位置的他似乎发挥起来更加游刃有余。当面对身体更强壮、经验更丰富的对手围追堵截时，他表现出无惧挑战的一面，大胆做动作，把自己该有的实力、把训练中的精髓均大胆表现了出来，而且这个亮眼的突破真的化作助攻，帮助球队得分，从而成为了比赛转折点，最终帮助球队拿下胜利，让所有人又看到了希望……所以在这个节骨眼、在以练兵为最大目标的当下，比赛中能看到这样的球员创造出这样的场景，笔者认为这一连串的举动甚至比进球更可贵，更让人欣喜，因此MVP果断选了代昌诚。
你可以说更多属于鼓励性质，亦可以说在赢球的情况下所有比赛亮点都能选，但不可否认，在“为青春而战”的主体框架思路下发展运营的广州蒲公英足球俱乐部，能在实打实的比赛中又有一位18岁潜力新星初露锋芒，拿出了足以帮助球队进球和制胜的实打实发挥，怎能不让人兴奋雀跃呢？事实上，这才是广州蒲公英德桦绿建征战保级组赛事的正确打开方式啊！已经保级无忧的球队，不正是希望在这些看似无实际意义的比赛中能有更多年轻新人崭露头角，更好为未来做准备吗？第一阶段赛事后期新补充上来的足校5位年轻生力军，逐步在这个阶段的赛事中登场出力，这正是蒲公英能给他们提供职业联赛平台所应展现的最佳效果，倘若队中更多新人像代昌诚一样有所发挥，那不正是球队上下最希望看到的景象吗？
赛季首秀征战足协杯曾主场力克对手，第一阶段中乙联赛未曾相遇，进入第二阶段保级组比赛主场又莫名其妙负于对手，此番作客挑战湖北青年星，是本赛季最后一次“复仇”机会，加之保级组赛事已过半，广州蒲公英德桦绿建2平2负仍未取胜，相信无需过多动员，此役全队憋着一股劲拿下比赛的决心已达到一个峰值、一个顶点！
当然，一场球不足以说明一切，而只是一个好的开端。特别像小代这种18岁初出茅庐、改造空间很大的潜力股，更要悉心培养，找到他最合适的发展途径，然后再助力其不断成长进步，才能有更好的未来，也才能继续为球队建功立业。这里实则非常考验主教练谭恩德及其团队的水平，从挖掘、发现，到培养、塑造、打磨，要做到科学合理，不拔苗助长之余也不能埋没每一名球员的才华，具体开展工作是很艰巨很困难的，与此同时还要兼顾比赛成绩，改良近期不断涌现的顽疾……谭指导要做的事情太多，的确不容易，但只要坚持下去，目前看还是有阶段性成果的，这场比赛所呈现的一切，就是俱乐部及广大球迷在这个阶段最想看到的场景和结果！即便经历了一些波折，但最终换来了这样一场球，感觉所有的复出都是值得的。
接下来就要看保持了，赛季还有最后3场比赛，两个主场一个客场，广州蒲公英德桦绿建能否延续此役的势头，继续在这个阶段的比赛中不断打磨阵容，涌现更多新星之余，还能让成绩趋于稳定，开创并形成多赢局面——相信球队上下还是有这个信心和底气的，小伙子们拿出精气神，继续为青春而战吧。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
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只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
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大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
西甲联盟发布的最新研究，探讨了过去十年间西班牙国家队与俱乐部在国际赛场取得的辉煌成就，与西班牙青训培养模式之间的深层联系。
在这些夺得世界杯冠军的国脚中，被转会至其他俱乐部的球员在其职业生涯中已为其母队累计带来了超过4.66亿欧元的转会费收入，这其中尚未计入青训补偿金或联合机制补偿等其他附加收入。此外，仍效力于母队的球员同样创造了巨大的价值。目前仍留守母队青训营的9位世界杯冠军成员，其竞技与资产估值约为5.45亿欧元，这不仅帮助俱乐部规避了巨额的引援市场成本，更使其成为了俱乐部的核心战略资产。
培养更全面更具适应力的球员
这些数据有力地证明，投资本土青训不仅完全能够与顶级水平的竞技争胜并行不悖，更能转化为竞技和经济层面的可持续竞争优势；因为青训球员使用率的排名与联赛最终积分榜的前列位置呈现出高度的相关性。
此外，这三家俱乐部的一线队阵容中均拥有极高数量的自家青训球员：马拉加拥有11名，桑坦德竞技拥有9名，拉科鲁尼亚拥有6名；这进一步印证了对青训发展的坚定投入能够成为取得体育赛场成功的重要关键因素。
研究还特别强调了青训球员的使用率与比赛中的竞技表现之间的密切联系。在2025/26赛季，西甲联赛在青训球员出场时间占比方面再次领跑欧洲五大联赛，青训球员出场时间占总时间的20.1%，领先于法甲（16.1%）、德甲（11.9%）、英超（8.3%）和意甲（7.6%）。
研究揭示了西班牙青训体系培养出的球员所具备的一个显著特征：极其出色的战术适应能力。通过对2024年欧洲杯夺冠阵容与2026年世界杯夺冠阵容进行对比可以发现，西班牙国家队在两种截然不同的比赛风格下均取得了成功。
该研究由负责制定西甲联盟“国家青训计划”的西甲联盟足球项目部门执行。数据显示，过去十年间，西班牙是国际赛场累计成绩最好的欧洲国家队，各级男女足和青年队共斩获23座冠军奖杯，遥遥领先于德国的9座、英格兰的7座、法国和葡萄牙的6座、荷兰的5座以及意大利的4座。
青训球员占比越高，竞技竞争力越强
世界杯冠军一代崛起于西班牙青训
此外，多家着重培养青训球员的俱乐部均跻身西班牙足坛最具竞争力的球队之列。在2025/26赛季中，表现最为突出的俱乐部包括毕尔巴鄂竞技（青训球员出场时间占比为69.5%）、皇家社会（55.2%）、巴塞罗那（47.5%）、塞尔塔（43.1%）、奥萨苏纳（26.1%）和塞维利亚（25.0%），瓦伦西亚（23.8%）与皇家马德里（23.1%）紧随其后。
青训与竞技表现的关联在西乙联赛中同样显著。成功升入西甲联赛的三家俱乐部——桑坦德竞技、拉科鲁尼亚和马拉加——均在为青训球员提供最多出场时间的球队之列。其中马拉加以57.3%的青训球员上场时间领跑西乙，桑坦竞技（21.4%）和拉科鲁尼亚（17.7%）也同样属于高度倚重青训人才的俱乐部。
本次研究的一项核心发现：这支世界杯冠军国家队的优异成绩，离不开各家俱乐部成熟青训体系的长期积淀。出征 2026 年世界杯的 26 名西班牙国家队队员里，有 25 人在登上顶级职业赛场前都接受过系统化青训培养；其中冠军阵容球员的母队包含 11 家西甲俱乐部。 该数据印证，国家队的成功并非少数青训学院的成果，而是一套覆盖面广、多元化、高度协同的人才培育生态共同赋能的结果。
上述数据进一步巩固了西甲联盟与42家职业俱乐部共同推进的“国家青训计划”的指导远景。这是一项长期战略，旨在通过持续优化组织架构、教学方法论、资源配置、球员全方位保障以及向职业足球的过渡机制，全面巩固西班牙培养模式在国际上的领先地位。
该计划设置了针对球员保护、基础设施升级、双轨制职业生涯（兼顾学业与体育）以及儿童保护的具体关键绩效指标。今年，联盟通过与西班牙标准认证协会（AENOR）的联合认证进一步夯实相关标准，这套认证体系包含 66 项关键绩效指标，候选俱乐部须接受全面审核方可完成核验。
自 2016 年起，西班牙竞技成绩迎来快速提升。与此同时，俱乐部、西班牙足协与西甲联盟持续夯实球员培养与人才发展相关工作：各方自 2016 年起依托青训研讨会（Youth AcademyMeetings）搭建协同共享网络，凝聚集体智慧；并于 2022 年推出国家青训优化提升计划，持续完善青训体系建设。
2024年欧洲杯冠军球队展现了更为直接、注重快速攻防转换的打法，而2026年世界杯冠军球队则以更具承接性、以控球为主的战术风格脱颖而出。同一批球员在两种不同战术体系下均能展现卓越水准，充分彰显了以“球员全方位发展”为核心的培养模式的价值，也让“全能球员”成为了西班牙青训营出品球员的独有标志。
面向未来的战略投入
8月19日，马德里——西甲联盟（LALIGA）针对青训体系对西班牙足球在竞技和经济层面取得成功的影响进行了深度分析。本次分析以西班牙国家队夺得2026年世界杯冠军、西班牙男足、女足及各级青年队在过去十年的综合表现，以及这些表现在西甲联赛和西乙联赛各俱乐部的成功体现作为参考基准。相关数据表明，对本土人才培养的持续投入已成为西班牙足球在全球范围内保持强劲竞争力的核心驱动力之一。
西甲联盟体育项目总监胡安·弗洛里特表示：“数据表明，长期投入青训发展是一项经过验证的策略，无论在竞技层面还是财务层面都能带来回报。在西甲联盟，我们与各俱乐部携手，帮助他们完善青训培养流程、共享知识、提升青训学院的质量标准，同时始终尊重每家俱乐部自身的理念与哲学。事实证明，持续投入青训的项目不仅能为球员创造更多机会，为俱乐部带来更大价值，更能在俱乐部和国际赛场两个层面推动西班牙足球取得更大成功。对我们而言，最重要的不仅仅是出色的成绩，更是那条让成功成为可能并可持续的道路。”
近年来，西甲联盟还通过与中国、伊拉克、越南和秘鲁等国的俱乐部、足协及国际联赛合作，将这一模式推广至全球。合作项目涵盖从零搭建草根足球体系的咨询项目，到面向青训学院主管和草根足球教练的培训计划。
【历史交锋】
北京时间1月17日凌晨，2025斯诺克大师赛第五日战罢。在率先进行的2场1/4决赛中，8号种子肖恩·墨菲凭借4杆60+和1杆破百，大比分6-2战胜顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文参赛的尼尔·罗伯逊，5号种子马克·艾伦凭借2杆50+和1杆破百，大比分6-2战胜打出2杆80+的4号种子马克·塞尔比，率先晋级4强。
当日第二场1/4决赛中，5号种子马克·艾伦将对阵4号种子马克·塞尔比。他俩同样是一对“老对手”：此前在巡回赛中已交手过27次，“小钢炮”14胜13负稍占上风，且最近一次在2024利雅得狂欢季斯诺克锦标赛1/4决赛上，北爱尔兰人大比分4-2获胜。这是双方继2009、2010和2024年后，第4次在大师赛上相遇。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
第五日首场1/4决赛中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文参赛的尼尔·罗伯逊对阵8号种子肖恩·墨菲。此前双方在巡回赛中共交手过39次，“澳洲火炮”25胜14负占据上风，且最近一次在2024斯诺克英格兰公开赛上碰面时，罗伯逊大比分4-1获胜。这是他俩继2012、2013、2015和2023后，第5次在大师赛上相遇。
本场比赛中，“魔术师”率先打出单杆90分，先下一城。“澳洲火炮”回敬单杆79分，扳回一城。随后，墨菲再轰2杆60+，打出一波3连鞭，大比分4-1领先。罗伯逊打出全场首杆破百，再扳一局。关键时刻，“魔术师”连轰1杆80+和1杆破百，再胜2局，大比分6-2率先晋级四强战。
本场比赛中，“小钢炮”开场就轰出单杆81分，先下一城。“塞大师”回敬单杆88分，扳回一城。此后，北爱尔兰人打出1杆破百，豪取4连鞭，大比分5-1率先拿到赛点。塞尔比再轰单杆80分，挽救1个赛点后，“小钢炮”再轰单杆59分一杆制胜，大比分6-2第2个晋级四强。
第五日共打出3杆破百，分别归属于3人：尼尔·罗伯逊在对阵肖恩·墨菲的第六局中打出单杆108分，其生涯破百数达到967杆，继续排名历史单杆破百榜第四，距离千杆破百还差33杆；同场比赛中，“魔术师”在第八局中打出单杆120分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到689杆，继续排名历史第七，距离700杆破百大关还差11杆；马克·艾伦在对阵马克·塞尔比的第三局中打出单杆104分，其生涯破百数达到655杆，继续排名历史第十，距离上一位的马克·威廉姆斯（656杆）只差1杆。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
（清泠）
【球员介绍】
最终，有别于保级组前几场比赛的表现，这场球广州蒲公英德桦绿建可谓三军用命，球队通过调整有效克制了近期出现的诸如上下半场表现天差地别、先进球就过于保守等等顽疾，干脆利落2球客场完胜身体上更为强壮的对手湖北青年星，一雪前耻复仇成功。看来郭五岳的缺阵以及近期场上球员缺少精气神、拼劲不够的问题并不会阻挡球队那颗强大的取胜决心，任何时候只要能拥有这股气焰，都将助力球队无往而不胜……
杨悠仙、詹弘申上下半场各进一球，很漂亮也很重要，但综合多方面因素考量，鸣聊体育认为此役MVP应该授予07年出生、刚满18岁不久的超级潜力小将：45号球员代昌诚！本场比赛是其第一次代表广州蒲公英德桦绿建首发登场，而在上半场快结束前，他于边路大胆做动作连续突破两人并送出横穿助攻，帮助球队打破僵局。比起首度替补登场时的“找不到北”，这场小代的发挥明显有质的飞跃，除了看不到紧张与生涩感外，换了位置的他似乎发挥起来更加游刃有余。当面对身体更强壮、经验更丰富的对手围追堵截时，他表现出无惧挑战的一面，大胆做动作，把自己该有的实力、把训练中的精髓均大胆表现了出来，而且这个亮眼的突破真的化作助攻，帮助球队得分，从而成为了比赛转折点，最终帮助球队拿下胜利，让所有人又看到了希望……所以在这个节骨眼、在以练兵为最大目标的当下，比赛中能看到这样的球员创造出这样的场景，笔者认为这一连串的举动甚至比进球更可贵，更让人欣喜，因此MVP果断选了代昌诚。
你可以说更多属于鼓励性质，亦可以说在赢球的情况下所有比赛亮点都能选，但不可否认，在“为青春而战”的主体框架思路下发展运营的广州蒲公英足球俱乐部，能在实打实的比赛中又有一位18岁潜力新星初露锋芒，拿出了足以帮助球队进球和制胜的实打实发挥，怎能不让人兴奋雀跃呢？事实上，这才是广州蒲公英德桦绿建征战保级组赛事的正确打开方式啊！已经保级无忧的球队，不正是希望在这些看似无实际意义的比赛中能有更多年轻新人崭露头角，更好为未来做准备吗？第一阶段赛事后期新补充上来的足校5位年轻生力军，逐步在这个阶段的赛事中登场出力，这正是蒲公英能给他们提供职业联赛平台所应展现的最佳效果，倘若队中更多新人像代昌诚一样有所发挥，那不正是球队上下最希望看到的景象吗？
赛季首秀征战足协杯曾主场力克对手，第一阶段中乙联赛未曾相遇，进入第二阶段保级组比赛主场又莫名其妙负于对手，此番作客挑战湖北青年星，是本赛季最后一次“复仇”机会，加之保级组赛事已过半，广州蒲公英德桦绿建2平2负仍未取胜，相信无需过多动员，此役全队憋着一股劲拿下比赛的决心已达到一个峰值、一个顶点！
当然，一场球不足以说明一切，而只是一个好的开端。特别像小代这种18岁初出茅庐、改造空间很大的潜力股，更要悉心培养，找到他最合适的发展途径，然后再助力其不断成长进步，才能有更好的未来，也才能继续为球队建功立业。这里实则非常考验主教练谭恩德及其团队的水平，从挖掘、发现，到培养、塑造、打磨，要做到科学合理，不拔苗助长之余也不能埋没每一名球员的才华，具体开展工作是很艰巨很困难的，与此同时还要兼顾比赛成绩，改良近期不断涌现的顽疾……谭指导要做的事情太多，的确不容易，但只要坚持下去，目前看还是有阶段性成果的，这场比赛所呈现的一切，就是俱乐部及广大球迷在这个阶段最想看到的场景和结果！即便经历了一些波折，但最终换来了这样一场球，感觉所有的复出都是值得的。
接下来就要看保持了，赛季还有最后3场比赛，两个主场一个客场，广州蒲公英德桦绿建能否延续此役的势头，继续在这个阶段的比赛中不断打磨阵容，涌现更多新星之余，还能让成绩趋于稳定，开创并形成多赢局面——相信球队上下还是有这个信心和底气的，小伙子们拿出精气神，继续为青春而战吧。
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