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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
世界杯小组赛第二轮，克罗地亚4比1大胜加拿大，梅开二度的克罗地亚前锋克拉马里奇赛后获得了世界杯官方全场最佳的奖杯。
这场比赛加拿大开场2分钟就由阿方索·戴维斯取得进球，克拉马里奇随后打入1球，但因队友越位在先而被判无效。
本场比赛克拉马里奇给了对手很大的威胁，而进球者凸显了他的冷静。
第36分钟，克拉马里奇为克罗地亚扳平比分，第70分钟，克拉马里奇又取得进球，将比分改写为3比1。
赛后数据显示，这位效力于德甲霍芬海姆的前锋，本场比赛5次射门全部命中门框范围，其中2次转化为进球，3次地面对抗赢得2次，还有1次成功过人，是本场比赛表现最抢眼的球员。
（伊万）
【历史交锋】
随着天才小将罗德里戈·莫拉的加盟，意甲罗马队书写了一项前无古人的世界足坛纪录。这位19岁的葡萄牙新星以约2140万英镑的身价从波尔图转投而来，并在加盟仪式上延续了他在波尔图预备队时期的习惯，选择了86号球衣。
正是这件86号球衣，补齐了罗马队背号版图上的最后一块拼图。至此，罗马成为了世界足球历史上第一支在队内同时拥有从1号到99号所有球衣号码的俱乐部。这一壮举的实现，离不开意甲联赛相对宽松的号码政策。不同于西甲联赛将一线队号码严格限制在1至25号，意甲允许球员选择最高至99号的背号，而罗马的99号目前归属于门将斯维拉尔。
从罗马的球员名单可以看出，这支球队对高位号码情有独钟。除了莫拉的86号，门将戈利尼身披96号，中卫吉拉尔迪选择了87号。此外，队中还活跃着身穿78号的罗比尼奥·瓦斯、61号的皮西利以及43号的韦斯利，号码的多样性已成为“红狼军团”的一大特色。
作为这项历史纪录的“终结者”，19岁的莫拉被寄予厚望。他出身于著名的波尔图青训体系，凭借精湛的脚下技术、出色的狭小空间处理球能力以及极具创造力的球风，被视为罗马新赛季最具看点的进攻利刃之一。
【球员介绍】
在笔者看来，海港教练组对这场遗憾的平局，也只能背一半的锅。另一半，需要制服组即俱乐部管理团队承担责任。在奥斯卡、巴尔加斯先后离队之后，海港俱乐部的外援引进，需要集中于中场核心的风格类型。只是，俱乐部发力的重点，竟是引进了一名纯射手莱昂纳多，这种结构性矛盾的后遗症就是球队中场没有掌控力，直接导致多场比赛的最后时刻丢球。
海港队2024赛季能获得双冠王，战术层面的核心优势是中场控制力超强：奥斯卡、巴尔加斯、奇塔迪尼和茹萨组成的强力中场，不仅可以支撑起教练穆斯卡特的高阶战术，更由于他们具备极强的技术能力，还能在阵地战丢球后第一时间前场抢断、压制对手的反击偷袭，连续前场传切，直至进球。
补时长达11分钟，比赛也进行到了101分钟，但魏震的一次处理球错误，再次直接送给浙江队绝平。当时，魏震抢断后处理球缺乏合理性，一路向前带球后被对手抢断，他又没有在第一时间战术犯规，送给浙江队中场核心李提香再次发动进攻的机会。
2025赛季，海港队在流失奥斯卡、巴尔加斯和奇塔迪尼三名强力外援中场后，只引进了实力一般的中场外援维塔尔，另一个外援位置用来引进前锋莱昂纳多。表面来看，今年的海港队进攻线堪称奢华，集齐了2024赛季中超射手榜的金靴武磊、银靴莱昂纳多、铜靴古斯塔沃，前场似乎足够豪华；实际情况却是，莱昂纳多和古斯塔沃都是前锋，前者是一名嗅觉敏锐的射手，但由于海港中场实力不足，他只能经常后撤扮演前腰角色。这也导致莱昂纳多无法充分发挥自己禁区内嗅觉敏锐的特点。
原本，这场胜利似乎已经唾手可得。第51分钟，海港队便获得2比0的领先优势，并三次击中门框。只是，海港队的队员和教练都疏忽了，浙江队由于外援彭扎意外离世，本身只有四名外援；加上两名外援前锋埃弗拉和奥乌苏状态并不稳定，0比2落后的浙江队阵中只有2名外援。相比之下，海港队的后腰外援茹萨此役停赛，但古斯塔沃、莱昂纳多、维塔尔和加布里埃尔的四外援首发，交锋只有两名外援的浙江，2比0领先都在情理之中。
遗憾的是，海港队教练穆斯卡特的换人调整实在太过托大，缺乏对浙江队的尊重，2比0落后被追平很大原因是教练组的指挥失误。与此同时，浙江队教练卡内达展现出高人一筹的战术素养，他在中场休息就由4后卫变阵343激进进攻阵型，0比2落后更换上强力外援奥乌苏加强边路一对一突破。
6月14日，浙江俱乐部绿城队球员弗兰克（下）在比赛最后时刻扳平比分后与队友卢卡斯（前）、陶强龙庆祝。 当日，在浙江杭州举行的2025赛季中国足球超级联赛第14轮比赛中，浙江俱乐部绿城队主场2比2战平上海海港队。
此番换到右路的奥乌苏再次展现个人能力，左后卫李帅的体能明显枯竭，奥乌苏的传中精准找到队友弗兰克，中后卫蒋光太补防来不及回位的魏震，中锋古斯塔沃更是补防蒋光太的中卫位置，但依旧未能阻止进球产生。
尽管门将颜骏凌屡次扑救化险，但后卫线先后两次的“少一名后卫”，让海港队原本吃到嘴里的鸭子又飞了。6月14日，中超第14轮上演了一场精彩的进球大战，海港队在2比0领先的大好局势下，最终被主场作战的浙江队以2比2逼平。
在笔者看来，穆斯卡特的赛后表态多少有些流于表面，海港队从3分到1分，归根结底还是教练组的临场指挥犯下错误。事实上，这也不是穆斯卡特第一次因调整不力而导致场面被动，本赛季面对实力较强的北京国安、成都蓉城、上海申花和山东泰山队的教练，海港队或落败或平局，几乎都暴露教练组临场指挥慢一拍、应变跟不上的缺陷。尤其是对手采取三中卫攻击性阵型后，海港队教练组的应对缺乏针对性，大多数时候只能“听天由命”。
6月14日，上海海港队球员古斯塔沃（右一）在比赛中手球犯规。 当日，在浙江杭州举行的2025赛季中国足球超级联赛第14轮比赛中，浙江俱乐部绿城队主场2比2战平上海海港队。
相比之下，海港队教练“自我损耗”，他早早在第69分钟就换下了外援射手古斯塔沃，更像是为之后的比赛留力。由此，海港队的外援数量和浙江队实现了3对3的均势，穆斯卡特的“主动让子”彻底打破了原本的比赛平衡。
中超14轮踢完，少赛一场的海港以12战7胜4平2负积25分的成绩，暂列积分榜第四。具体在比赛中，海港队中场控制力不足的缺陷彻底暴露，尤其是主场1比2输给北京国安、1比3不敌成都蓉城以及1比1分别平上海申花、山东泰山的四场“强强对话”，加上这个客场被浙江绝杀，海港队的场面被动归根结底还是引援不力。
由于穆斯卡特的战术阵型基本固定为4231，莱昂纳多从一个二前锋被逼无奈改踢10号位前腰，尽管他具备一定组织能力但毕竟不是专长，由此全队进攻略显晦涩。此外，维塔尔虽然有着一定助攻数据，但他的对抗能力不足、缺乏足够视野，目前也很难扮演中超强队发动机的角色。
尤其最后时刻被读秒绝杀，根源在于海港队教练组的临场指挥失误；这场对主队荡气回肠、对客队略显窝囊的教练，也再次暴露海港新赛季引援的致命性结构矛盾。
奥斯卡、巴尔加斯和武磊等强援离队和伤缺后，海港现有人员撑不起穆斯卡特的激进战术。
临场迟缓，穆斯卡特多次犯错
此外，海港本赛季主场对阵申花时1比0领先，但下半场的换人调度还是缺乏针对性，让于汉超继超级杯后再演神奇。此外，海港主场交锋山东泰山，崔康熙战术明确蹲坑不出，坚决打防守反击，海港队在上半场全队形同梦游，幸亏泰山把握机会能力不佳。下半场，教练穆斯卡特总算醒悟过来，小将蒯纪闻登场后创造了点球机会，武磊一蹴而就艰难拿到一分。
在笔者看来，2024赛季海港队获得双冠王，既离不开穆斯卡特的运筹帷幄，也源自超强球星阵容。随着奥斯卡、巴尔加斯、武磊和奇塔迪尼四名中前场绝对主力的离开或伤缺，海港队进入重建时期，球队整体实力下滑。这时候，穆斯卡特上赛季就出现过的临场调整慢一拍的短板，越发得到暴露。
海港队原本吃到嘴里的鸭子又飞了
2025赛季，海港队由于引援错位制造的结构性矛盾，导致中场控制力断崖式下滑。维塔尔固然可以平替奇塔迪尼的作用，但奥斯卡、巴尔加斯留下的空缺根本没有人来填补。
第80分钟，浙江队的两名替补利用海港队只有三名后卫的机会，由奥乌苏左路突破传中，陶强龙后点包抄进球。这次防守，海港中后卫只剩下蒋光太，左后卫李帅补到中路，后腰补左后卫，已经付出最大努力，丢球纯粹是少一个正牌后卫的原因。这个教练组换人失误导致的丢球，直接让浙江队气势大增，彻底掌管了攻防主动。
6月14日，上海海港队主教练穆斯卡特在赛前仪式上。 当日，在浙江杭州举行的2025赛季中国足球超级联赛第14轮比赛中，浙江俱乐部绿城队主场2比2战平上海海港队。
托大换人，海港教练主动让子
结构矛盾，转会操作有待提升
海港队主场1比3不敌成都蓉城，穆斯卡特拿对手的361阵型几乎一点没办法。成都蓉城队显然踢得更有针对性，更注重限制对手的特点，他们用教科书级的防守反击和更为有效的战术体系，撕碎了海港的冠军光环。反观海港队，穆斯卡特在球队实力明显下滑的情况下，依旧迷信自己的高位逼抢理念，断然不顾防线残阵的潜在危机，更没有很好地限制费利佩、古尔芬克尔以及罗慕洛等外援的技术特点，最终遭遇一场完败。
尤其是海港的第一个丢球，完全是教练组的换人过于犹豫，直接导致球场上少一个人作战。当时，作为首发中后卫的老将张琳芃出现抽筋，但教练组始终没有坚决换人，替补中后卫魏震一直没被及时换上场。
海港队的2比0领先，核心优势是外援人数更多，质量更高。
6月14日，上海海港队守门员颜骏凌（左）在比赛中。
2025赛季，海港队的引援人选。
下半场，浙江队教练卡内达的换人更有效果，穆斯卡特的换人迟疑直接导致第一个丢球。
海港教练穆斯卡特赛后坦言对这场比赛的结果非常失望。“这样的比赛是不该丢分的，上半时我们占据主动，开局阶段牢牢把握局势。对手扳回一球无疑给了他们更大信心，也给了他们鼓励，让他们更加敢于冒险进攻。我们在防守方面需要做得更好。”穆斯卡特显得非常沮丧，但他仍在试图保护自己的球员们，“我对最终的结果很失望，不是对球员的表现失望，而是对结果失望。”
海港主场输给国安的比赛，颜骏凌被林良铭踢到后受伤，法比奥乘势扳平比分。不过，下半场国安林良铭的制胜进球，依旧抓住了海港右路防守的质量不足。当时，国安快速反击，林良铭得球后在禁区前的一个小变向，就扣过了右后卫明天，直接爆射得手。
2025中超夏季转会窗口即将在6月23日正式开启，恰恰就是足协杯“上海德比”的次日。很显然，面对6月“9天3赛”的魔鬼赛场，夏窗引援属于“远水解不了近渴”。即便如此，海港队只有在夏窗谋求解决方案，合理调整外援，解决外援的结构性矛盾，才可能逐步提升球队实力。
【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
世界杯小组赛第二轮，克罗地亚4比1大胜加拿大，梅开二度的克罗地亚前锋克拉马里奇赛后获得了世界杯官方全场最佳的奖杯。
这场比赛加拿大开场2分钟就由阿方索·戴维斯取得进球，克拉马里奇随后打入1球，但因队友越位在先而被判无效。
本场比赛克拉马里奇给了对手很大的威胁，而进球者凸显了他的冷静。
第36分钟，克拉马里奇为克罗地亚扳平比分，第70分钟，克拉马里奇又取得进球，将比分改写为3比1。
赛后数据显示，这位效力于德甲霍芬海姆的前锋，本场比赛5次射门全部命中门框范围，其中2次转化为进球，3次地面对抗赢得2次，还有1次成功过人，是本场比赛表现最抢眼的球员。
（伊万）
【历史交锋】
随着天才小将罗德里戈·莫拉的加盟，意甲罗马队书写了一项前无古人的世界足坛纪录。这位19岁的葡萄牙新星以约2140万英镑的身价从波尔图转投而来，并在加盟仪式上延续了他在波尔图预备队时期的习惯，选择了86号球衣。
正是这件86号球衣，补齐了罗马队背号版图上的最后一块拼图。至此，罗马成为了世界足球历史上第一支在队内同时拥有从1号到99号所有球衣号码的俱乐部。这一壮举的实现，离不开意甲联赛相对宽松的号码政策。不同于西甲联赛将一线队号码严格限制在1至25号，意甲允许球员选择最高至99号的背号，而罗马的99号目前归属于门将斯维拉尔。
从罗马的球员名单可以看出，这支球队对高位号码情有独钟。除了莫拉的86号，门将戈利尼身披96号，中卫吉拉尔迪选择了87号。此外，队中还活跃着身穿78号的罗比尼奥·瓦斯、61号的皮西利以及43号的韦斯利，号码的多样性已成为“红狼军团”的一大特色。
作为这项历史纪录的“终结者”，19岁的莫拉被寄予厚望。他出身于著名的波尔图青训体系，凭借精湛的脚下技术、出色的狭小空间处理球能力以及极具创造力的球风，被视为罗马新赛季最具看点的进攻利刃之一。
【球员介绍】
在笔者看来，海港教练组对这场遗憾的平局，也只能背一半的锅。另一半，需要制服组即俱乐部管理团队承担责任。在奥斯卡、巴尔加斯先后离队之后，海港俱乐部的外援引进，需要集中于中场核心的风格类型。只是，俱乐部发力的重点，竟是引进了一名纯射手莱昂纳多，这种结构性矛盾的后遗症就是球队中场没有掌控力，直接导致多场比赛的最后时刻丢球。
海港队2024赛季能获得双冠王，战术层面的核心优势是中场控制力超强：奥斯卡、巴尔加斯、奇塔迪尼和茹萨组成的强力中场，不仅可以支撑起教练穆斯卡特的高阶战术，更由于他们具备极强的技术能力，还能在阵地战丢球后第一时间前场抢断、压制对手的反击偷袭，连续前场传切，直至进球。
补时长达11分钟，比赛也进行到了101分钟，但魏震的一次处理球错误，再次直接送给浙江队绝平。当时，魏震抢断后处理球缺乏合理性，一路向前带球后被对手抢断，他又没有在第一时间战术犯规，送给浙江队中场核心李提香再次发动进攻的机会。
2025赛季，海港队在流失奥斯卡、巴尔加斯和奇塔迪尼三名强力外援中场后，只引进了实力一般的中场外援维塔尔，另一个外援位置用来引进前锋莱昂纳多。表面来看，今年的海港队进攻线堪称奢华，集齐了2024赛季中超射手榜的金靴武磊、银靴莱昂纳多、铜靴古斯塔沃，前场似乎足够豪华；实际情况却是，莱昂纳多和古斯塔沃都是前锋，前者是一名嗅觉敏锐的射手，但由于海港中场实力不足，他只能经常后撤扮演前腰角色。这也导致莱昂纳多无法充分发挥自己禁区内嗅觉敏锐的特点。
原本，这场胜利似乎已经唾手可得。第51分钟，海港队便获得2比0的领先优势，并三次击中门框。只是，海港队的队员和教练都疏忽了，浙江队由于外援彭扎意外离世，本身只有四名外援；加上两名外援前锋埃弗拉和奥乌苏状态并不稳定，0比2落后的浙江队阵中只有2名外援。相比之下，海港队的后腰外援茹萨此役停赛，但古斯塔沃、莱昂纳多、维塔尔和加布里埃尔的四外援首发，交锋只有两名外援的浙江，2比0领先都在情理之中。
遗憾的是，海港队教练穆斯卡特的换人调整实在太过托大，缺乏对浙江队的尊重，2比0落后被追平很大原因是教练组的指挥失误。与此同时，浙江队教练卡内达展现出高人一筹的战术素养，他在中场休息就由4后卫变阵343激进进攻阵型，0比2落后更换上强力外援奥乌苏加强边路一对一突破。
6月14日，浙江俱乐部绿城队球员弗兰克（下）在比赛最后时刻扳平比分后与队友卢卡斯（前）、陶强龙庆祝。 当日，在浙江杭州举行的2025赛季中国足球超级联赛第14轮比赛中，浙江俱乐部绿城队主场2比2战平上海海港队。
此番换到右路的奥乌苏再次展现个人能力，左后卫李帅的体能明显枯竭，奥乌苏的传中精准找到队友弗兰克，中后卫蒋光太补防来不及回位的魏震，中锋古斯塔沃更是补防蒋光太的中卫位置，但依旧未能阻止进球产生。
尽管门将颜骏凌屡次扑救化险，但后卫线先后两次的“少一名后卫”，让海港队原本吃到嘴里的鸭子又飞了。6月14日，中超第14轮上演了一场精彩的进球大战，海港队在2比0领先的大好局势下，最终被主场作战的浙江队以2比2逼平。
在笔者看来，穆斯卡特的赛后表态多少有些流于表面，海港队从3分到1分，归根结底还是教练组的临场指挥犯下错误。事实上，这也不是穆斯卡特第一次因调整不力而导致场面被动，本赛季面对实力较强的北京国安、成都蓉城、上海申花和山东泰山队的教练，海港队或落败或平局，几乎都暴露教练组临场指挥慢一拍、应变跟不上的缺陷。尤其是对手采取三中卫攻击性阵型后，海港队教练组的应对缺乏针对性，大多数时候只能“听天由命”。
6月14日，上海海港队球员古斯塔沃（右一）在比赛中手球犯规。 当日，在浙江杭州举行的2025赛季中国足球超级联赛第14轮比赛中，浙江俱乐部绿城队主场2比2战平上海海港队。
相比之下，海港队教练“自我损耗”，他早早在第69分钟就换下了外援射手古斯塔沃，更像是为之后的比赛留力。由此，海港队的外援数量和浙江队实现了3对3的均势，穆斯卡特的“主动让子”彻底打破了原本的比赛平衡。
中超14轮踢完，少赛一场的海港以12战7胜4平2负积25分的成绩，暂列积分榜第四。具体在比赛中，海港队中场控制力不足的缺陷彻底暴露，尤其是主场1比2输给北京国安、1比3不敌成都蓉城以及1比1分别平上海申花、山东泰山的四场“强强对话”，加上这个客场被浙江绝杀，海港队的场面被动归根结底还是引援不力。
由于穆斯卡特的战术阵型基本固定为4231，莱昂纳多从一个二前锋被逼无奈改踢10号位前腰，尽管他具备一定组织能力但毕竟不是专长，由此全队进攻略显晦涩。此外，维塔尔虽然有着一定助攻数据，但他的对抗能力不足、缺乏足够视野，目前也很难扮演中超强队发动机的角色。
尤其最后时刻被读秒绝杀，根源在于海港队教练组的临场指挥失误；这场对主队荡气回肠、对客队略显窝囊的教练，也再次暴露海港新赛季引援的致命性结构矛盾。
奥斯卡、巴尔加斯和武磊等强援离队和伤缺后，海港现有人员撑不起穆斯卡特的激进战术。
临场迟缓，穆斯卡特多次犯错
此外，海港本赛季主场对阵申花时1比0领先，但下半场的换人调度还是缺乏针对性，让于汉超继超级杯后再演神奇。此外，海港主场交锋山东泰山，崔康熙战术明确蹲坑不出，坚决打防守反击，海港队在上半场全队形同梦游，幸亏泰山把握机会能力不佳。下半场，教练穆斯卡特总算醒悟过来，小将蒯纪闻登场后创造了点球机会，武磊一蹴而就艰难拿到一分。
在笔者看来，2024赛季海港队获得双冠王，既离不开穆斯卡特的运筹帷幄，也源自超强球星阵容。随着奥斯卡、巴尔加斯、武磊和奇塔迪尼四名中前场绝对主力的离开或伤缺，海港队进入重建时期，球队整体实力下滑。这时候，穆斯卡特上赛季就出现过的临场调整慢一拍的短板，越发得到暴露。
海港队原本吃到嘴里的鸭子又飞了
2025赛季，海港队由于引援错位制造的结构性矛盾，导致中场控制力断崖式下滑。维塔尔固然可以平替奇塔迪尼的作用，但奥斯卡、巴尔加斯留下的空缺根本没有人来填补。
第80分钟，浙江队的两名替补利用海港队只有三名后卫的机会，由奥乌苏左路突破传中，陶强龙后点包抄进球。这次防守，海港中后卫只剩下蒋光太，左后卫李帅补到中路，后腰补左后卫，已经付出最大努力，丢球纯粹是少一个正牌后卫的原因。这个教练组换人失误导致的丢球，直接让浙江队气势大增，彻底掌管了攻防主动。
6月14日，上海海港队主教练穆斯卡特在赛前仪式上。 当日，在浙江杭州举行的2025赛季中国足球超级联赛第14轮比赛中，浙江俱乐部绿城队主场2比2战平上海海港队。
托大换人，海港教练主动让子
结构矛盾，转会操作有待提升
海港队主场1比3不敌成都蓉城，穆斯卡特拿对手的361阵型几乎一点没办法。成都蓉城队显然踢得更有针对性，更注重限制对手的特点，他们用教科书级的防守反击和更为有效的战术体系，撕碎了海港的冠军光环。反观海港队，穆斯卡特在球队实力明显下滑的情况下，依旧迷信自己的高位逼抢理念，断然不顾防线残阵的潜在危机，更没有很好地限制费利佩、古尔芬克尔以及罗慕洛等外援的技术特点，最终遭遇一场完败。
尤其是海港的第一个丢球，完全是教练组的换人过于犹豫，直接导致球场上少一个人作战。当时，作为首发中后卫的老将张琳芃出现抽筋，但教练组始终没有坚决换人，替补中后卫魏震一直没被及时换上场。
海港队的2比0领先，核心优势是外援人数更多，质量更高。
6月14日，上海海港队守门员颜骏凌（左）在比赛中。
2025赛季，海港队的引援人选。
下半场，浙江队教练卡内达的换人更有效果，穆斯卡特的换人迟疑直接导致第一个丢球。
海港教练穆斯卡特赛后坦言对这场比赛的结果非常失望。“这样的比赛是不该丢分的，上半时我们占据主动，开局阶段牢牢把握局势。对手扳回一球无疑给了他们更大信心，也给了他们鼓励，让他们更加敢于冒险进攻。我们在防守方面需要做得更好。”穆斯卡特显得非常沮丧，但他仍在试图保护自己的球员们，“我对最终的结果很失望，不是对球员的表现失望，而是对结果失望。”
海港主场输给国安的比赛，颜骏凌被林良铭踢到后受伤，法比奥乘势扳平比分。不过，下半场国安林良铭的制胜进球，依旧抓住了海港右路防守的质量不足。当时，国安快速反击，林良铭得球后在禁区前的一个小变向，就扣过了右后卫明天，直接爆射得手。
2025中超夏季转会窗口即将在6月23日正式开启，恰恰就是足协杯“上海德比”的次日。很显然，面对6月“9天3赛”的魔鬼赛场，夏窗引援属于“远水解不了近渴”。即便如此，海港队只有在夏窗谋求解决方案，合理调整外援，解决外援的结构性矛盾，才可能逐步提升球队实力。
📷 河内公安VS上海海港精彩图集
