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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
在北京时间9月15日结束的意甲第4轮1场焦点战中，科莫队坐镇主场2-1力挫帕尔马，开局5战不败并且豪取4连胜。39岁的小法（法布雷加斯）也带队创造了队史意甲近75年最佳开局。
帕尔马直到补时，才由戴维-罗梅罗扳回一城。此役2-1获胜后，科莫队双线4连胜，其中意甲4轮战罢3胜1平积10分，紧随罗马和国米，排名积分榜第3位。这也是1951-52赛季以来，近75年科莫首次在意甲前4轮至少赢下3场。
而本轮主场对阵帕尔马，科莫队在第23分钟便打破僵局。阿根廷红星尼科-帕斯内切打后点，哈科沃-拉蒙跟进进球，帮助球队领先。
第66分钟，帕尔马门前三连击先后中柱、被门将挡出、被后卫封堵。而险些被扳平的科莫队在第83分钟再进1球，杀死比赛。凯基禁区内补射空门得手。
尽管意甲首轮1-1被乌迪内斯逼平，但此后小法率领科莫队连战连捷。第2轮掀翻上赛季意甲亚军那不勒斯，此后在意甲和欧冠分别以4-1的比分大胜热那亚和莱比锡。
在连续2年率领科莫队打出精彩表现后，39岁的小法大有复制瓜迪奥拉、阿隆索、阿尔特塔等人的轨迹，未来登陆欧洲顶级豪门执教。
【历史交锋】
北京时间12月25日，韩国男子乒乓球名将李尚洙宣布退出国家队，并为韩国男队送上祝福。
在采访中，李尚洙表示：“我不想继续国家队生涯了。我认为现在是时候放下太极徽章了。为了韩国乒乓球，我必须做出让步，才能给吴晙诚、朴圭贤等年轻选手更多的机会。”同时，他也对韩国男队送上了祝福：“韩国女队今年在巴黎奥运会上获得了铜牌，但男队没有，希望在2028年洛杉矶奥运会上男队也能获得奖牌。”
近日，在韩国综合锦标赛中，现年34岁的李尚洙首次夺得男单冠军，李恩惠夺得女单冠军。根据惯例，他将自动获得国家队资格，不过对此，李尚洙选择了离开。
在奥运乒乓球史上，在2020东京奥运会日本队拿到新增的混双金牌之前，韩国是除国乒之外，唯一拿过金牌的亚洲球队（当然，到目前为止，拿过奥运乒乓球金牌的队伍，也只有中国、韩国、瑞典和日本4支队伍），同时也是到目前为止，除国乒之外成绩最好的队伍（截止2024年是3金3银14铜）。
按照韩国乒协的计划，2025年1月12-24日将举行韩国国家队球员的选拔赛。到时候，新一届的韩国乒乓球队也将产生。
（清泠）
【球员介绍】
从完成法甲球队的试训再到跨越5岁的年龄段入选U22国家队，今年只有17岁的魏祥鑫创造了不小的奇迹。5月22日下午，魏祥鑫从梅州五华转道广州，与一同入选U22国家队的梅州客家队友魏志伟在广州会合。在本报记者的帮助下，在出发前往U22国家队报到之前，小魏特意前往球场加练，期间他还与记者分享了他在法甲球队欧塞尔试训三周的点滴。
随后魏祥鑫收到了法国欧塞尔俱乐部的邀请，在4月底前往这支法甲球队试训。而在5月18日结束欧塞尔之旅后，魏祥鑫马上又收到了U22国家队的征调，跨越5岁的年龄段和U17国少的队友布尼亚明一起入选了这支U22国家队。
其次，魏祥鑫认为身体对抗对中国留洋球员也是一个不小的挑战，他自己大概用了三四天时间才融入球队，才可以与欧塞尔B队的球员打一些配合。“在欧塞尔B队练了三周，我感触最大的是他们球员的身体很强壮，球场上的对抗很激烈。这支队的球员基本上是04到08年出生的，都是预备队的球员，都有机会进入一线队。”魏祥鑫说。
这次在欧塞尔的试训，让魏祥鑫感受到了很多不同。“即使是在俱乐部的B队训练，节奏也相当快，在身体对抗方面很激烈，踢球的转换也很快，他们的球员身体和体能都很好，他们的技术在欧洲绝对是比较高的水平。”魏祥鑫说，“起初，我觉得跟他们有一些差距，刚开始合练时，自己还有点不自信。但到了第二周，我在自信心方面提升了不少，当时我就下定决心，无论是现在还是将来，一定要争取机会到这里踢球，希望未来有一天自己能在欧洲取得成功。”
一个月前，年仅17岁的魏祥鑫踏上了法甲欧塞尔俱乐部的试训之旅，并在当地时间4月30日完成了抵达欧塞尔后的首堂训练课。从4月30日到5月18日，魏祥鑫用18天的时间感受了法国足球，他说自己收获不少。
广州这个城市对魏祥鑫来说既陌生又熟悉，前两年他都在广州的竹料足球基地跟随广东全运队进行集训，很少到市中心玩。这次在赶往大连前短暂停留广州期间，他也没有选择到繁华的市区逛逛，而是抓紧时间练身体和练球。魏祥鑫甚至不知道从广州天河到白云机场的车程多长，因为要在23日早上6点过赶早班机前往大连，他为此还特地向记者咨询，在确认打车时长之后魏祥鑫才放下心来。
这次U22国家队要求队员在5月23日下午2点前到大连报到，由于梅州当地没有直飞大连的航班，魏祥鑫和另外两位一同入选集训名单的梅州客家队友魏志伟、张昊相约广州，准备乘坐5月23日一早从广州前往大连的航班。
在欧塞尔期间，除了训练和比赛，魏祥鑫大部分时间在观察和了解法国足球文化。因为语言不通，他和其他当地球员的交流并不多。“我刚去的时候，感觉他们的样子长得都差不多，到离开时队友还没有认全。”魏祥鑫笑着说，“不过欧塞尔俱乐部有十几个中国工作人员和教练员，平时我们在餐厅一起吃饭，周末的时候也一起踢球、聚餐，他们很照顾我。球队的中国籍教练经常提醒我，到了法国放开踢，要自信一些。”
“结束三周试训的时候，虽然对方并没有就我的去留问题给到明确答复，但对我来说，如果有机会的话，我还是想出去踢球。”魏祥鑫说，“我也特别感谢梅州客家足球俱乐部老板愿意在联赛期间让我去法国试训，感谢这一路的行程安排。”魏祥鑫返回梅州后，身边的亲友和队友纷纷向他打听到欧塞尔试训的情况。“我和大家说了在欧塞尔的见闻和训练的情况。欧塞尔所在的小镇总共有三万多人，人比较少，不过即使当地人不多，但看欧塞尔队比赛的人很多。我在欧塞尔看了两场法甲联赛，现场观众非常热情，法国球员的技术很好，速度转换也非常快。”魏祥鑫向记者说起这些的时候，眼中有光。
对魏祥鑫而言，此次欧洲试训之旅的意义不仅在于提升个人技术，更在于开阔视野、增长见识，亲身感受欧洲足球的浓厚氛围，学习欧洲球员的职业精神和比赛态度。这些经历将成为他未来职业生涯中宝贵的财富，帮助他更好地适应高水平的比赛环境。
从国内出发前往法国之前，魏祥鑫的妈妈叮嘱儿子到了欧塞尔之后，在心态上要放轻松一些，能留在法国就留下，如果这次不能留在欧塞尔的话，将来再寻找机会。如果没有选上也不要灰心，回来再好好踢。
2025年冬训期间，魏祥鑫回归梅州客家备战中超，并在今年3月1日晚的第二轮联赛里完成中超首秀。接着他从3月6日开始奔波于广东佛山、阿联酋和沙特塔伊夫等地，与U17国少队一起征战亚洲杯，直到4月11日回到国内。
5月22日下午3点过，魏祥鑫从五华乘坐高铁抵达广州。由于时间尚早，魏祥鑫与魏志伟在广州会合之后，说想找一个地方“激活一下肌肉”。于是本报记者充当起两位小魏的向导，驱车15公里为他们找到一个带健身房的球场，让他们既可以练肌肉，又可以练练球。
欧塞尔足球俱乐部成立于1905年，是法国一家历史悠久的俱乐部，在青训领域有着优良传统。2016年，中国企业家周云杰出资收购了这家俱乐部，帮助欧塞尔一线队在2022—2023赛季重返法甲联赛。多年来，欧塞尔在中国各地建立多家足球青训俱乐部，发掘有潜力的球员，为年轻球员提供更广阔的发展平台。他们为这些年轻球员提供在欧洲进行高质量训练和比赛的机会，提升球员的竞技水平，进而推动中国足球的提升。
对于记者提出的，中国球员留洋可能遇到哪些困难的话题时，魏祥鑫表示，就他自己而言首先是语言关，语言不通会造成在训练和生活中交流的障碍。“对抗训练中有时因为沟通不畅，队友没有把球传给我，所以语言对于留洋球员来讲非常重要。如果未来有机会去欧塞尔踢球，我会先把法语学好。目前，则要在日常加强英语方面的学习。”
对于魏祥鑫来讲，2025年堪称“赶场之年”，为了足球他一直在路上。
锻炼期间，魏祥鑫和魏志伟不时对着镜子比拼肌肉，看得出两人平时都很自律，而且两人关系不错。两位小魏都来自梅州市五华县的横陂镇，能在同一个镇涌现两名国字号球员，绝对是一个佳话。
谈到这次入选U22国家队，魏祥鑫说：“没想到自己这么快就能进入国奥队，接下来要争取把自己的东西踢出来，发挥最好的状态，争取获得教练的信任，为球队做出自己的贡献。”
魏祥鑫还表示，中国球员如果有机会一定要到欧洲试一试，“我在欧塞尔最直接的感触是，越早出去踢球可能会更好一些。接下来我希望通过努力地训练和比赛，再争取机会出去。”
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
在北京时间9月15日结束的意甲第4轮1场焦点战中，科莫队坐镇主场2-1力挫帕尔马，开局5战不败并且豪取4连胜。39岁的小法（法布雷加斯）也带队创造了队史意甲近75年最佳开局。
帕尔马直到补时，才由戴维-罗梅罗扳回一城。此役2-1获胜后，科莫队双线4连胜，其中意甲4轮战罢3胜1平积10分，紧随罗马和国米，排名积分榜第3位。这也是1951-52赛季以来，近75年科莫首次在意甲前4轮至少赢下3场。
而本轮主场对阵帕尔马，科莫队在第23分钟便打破僵局。阿根廷红星尼科-帕斯内切打后点，哈科沃-拉蒙跟进进球，帮助球队领先。
第66分钟，帕尔马门前三连击先后中柱、被门将挡出、被后卫封堵。而险些被扳平的科莫队在第83分钟再进1球，杀死比赛。凯基禁区内补射空门得手。
尽管意甲首轮1-1被乌迪内斯逼平，但此后小法率领科莫队连战连捷。第2轮掀翻上赛季意甲亚军那不勒斯，此后在意甲和欧冠分别以4-1的比分大胜热那亚和莱比锡。
在连续2年率领科莫队打出精彩表现后，39岁的小法大有复制瓜迪奥拉、阿隆索、阿尔特塔等人的轨迹，未来登陆欧洲顶级豪门执教。
【历史交锋】
北京时间12月25日，韩国男子乒乓球名将李尚洙宣布退出国家队，并为韩国男队送上祝福。
在采访中，李尚洙表示：“我不想继续国家队生涯了。我认为现在是时候放下太极徽章了。为了韩国乒乓球，我必须做出让步，才能给吴晙诚、朴圭贤等年轻选手更多的机会。”同时，他也对韩国男队送上了祝福：“韩国女队今年在巴黎奥运会上获得了铜牌，但男队没有，希望在2028年洛杉矶奥运会上男队也能获得奖牌。”
近日，在韩国综合锦标赛中，现年34岁的李尚洙首次夺得男单冠军，李恩惠夺得女单冠军。根据惯例，他将自动获得国家队资格，不过对此，李尚洙选择了离开。
在奥运乒乓球史上，在2020东京奥运会日本队拿到新增的混双金牌之前，韩国是除国乒之外，唯一拿过金牌的亚洲球队（当然，到目前为止，拿过奥运乒乓球金牌的队伍，也只有中国、韩国、瑞典和日本4支队伍），同时也是到目前为止，除国乒之外成绩最好的队伍（截止2024年是3金3银14铜）。
按照韩国乒协的计划，2025年1月12-24日将举行韩国国家队球员的选拔赛。到时候，新一届的韩国乒乓球队也将产生。
（清泠）
【球员介绍】
从完成法甲球队的试训再到跨越5岁的年龄段入选U22国家队，今年只有17岁的魏祥鑫创造了不小的奇迹。5月22日下午，魏祥鑫从梅州五华转道广州，与一同入选U22国家队的梅州客家队友魏志伟在广州会合。在本报记者的帮助下，在出发前往U22国家队报到之前，小魏特意前往球场加练，期间他还与记者分享了他在法甲球队欧塞尔试训三周的点滴。
随后魏祥鑫收到了法国欧塞尔俱乐部的邀请，在4月底前往这支法甲球队试训。而在5月18日结束欧塞尔之旅后，魏祥鑫马上又收到了U22国家队的征调，跨越5岁的年龄段和U17国少的队友布尼亚明一起入选了这支U22国家队。
其次，魏祥鑫认为身体对抗对中国留洋球员也是一个不小的挑战，他自己大概用了三四天时间才融入球队，才可以与欧塞尔B队的球员打一些配合。“在欧塞尔B队练了三周，我感触最大的是他们球员的身体很强壮，球场上的对抗很激烈。这支队的球员基本上是04到08年出生的，都是预备队的球员，都有机会进入一线队。”魏祥鑫说。
这次在欧塞尔的试训，让魏祥鑫感受到了很多不同。“即使是在俱乐部的B队训练，节奏也相当快，在身体对抗方面很激烈，踢球的转换也很快，他们的球员身体和体能都很好，他们的技术在欧洲绝对是比较高的水平。”魏祥鑫说，“起初，我觉得跟他们有一些差距，刚开始合练时，自己还有点不自信。但到了第二周，我在自信心方面提升了不少，当时我就下定决心，无论是现在还是将来，一定要争取机会到这里踢球，希望未来有一天自己能在欧洲取得成功。”
一个月前，年仅17岁的魏祥鑫踏上了法甲欧塞尔俱乐部的试训之旅，并在当地时间4月30日完成了抵达欧塞尔后的首堂训练课。从4月30日到5月18日，魏祥鑫用18天的时间感受了法国足球，他说自己收获不少。
广州这个城市对魏祥鑫来说既陌生又熟悉，前两年他都在广州的竹料足球基地跟随广东全运队进行集训，很少到市中心玩。这次在赶往大连前短暂停留广州期间，他也没有选择到繁华的市区逛逛，而是抓紧时间练身体和练球。魏祥鑫甚至不知道从广州天河到白云机场的车程多长，因为要在23日早上6点过赶早班机前往大连，他为此还特地向记者咨询，在确认打车时长之后魏祥鑫才放下心来。
这次U22国家队要求队员在5月23日下午2点前到大连报到，由于梅州当地没有直飞大连的航班，魏祥鑫和另外两位一同入选集训名单的梅州客家队友魏志伟、张昊相约广州，准备乘坐5月23日一早从广州前往大连的航班。
在欧塞尔期间，除了训练和比赛，魏祥鑫大部分时间在观察和了解法国足球文化。因为语言不通，他和其他当地球员的交流并不多。“我刚去的时候，感觉他们的样子长得都差不多，到离开时队友还没有认全。”魏祥鑫笑着说，“不过欧塞尔俱乐部有十几个中国工作人员和教练员，平时我们在餐厅一起吃饭，周末的时候也一起踢球、聚餐，他们很照顾我。球队的中国籍教练经常提醒我，到了法国放开踢，要自信一些。”
“结束三周试训的时候，虽然对方并没有就我的去留问题给到明确答复，但对我来说，如果有机会的话，我还是想出去踢球。”魏祥鑫说，“我也特别感谢梅州客家足球俱乐部老板愿意在联赛期间让我去法国试训，感谢这一路的行程安排。”魏祥鑫返回梅州后，身边的亲友和队友纷纷向他打听到欧塞尔试训的情况。“我和大家说了在欧塞尔的见闻和训练的情况。欧塞尔所在的小镇总共有三万多人，人比较少，不过即使当地人不多，但看欧塞尔队比赛的人很多。我在欧塞尔看了两场法甲联赛，现场观众非常热情，法国球员的技术很好，速度转换也非常快。”魏祥鑫向记者说起这些的时候，眼中有光。
对魏祥鑫而言，此次欧洲试训之旅的意义不仅在于提升个人技术，更在于开阔视野、增长见识，亲身感受欧洲足球的浓厚氛围，学习欧洲球员的职业精神和比赛态度。这些经历将成为他未来职业生涯中宝贵的财富，帮助他更好地适应高水平的比赛环境。
从国内出发前往法国之前，魏祥鑫的妈妈叮嘱儿子到了欧塞尔之后，在心态上要放轻松一些，能留在法国就留下，如果这次不能留在欧塞尔的话，将来再寻找机会。如果没有选上也不要灰心，回来再好好踢。
2025年冬训期间，魏祥鑫回归梅州客家备战中超，并在今年3月1日晚的第二轮联赛里完成中超首秀。接着他从3月6日开始奔波于广东佛山、阿联酋和沙特塔伊夫等地，与U17国少队一起征战亚洲杯，直到4月11日回到国内。
5月22日下午3点过，魏祥鑫从五华乘坐高铁抵达广州。由于时间尚早，魏祥鑫与魏志伟在广州会合之后，说想找一个地方“激活一下肌肉”。于是本报记者充当起两位小魏的向导，驱车15公里为他们找到一个带健身房的球场，让他们既可以练肌肉，又可以练练球。
欧塞尔足球俱乐部成立于1905年，是法国一家历史悠久的俱乐部，在青训领域有着优良传统。2016年，中国企业家周云杰出资收购了这家俱乐部，帮助欧塞尔一线队在2022—2023赛季重返法甲联赛。多年来，欧塞尔在中国各地建立多家足球青训俱乐部，发掘有潜力的球员，为年轻球员提供更广阔的发展平台。他们为这些年轻球员提供在欧洲进行高质量训练和比赛的机会，提升球员的竞技水平，进而推动中国足球的提升。
对于记者提出的，中国球员留洋可能遇到哪些困难的话题时，魏祥鑫表示，就他自己而言首先是语言关，语言不通会造成在训练和生活中交流的障碍。“对抗训练中有时因为沟通不畅，队友没有把球传给我，所以语言对于留洋球员来讲非常重要。如果未来有机会去欧塞尔踢球，我会先把法语学好。目前，则要在日常加强英语方面的学习。”
对于魏祥鑫来讲，2025年堪称“赶场之年”，为了足球他一直在路上。
锻炼期间，魏祥鑫和魏志伟不时对着镜子比拼肌肉，看得出两人平时都很自律，而且两人关系不错。两位小魏都来自梅州市五华县的横陂镇，能在同一个镇涌现两名国字号球员，绝对是一个佳话。
谈到这次入选U22国家队，魏祥鑫说：“没想到自己这么快就能进入国奥队，接下来要争取把自己的东西踢出来，发挥最好的状态，争取获得教练的信任，为球队做出自己的贡献。”
魏祥鑫还表示，中国球员如果有机会一定要到欧洲试一试，“我在欧塞尔最直接的感触是，越早出去踢球可能会更好一些。接下来我希望通过努力地训练和比赛，再争取机会出去。”
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