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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间5月20日，NBA季后赛东部四强战抢七大战，步行者130-109战胜尼克斯，步行者大比分4-3淘汰尼克斯晋级东部决赛，将在东部决赛对阵凯尔特人。
本场比赛，受伤的哈特和阿奴诺比均火线复出首发出战。首节比赛，步行者三分线外连连命中打出高潮取得两位数的领先，阿奴诺比伤势加重提前退赛。第二节，哈利伯顿率领步行者将领先优势扩大到20分以上，伯克斯单节14分为尼克斯续命。半场结束时，步行者领先尼克斯15分。第三节，尼克斯打出高潮一度将分差追到个位数，步行者一波高潮再次拉开。末节，布伦森遭遇左手骨折提前退赛，步行者将分差拉大到20分以上，弹尽粮绝的尼克斯无力回天。最终，步行者130-109战胜尼克斯挺进东决。
步行者（4-3）：哈利伯顿26分4篮板6助攻、西亚卡姆20分4篮板4助攻、内姆哈德20分5篮板6助攻、内史密斯19分4篮板、特纳17分5篮板4盖帽、麦康纳12分7助攻
尼克斯（3-4）：迪文琴佐39分4篮板、伯克斯26分3篮板、布伦森17分9助攻、哈特10分8篮板5助攻、阿奴诺比5分
（修楚）
【球队数据】
王钰栋近来状态火热，19岁的年龄，荣登中超并列射手榜首，潜力不可限量。如果日韩联赛出了这么个比外援还亮眼的锋线杀手，恐怕俱乐部根本留不住他。他有能力也有必要尽快开启自己的留洋之路。“汉堡50万欧元求购王钰栋”的消息爆出后，王钰栋曾接受记者采访，他没有证实这条传闻之真假，只是表态说，跟家人商量了，感觉现在出去条件不成熟，若踢不上球很难进步，决定等在国内赛场踢出名堂来再考虑留洋的事情。如今踢出了名堂的王钰栋，在这条帖子里的说法变成了“全运会后再考虑留洋”。不管怎样，希望王钰栋不要犹豫，留洋虽然艰苦，发展上限却是国内赛场不可比拟的。能走出去，就坚决走出去。
至于同为19岁的依木兰，当下的处境与王钰栋可谓大相径庭。这条关于他的消息即便属实，大概也不会是最近发生的事情，因为U20亚洲杯结束后，依木兰回到泰山B队参加中乙联赛，只踢了3场比赛便伤缺至今，这3场比赛他的发挥亦无过人之处，U20亚洲杯上展现出来的技术、意识和大局观之优，被成年赛事身体对抗的劣势所抵消。波尔蒂芒球探假如真看中了他，也一定是在U20亚洲杯期间（同一条帖子里提到的韩国球员金泰元，目前已效力波尔蒂芒U23梯队，亦为佐证）。为啥现在才报道出来？当然，这也不能证明依木兰留洋就是假消息。依木兰天赋和潜质突出，欠缺的仅仅是身体对抗能力，他还年轻，身体素质有可能在继续成长和训练、比赛中不断提高。期待依木兰尽早养好伤重返赛场。
近来，两条涉及国青小将留洋的消息同时在社交平台上流传。一条是“葡甲劲旅波尔蒂芒相中依木兰”，另一条是“德法几支球队有意签下王钰栋”。由于这两条消息恰到好处地戳中了中国球迷敏感神经上的一大痛点，所以获得了迅速广泛的传播。
记得U20亚洲杯刚踢完那会儿，就曾传出过“德乙汉堡俱乐部50万欧元求购王钰栋”的消息，有具体俱乐部、有具体转会费报价，比这次云里雾里的“德法几支球队”要靠谱多了。本届国青在U20亚洲杯上表现出色，王钰栋、依木兰等佼佼者进入欧洲球探法眼，是完全可能的，对中国足球而言则属于大大的利好，这样的消息引人瞩目顺理成章。不过，消息来源还是应该交代清楚。与王钰栋、依木兰有关的这先后三条消息，最早那条就是一句“据报道”，最近这两条亦属于五个W严重不全的孤立消息源，然后各种自媒体爆炸般地转发和发酵——而德法媒体、葡萄牙媒体，或是德法葡相关俱乐部官媒，搜不到任何足以佐证的内容。
青年才俊留洋众望所归，然而这条路注定艰难曲折。王钰栋当初所担忧的“踢不上球很难进步”，几乎是所有有机会留洋但迟迟迈不出第一步的中国年轻球员的共同困境。其实，他们面临的这种挑战，日韩球员都经历过。不要以为如今日韩球员在欧洲足坛如雨后春笋般冒尖，就意味着他们的留洋一片坦途。孙兴慜、三笘薫、久保健英们同样是从不知名慢慢熬到知名，从低级联赛小俱乐部一步步踢到五大联赛豪门，克服了陌生环境、文化背景、语言障碍和生活习惯等种种不适应的千辛万苦之后，才走到今天的。中国球员要走向欧洲走向世界，必须有把别人吃过的苦都吃一遍，甚至比别人吃更多苦的准备——因为你的起点比人家更低！
这两条消息均能追溯到某家权威媒体的报道，依木兰这一条比较具体，包括波尔蒂芒球探U20亚洲杯期间探营韩国国青（目标是该队10号金泰元）时意外发现依木兰，而且从上个月开始，就已经跟依木兰所属俱乐部协商此事了，准备拿出一笔转会费将其买断，并得到了俱乐部支持等细节，有鼻子有眼。王钰栋那一条就相对笼统——罗列了“德法几支球队”的名字，更多转发者连罗列的耐心也没有，干脆省略，其后马上话锋一转，“王钰栋的意思是今年全运会后考虑留洋”——再往后，洋洋洒洒，就全是王钰栋近况的介绍和对他职业前景的美好展望，以及记者或转发者个人充满想象力的分析和评论了。
说回这两条消息眼下突然同一时间爆发式流传的耐人寻味之处。明眼人不难看出，这就是想用王钰栋和依木兰的对比，来暗指泰山不用依木兰和浙江重用王钰栋之间的鲜明反差。其实直接说就好，没必要把“德法几支球队”和“波尔蒂芒球探”拽出来当补刀匠。崔康熙使用年轻球员态度保守乃确凿事实，该批他就批他，只是依木兰受伤踢不了比赛的锅，让韩国老帅来背是不合适的。在留洋的问题上，我们的球员历来不够自信。在炮制和传播流量话题的问题上，我们的一些自媒体博主，比球员还要心虚。这很般配，也很正常。
【历史交锋】
北京时间6月30日8:00，美洲杯小组赛第3轮，凭借劳塔罗的梅开二度，阿根廷2-0完胜秘鲁。
国米前锋劳塔罗在本届美洲杯的表现十分抢眼，包括本场比赛的2粒进球在内，他小组赛阶段3场比赛全部进球，共计打进4球。
根据数据网站统计，劳塔罗就此成为史上第3名在美洲杯小组赛阶段3场比赛全部进球的球员，另外两位是万乔普和阿里斯蒂扎巴尔。
（Echo）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间5月20日，NBA季后赛东部四强战抢七大战，步行者130-109战胜尼克斯，步行者大比分4-3淘汰尼克斯晋级东部决赛，将在东部决赛对阵凯尔特人。
本场比赛，受伤的哈特和阿奴诺比均火线复出首发出战。首节比赛，步行者三分线外连连命中打出高潮取得两位数的领先，阿奴诺比伤势加重提前退赛。第二节，哈利伯顿率领步行者将领先优势扩大到20分以上，伯克斯单节14分为尼克斯续命。半场结束时，步行者领先尼克斯15分。第三节，尼克斯打出高潮一度将分差追到个位数，步行者一波高潮再次拉开。末节，布伦森遭遇左手骨折提前退赛，步行者将分差拉大到20分以上，弹尽粮绝的尼克斯无力回天。最终，步行者130-109战胜尼克斯挺进东决。
步行者（4-3）：哈利伯顿26分4篮板6助攻、西亚卡姆20分4篮板4助攻、内姆哈德20分5篮板6助攻、内史密斯19分4篮板、特纳17分5篮板4盖帽、麦康纳12分7助攻
尼克斯（3-4）：迪文琴佐39分4篮板、伯克斯26分3篮板、布伦森17分9助攻、哈特10分8篮板5助攻、阿奴诺比5分
（修楚）
【球队数据】
王钰栋近来状态火热，19岁的年龄，荣登中超并列射手榜首，潜力不可限量。如果日韩联赛出了这么个比外援还亮眼的锋线杀手，恐怕俱乐部根本留不住他。他有能力也有必要尽快开启自己的留洋之路。“汉堡50万欧元求购王钰栋”的消息爆出后，王钰栋曾接受记者采访，他没有证实这条传闻之真假，只是表态说，跟家人商量了，感觉现在出去条件不成熟，若踢不上球很难进步，决定等在国内赛场踢出名堂来再考虑留洋的事情。如今踢出了名堂的王钰栋，在这条帖子里的说法变成了“全运会后再考虑留洋”。不管怎样，希望王钰栋不要犹豫，留洋虽然艰苦，发展上限却是国内赛场不可比拟的。能走出去，就坚决走出去。
至于同为19岁的依木兰，当下的处境与王钰栋可谓大相径庭。这条关于他的消息即便属实，大概也不会是最近发生的事情，因为U20亚洲杯结束后，依木兰回到泰山B队参加中乙联赛，只踢了3场比赛便伤缺至今，这3场比赛他的发挥亦无过人之处，U20亚洲杯上展现出来的技术、意识和大局观之优，被成年赛事身体对抗的劣势所抵消。波尔蒂芒球探假如真看中了他，也一定是在U20亚洲杯期间（同一条帖子里提到的韩国球员金泰元，目前已效力波尔蒂芒U23梯队，亦为佐证）。为啥现在才报道出来？当然，这也不能证明依木兰留洋就是假消息。依木兰天赋和潜质突出，欠缺的仅仅是身体对抗能力，他还年轻，身体素质有可能在继续成长和训练、比赛中不断提高。期待依木兰尽早养好伤重返赛场。
近来，两条涉及国青小将留洋的消息同时在社交平台上流传。一条是“葡甲劲旅波尔蒂芒相中依木兰”，另一条是“德法几支球队有意签下王钰栋”。由于这两条消息恰到好处地戳中了中国球迷敏感神经上的一大痛点，所以获得了迅速广泛的传播。
记得U20亚洲杯刚踢完那会儿，就曾传出过“德乙汉堡俱乐部50万欧元求购王钰栋”的消息，有具体俱乐部、有具体转会费报价，比这次云里雾里的“德法几支球队”要靠谱多了。本届国青在U20亚洲杯上表现出色，王钰栋、依木兰等佼佼者进入欧洲球探法眼，是完全可能的，对中国足球而言则属于大大的利好，这样的消息引人瞩目顺理成章。不过，消息来源还是应该交代清楚。与王钰栋、依木兰有关的这先后三条消息，最早那条就是一句“据报道”，最近这两条亦属于五个W严重不全的孤立消息源，然后各种自媒体爆炸般地转发和发酵——而德法媒体、葡萄牙媒体，或是德法葡相关俱乐部官媒，搜不到任何足以佐证的内容。
青年才俊留洋众望所归，然而这条路注定艰难曲折。王钰栋当初所担忧的“踢不上球很难进步”，几乎是所有有机会留洋但迟迟迈不出第一步的中国年轻球员的共同困境。其实，他们面临的这种挑战，日韩球员都经历过。不要以为如今日韩球员在欧洲足坛如雨后春笋般冒尖，就意味着他们的留洋一片坦途。孙兴慜、三笘薫、久保健英们同样是从不知名慢慢熬到知名，从低级联赛小俱乐部一步步踢到五大联赛豪门，克服了陌生环境、文化背景、语言障碍和生活习惯等种种不适应的千辛万苦之后，才走到今天的。中国球员要走向欧洲走向世界，必须有把别人吃过的苦都吃一遍，甚至比别人吃更多苦的准备——因为你的起点比人家更低！
这两条消息均能追溯到某家权威媒体的报道，依木兰这一条比较具体，包括波尔蒂芒球探U20亚洲杯期间探营韩国国青（目标是该队10号金泰元）时意外发现依木兰，而且从上个月开始，就已经跟依木兰所属俱乐部协商此事了，准备拿出一笔转会费将其买断，并得到了俱乐部支持等细节，有鼻子有眼。王钰栋那一条就相对笼统——罗列了“德法几支球队”的名字，更多转发者连罗列的耐心也没有，干脆省略，其后马上话锋一转，“王钰栋的意思是今年全运会后考虑留洋”——再往后，洋洋洒洒，就全是王钰栋近况的介绍和对他职业前景的美好展望，以及记者或转发者个人充满想象力的分析和评论了。
说回这两条消息眼下突然同一时间爆发式流传的耐人寻味之处。明眼人不难看出，这就是想用王钰栋和依木兰的对比，来暗指泰山不用依木兰和浙江重用王钰栋之间的鲜明反差。其实直接说就好，没必要把“德法几支球队”和“波尔蒂芒球探”拽出来当补刀匠。崔康熙使用年轻球员态度保守乃确凿事实，该批他就批他，只是依木兰受伤踢不了比赛的锅，让韩国老帅来背是不合适的。在留洋的问题上，我们的球员历来不够自信。在炮制和传播流量话题的问题上，我们的一些自媒体博主，比球员还要心虚。这很般配，也很正常。
【历史交锋】
北京时间6月30日8:00，美洲杯小组赛第3轮，凭借劳塔罗的梅开二度，阿根廷2-0完胜秘鲁。
国米前锋劳塔罗在本届美洲杯的表现十分抢眼，包括本场比赛的2粒进球在内，他小组赛阶段3场比赛全部进球，共计打进4球。
根据数据网站统计，劳塔罗就此成为史上第3名在美洲杯小组赛阶段3场比赛全部进球的球员，另外两位是万乔普和阿里斯蒂扎巴尔。
（Echo）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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