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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯143-120大胜国王
蒙克空砍31分9助攻，小萨博尼斯25分13篮板12助攻，国王2连败跌至西部第十。
76人（17-27）：马克西31分5篮板9助攻、乌布雷22分12篮板3助攻、埃里克-戈登13分、雷吉12分、乔治9分
公牛遭遇2连败，附加赛形式岌岌可危。
76人109-97力克公牛
恩比德继续缺阵，马克西砍下31分5篮板9助攻率队取得2连胜，76人仍排东部第十一，但与东部第十的公牛之间仅差1个胜场。
阿努诺比高效砍下33分，哈特贡献三双，尼克斯大胜国王取得3连胜稳居西部第三。
公牛（19-27）：拉文25分8篮板4助攻、武切维奇22分12篮板4助攻3盖帽、吉迪10分10篮板7助攻
国王（23-22）：蒙克31分3篮板9助攻、萨博尼斯25分13篮板12助攻、德罗赞18分3篮板、福克斯14分4助攻、穆雷12分8篮板4助攻3抢断
尼克斯（30-16）：阿努诺比33分3篮板4助攻、布里奇斯27分5篮板7助攻、布伦森25分11助攻、哈特20分18篮板11助攻、唐斯18分15篮板
（修楚）
【球队数据】
卡森·华莱士的季后赛三分命中率是48.4%。样本不大，但足够让普雷斯蒂下定决心：送走多特，就是对华莱士最大的尊重。一个23岁的、已经入选过最佳防守阵容的后卫，不该永远活在别人的阴影里。
“我们拥有三名顶尖球员，其中两人甚至还未进入职业生涯的巅峰期，却已是全明星级别；另外一位更是连续两年荣膺MVP。”
这不是一个篮球决定，而是一个生存决定。2012年，雷霆因为几百万美元的差价送走了詹姆斯·哈登，那笔交易至今被钉在耻辱柱上。但普雷斯蒂此刻做的，恰恰是同一个逻辑的升级版——当年是被动割肉，现在是主动减肥。
这话的潜台词是：如果威廉姆斯健康，雷霆的进攻根本不需要担心。一个场均能贡献近20分、同时具备顶级防守能力的前锋，是亚历山大之外最可靠的第二引擎。上赛季他因伤只打了38场比赛，雷霆的进攻效率因此大幅波动。当他不在场时，雷霆的进攻经常陷入亚历山大单打独斗的困境。
区别在于：当年雷霆的薪资结构已经畸化，不得不动刀；如今雷霆拥有亚历山大、杰伦·威廉姆斯、切特·霍姆格伦三个核心，三人的合同都在可控范围内。送走多特、乔、威金斯，腾出的不仅是3亿美金，更是未来的操作空间。卡森·华莱士的续约、阿杰伊·米切尔的成长红利、手中囤积的选秀权，都需要财务弹性来消化。
没有重磅引援，没有巨星降临。相反，总经理萨姆·普雷斯蒂做了一道残酷的减法：送走首发卢·多特，送走替补席上最锋利的两把刀——以赛亚·乔和阿隆·威金斯。一笔笔交易背后，是超过3亿美元的薪资与奢侈税支出被一刀砍掉。
被误读的“阵容深度”
外界的第一反应很直接：卫冕冠军在自断臂膀。但普雷斯蒂坐在年度新闻发布会的讲台上，表情平静得像刚完成一笔微不足道的账目清算。他说，他不认为雷霆会下滑。
这句话的潜台词再清楚不过：雷霆的天花板，从来就不由角色球员决定。过去两个赛季，雷霆一直在用“深度”掩盖核心阵容的年轻和不稳定。现在，普雷斯蒂主动撕掉了那层保护膜。
如果非要给雷霆的新赛季找一个最大的不确定性，答案只有一个：健康。
上赛季的西部决赛，雷霆不是被马刺打败的，是被伤病拖垮的。杰伦·威廉姆斯在季后赛中几乎全程隐身，腿筋伤势让他失去了爆发力；米切尔在西部决赛最后四场作壁上观。一支完整的雷霆和一支残阵雷霆，是完全不同的两支球队。
西部没有退路
霍姆格伦的情况类似。他在西部决赛对阵文班亚马时表现挣扎，但这恰恰是他职业生涯第一次面对这种级别的内线对决。普雷斯蒂对他的评价是：“切特不需要任何激励，他是一个极致的竞争者。”一个夏天的针对性训练，加上季后赛的惨痛教训，往往比任何说教都管用。
“新的打法”是什么？答案是：把球权和时间还给那些一直被压着的人。
马刺在西部决赛淘汰雷霆后，已经确立了与雷霆分庭抗礼的地位。文班亚马的成长速度超出预期，马刺的阵容结构也在快速成熟。森林狼、掘金、火箭都在摩拳擦掌，西部的竞争烈度只增不减。
阿杰伊·米切尔上赛季在有他出战的比赛中，雷霆战绩是50胜7负，没有他时是14胜11负。这不是巧合。当杰伦·威廉姆斯因腿筋伤势反复缺阵时，米切尔站出来扛起了第二持球点的角色。季后赛首轮打太阳，他场均能贡献稳定输出，甚至在西部决赛前几场打出了准全明星级别的表现。
普雷斯蒂不认为雷霆会下滑。他的自信不是来自对失去球员的轻视，而是来自对剩下的人——尤其是那三个核心——的绝对信任。
但普雷斯蒂说了一句话，值得反复咀嚼：“我们得慢慢适应一种新的打法，而这其实是一件好事。”
这话听起来像公关辞令。但如果你仔细拆解他话里的逻辑，会发现一个更冷峻的判断：这支球队的上限，从来就不取决于那些被送走的人。
普雷斯蒂在发布会上有一句话被反复引用，但多数人只看到了表面。
健康，唯一的敌人
普雷斯蒂的算盘打得很精：他不是在“失去”三名轮换，而是在“释放”三名甚至更多年轻人的潜力。乔、威金斯、多特在过去两个赛季合计打了近1万分钟，这些时间现在必须有人吃掉。而雷霆阵中，恰恰不缺嗷嗷待哺的年轻人。
俄克拉荷马城的休赛期，安静得有些反常。
只要亚历山大还在巅峰、威廉姆斯和霍姆格伦保持健康，雷霆就是西部最稳定的前四种子。但能否跨过马刺那一关，取决于那些被“释放”的年轻人能不能在季后赛级别的对抗中站出来。
普雷斯蒂在发布会上专门谈到了威廉姆斯：“他看起来棒极了。他状态很好，发挥也很出色。我们期待着他重新找回自我。”
减法背后的财务清醒
失去多特、乔和威金斯，雷霆的防守和空间确实在纸面上打了折扣。多特是过去几年联盟最被低估的外线锁链之一，乔的三分冷箭和威金斯的万金油属性，都是冠军拼图中难以替换的零件。
“对我们而言，真正的威胁是财务状况，而非the aprons（围裙）。”
ESPN的分析一针见血：雷霆的阵容深度“明显下滑”，但“依旧具备冲击季后赛的实力，且仍是总冠军热门球队”。这个判断的微妙之处在于：深度下滑是事实，但核心三人组的上限，决定了雷霆的下限不会太低。
还有贾里德·麦凯恩。从费城交易来的这个年轻人，在大学时期就是顶级射手，他的到来直接填补了以赛亚·乔留下的远射空缺。
他说的“围裙”，是NBA劳资协议中那条令所有争冠球队闻之色变的“第二土豪线”。一旦越过，交易冻结、中产特例消失、首轮签贬值，球队补强之路几乎被锁死。普雷斯蒂不在乎围裙本身，他在乎的是围裙背后那个更根本的东西：财务的可持续性。
减法之后，才是真正的考验。
普雷斯蒂在下一盘比“卫冕”更大的棋。
雷霆的“瘦身”策略，放在一个更宏观的背景下看，风险与机遇并存。
（陆小青）
【历史交锋】
世界杯第一场1/4决赛，法国2比0拿下摩洛哥，四个字：兵不血刃，简直是哼着小曲就进了四强。
正是握着一手好牌，让德尚信心十足，赛后他也不谦虚了：“在我们替补席上的球员，放到其他任何球队都可以首发。”总结进入四强的历程，德尚再次回忆起了巴拉圭，“那场确实非常艰苦”；展望四强战（西班牙or比利时），德尚轻描淡写：“看看会碰谁吧”。
姆巴佩身边的登贝莱，踏上福地精神爽（小组赛他曾在这块场地戴帽），本场他又有斩获，单届已打入5球。上次有两名同队选手单届进球5+的，还是2002年巴西的大罗（8球）和里瓦尔多（5球），而法国这对双子星本届的历程尚未结束。
不过法国之强，在于他们不止有姆巴佩一个。阿根廷需要“啃老”梅老汉，而法国的牌不止一张。
法国人轻松晋级，唯一的担心是姆巴佩的伤势。第77分钟他在无对抗情况下突然倒地，德尚出于谨慎立刻把他换下。坐在替补席上，姆巴佩脚踝敷上了冰袋，不过赛后他说只是撞了一下，并无大碍。
关于本场判罚，双方应该都没有太大异议。有一个小插曲：姆巴佩进球后，摩洛哥球员围住裁判质疑，认为法国的拉比奥在之前的拼抢中有手球嫌疑，但裁判未做判罚，进球之后，VAR也没有介入。
数据也显示出法国队的压倒性优势。射门22比5，射正8比1……这其实还略带欺骗性，因为摩洛哥的5次射门，大多是0比2落后、法国人回收且松懈之后获得的。给人感觉，摩洛哥这场心理先怵了，踢得缩手缩脚。
里瓦尔多赛后评论：“法国在本届世界杯上的表现高出其他队一档”。听着瓦刀的盛赞，回想上一支在世界杯有如此统治力和超强火力的球队，是不是会想到02年拥有三R的巴西？
摩洛哥本场唯一值得称赞的，是门将布努，算上扑出姆巴佩的点球，他已在世界杯上扑出过4个点球（含运动战和点球大战），是世界杯有统计以来的并列最多，上一个还是1990年阿根廷的戈耶切亚。在世界杯历史上，布努9次面对点球（含点球大战），他只漏进了两个，其他7个点球里，3个射飞，4个被他扑出。
本届世界杯，姆总个人已经参与了11个进球，包括8球3助攻，上半时他虽然罚丢了自己创造的点球，但下半场的一传一射展现了个人能力。
连续两届世界杯，姆巴佩进球总贡献都上双了，是有统计以来的唯一一人，2022年他有8球2助攻，今年至今已有8球3助攻；
赛前FIFA安排阿根廷裁判组吹罚法国队，有媒体曾喧哗过一阵，但德尚轻描淡写而又颇具语言艺术地施压称，希望本场的阿根廷裁判，能像执法阿根廷埃及那场的法国裁判一样表现出色。
本场之后有一个小数据，在世界杯法国赢球的场次里，有6场是阿根廷裁判吹的（为各国裁判中最多），看来下次再给安排阿根廷裁判，法国人该觉得吉利才是。
今年世界杯，有两个人齐头并进“刷数据”，已经开始领先群雄了，一个是梅西，一个是姆巴佩。
尤其是进球那一下，后卫稍一犹豫，就那么一个缝隙线路，就被他精准抓住了，无需助跑和大动作抡腿，仅靠原地后撤步+小幅摆腿，踢出的球速和角度就足以致命，真是完美的身体天赋与技术结合。
在1970年西德轰炸机盖德-穆勒（10球3助攻）之后，姆巴佩本届至今的进球贡献数据（8球3助）是单届球员中最多的；
本场法国队踢得有多轻松？第70分钟，德尚用小将埃梅里换下了本场表现最佳之一的科内。这个换人意图很明显，保护1/8决赛吃到黄牌的科内，避免拿淘汰赛第二黄，这样进入4强后，他身上的单张黄牌就清零了。你看，还有20分钟呢，法国队已经在为后面的比赛留力换人了。
在世界杯历史上，姆巴佩已有8场打进制胜的进球（指打破僵局或超出比分），是史上最多的；
还有一个有趣巧合，过去60年世界杯历史上，只有4场比赛中，一名球员既有进球又有助攻，同场还罚丢了点球。其中2次出现在最近3天，分别是梅西和姆巴佩……宿命召唤这两人齐头并进的迹象似乎越发清晰了。
姆巴佩对法国队有多重要，不言自明。
有人拿埃及对阿根廷被吹掉的进球对比，质疑VAR为何没有回溯，但必须指出的是，从拉比奥的疑似手球，到姆巴佩的进球，中间双方反复拼抢，球权已经在两队间易手数次，这也是裁判组并未用VAR追溯的主要原因，因为疑似手球和进球之间已没有直接联系。而埃及队被吹掉的那个进球，踩脚犯规和进球之间是一个源头到终结的连续过程，因此VAR予以了回溯。
加上摩洛哥和法国两队都是熟人关系，似乎不好意思下黑脚踢得太脏。摩洛哥首发11人里3个出生在法国，后腰布阿迪今年3月时还在为法国U21踢球呢，阿什拉夫一抬头对面好几个大巴黎队友……
可以说，摩洛哥打荷兰时的那种强对抗，本场根本没踢出来，以至于整体上比较，摩洛哥人对法国队的抵抗，似乎还不如上一场胡搅蛮缠的巴拉圭大。细看3场淘汰赛法国队的预期进球概率，对瑞典3.24，对摩洛哥3.05，只有巴拉圭，把这个数限制在了1.45。
不过法国队虽然大热，但毕竟尚未功成，本届一路走来，还没有碰上对等实力和排名的对手，也许到了四强战的考验，才将是他们开赛以来最大的一次。（丁林）
【球员介绍】
本周二，国足将进行18强赛最后一场比赛，这是国足之于2026年世界杯的告别赛，也大概率是很多30岁以上老队员之于国足的告别赛。从下一次集训开始，国足的目标便是2030年世界杯预选赛，当然也包括其间进行的2027年亚洲杯。
在这两个年龄段，国家队队员有8人，分别是进入此次名单的朱辰杰和蒋圣龙这对中后卫，可胜任中后卫、边中卫乃至客串边后卫的吴少聪，以及中场徐皓阳，还有此前入选国家队的汪海健、王振澳和陶强龙，加上此次补充征调的刘祝润。目标球员还有司职后腰的廖锦涛。
不得不说的是归化战略，如果有适合的目标且推进工作不难，自然可以继续推进。问题的关键是，近年来俱乐部更换外援频繁，符合归化的目标人选不多，众多目标中大部分到下届世界杯时年龄过大，当然也并非毫无目标，比如目前中超头号外援克雷桑（1996年出生）在下一届世界杯开启时具备资格且刚刚31岁，有归化的可能性，他个人也表态有过考虑。此外1997年出生的莱昂纳多或许也是目标之一，因为他在2022年租借去过K联赛，要等到2028年初具备资格，届时2030年世界杯预选赛也刚刚开启。这两名球员如果可以保持良好状态，完全可以考虑归化。
有一点毋庸置疑，因为2027年亚洲杯之后，当年便会开启2030年世界杯预选赛，所以2027年亚洲杯必然是年轻化的阵容以进行真正的锻炼，但如果年轻化的阵容在亚洲杯上战绩不佳，足协又能否承受压力呢？要知道，一旦战绩不佳，汹涌的舆论很可能把足协淹没，即便今日中国足协信誓旦旦坚定推进年轻化，可一旦舆论反响过大，谁也不敢保证足协能够承受住压力，高洪波和扬科维奇便是前车之鉴。
基于中国足球目前各年龄段球员的情况，尤其是1990年代末期到2000年代初期出生的球员整体实力不足，2030年世界杯预选赛大概率无法按部就班地使用成熟的老队员，否则国足的实力恐怕连这一届都不如。全面换血和全面年轻化势在必行，只不过，如何有效地推进，中国足协需要有系统的规划，甚至要有坚韧的意志。
基于目前中国各年龄段的情况，一种比较适宜的方式是：第一，老队员（届时30岁+）方面，保留部分95/96和97/98年龄段的球员，以不可或缺的球员为主，比如中锋张玉宁，当然也可以包括前腰塞尔吉尼奥、边锋林良铭等，以此发挥以老带新的作用，这部分球员可以占比1/4，约6到7人；第二，中生代球员即99/00和01/02年龄段球员（届时26到30岁），占比也可以在1/4左右，主要是目前的国家队球员朱辰杰、蒋圣龙、谢文能、徐皓阳、刘若钒等；其三，03/04、05/06年龄段球员的占比可能要接近一半，当然也可能包括部分07/08年龄段球员，这其实才是年轻化的关键所在，这批球员更多集中在中前场或防线的边路。
然而，因亚洲杯战绩不佳，扬科维奇陷入口诛笔伐中，足协最终选择让扬科维奇下课，并任用了伊万科维奇。没想到的是，伊万科维奇首战便客场战平新加坡，差点让国足万劫不复，好在国足最终幸运地晋级18强赛。
03/04年龄段球员总体还不错，入选国家队或被国家队考察的有胡荷韬、拜合拉木、汪士钦、刘浩帆、徐彬、吾米提江和买乌郎，此外向余望和门将李昊也获得了较多的关注，向余望在联赛中表现非常出色，李昊则是国内最年轻的中超主力门将且表现稳定，在目前韩佳奇受伤的情况下，李昊完全可以重点培养。
95和97年龄段老队员的选择其实相对简单，选择关键球员即可。99/00和01/02年龄段的球员，因为目前已经25岁左右，可供选择的球员其实也相对清晰——这个时候还没成为绝对主力并有出色发挥的话，未来发展的空间非常有限，尽管不能排除大器晚成的球员，但那往往是个案。
2030年世界杯预选赛正常是2027年下半年开启，严格来讲，整个93年龄段的球员也很难参加，比如本届世预赛，89年龄段的球员就有些力不从心，兢兢业业的张琳芃在36强赛时退出了国家队，实际上整个89/90年龄段也只有两名门将。
另一个案例，高洪波首次出任国足教练时，原本执教顺风顺水，同样因为在2011年亚洲杯上战绩不佳而下课，随后上任的卡马乔完全不顾及中国足球的实际情况，带队一塌糊涂，堪称最失败的国足教练之一，类似于杜伊科维奇。
不止于此，95年龄段的球员在2030年世界杯预选赛时基本是33岁左右。可能很多球迷注意到了，部分老将在中超风生水起，但这个前提是外援其实发挥了更关键的作用，且部分球队是体系型打法，更适合老将发挥。
05及以下年龄段球员入选国家队的是王钰栋和刘诚宇，他们自然会进入未来的国家队，目标球员基本上是U20亚洲杯的前场主力即蒯纪闻、毛伟杰等，此外贺一然、杨希等后场球员也值得关注，他们目前出场稳定或开始坐稳主力，更小年龄段的08国少中锋魏祥鑫，已打进08年龄段的中超首球，更小年龄段的球员尚未在联赛展现自己，但未来可以保持关注。
由于国足很难有体系性的战术，未来大概率仍要以疯狂拼抢为主，随着95年龄段球员身体素质的下滑，也意味着他们会大面积退出国家队。
但万事无绝对，今年38岁的于汉超仍在上海申花发挥奇兵作用，只不过因故无缘国足，老将们如果保持良好的状态并愿意在替补席上随时待命，自然可以入选国足，发挥家有一老如有一宝的作用。
因2023年亚洲杯延期到2024年举行，所以这届亚洲杯的比赛实际上是在2026年世界杯亚洲区预选赛36强赛之间进行的，在率队出战亚洲杯之前，时任国足教练扬科维奇带领国足客场2比1战胜泰国队，虽然回到主场不敌韩国队，但实际上这个36强赛的开局是完全符合预期的，尤其是客场战胜泰国一战非常关键。
因为这些球员大的只有20岁，小的不过17岁，未来两年很可能会发生翻天覆地的变化，所以对于他们主要是保持观察。这种观察主要是下一届U23国家队：2026年U23亚洲杯在明年1月份举行，随后中国足协便可以组建以05年龄段为主的U21国家队（备战2008年U23亚洲杯），国管部可以近距离观察，并通过更多的国际比赛给他们更多的锻炼。
年轻球员缺少稳定性，从今年7月份的东亚杯开始，未来一年多的时间更多是观察和考察，在2026年年底，国足其实可以搭建一个相对稳定的年轻化阵容，在2027年亚洲杯上全面锻炼。
实际上，在这次世界杯预选赛期间，1991年龄段的球员（不含门将）也只有武磊和李磊，且武磊长期因伤缺阵。当然，在未来一两年里，部分95年龄段的球员如果有足够强烈为国效力的愿望，且愿意接受主教练的任何安排，当然可以入选国家队，保障国家队稳定过渡，这个过渡期理论上应该是2025年9月到2026年年底。
更准确的描述是：国足需要在老队员带新，中生代坐镇后防的基础上，给年轻球员在中前场包括防线更充分的发挥空间。
2027年亚洲杯不会再延期，由此2030年世界杯预选赛会在2027年亚洲杯之后才开启，在全面换血和全面年轻化的方向下，中国足协需要确定的一个关键战略是：国足的大换血和年轻化，是从今年9月份就正式开启，还是以适当的方式逐步推进呢？
这次18强赛期间，队长王大雷一直在激励球员，比赛中也有不错的发挥，但36岁的他大概率无法出战下届世预赛了，另外两名门将35岁的刘殿座和34岁的颜骏凌出战的可能性也不大。现役头号球星武磊今年34岁，饱受伤病困扰，本届18强赛发挥的作用有限，未来入选国足的可能性其实也不大了，当然也包括33岁的李磊，目前他在国安出场大幅度下滑，这恐怕也是他最后一届世预赛了。
【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯143-120大胜国王
蒙克空砍31分9助攻，小萨博尼斯25分13篮板12助攻，国王2连败跌至西部第十。
76人（17-27）：马克西31分5篮板9助攻、乌布雷22分12篮板3助攻、埃里克-戈登13分、雷吉12分、乔治9分
公牛遭遇2连败，附加赛形式岌岌可危。
76人109-97力克公牛
恩比德继续缺阵，马克西砍下31分5篮板9助攻率队取得2连胜，76人仍排东部第十一，但与东部第十的公牛之间仅差1个胜场。
阿努诺比高效砍下33分，哈特贡献三双，尼克斯大胜国王取得3连胜稳居西部第三。
公牛（19-27）：拉文25分8篮板4助攻、武切维奇22分12篮板4助攻3盖帽、吉迪10分10篮板7助攻
国王（23-22）：蒙克31分3篮板9助攻、萨博尼斯25分13篮板12助攻、德罗赞18分3篮板、福克斯14分4助攻、穆雷12分8篮板4助攻3抢断
尼克斯（30-16）：阿努诺比33分3篮板4助攻、布里奇斯27分5篮板7助攻、布伦森25分11助攻、哈特20分18篮板11助攻、唐斯18分15篮板
（修楚）
【球队数据】
卡森·华莱士的季后赛三分命中率是48.4%。样本不大，但足够让普雷斯蒂下定决心：送走多特，就是对华莱士最大的尊重。一个23岁的、已经入选过最佳防守阵容的后卫，不该永远活在别人的阴影里。
“我们拥有三名顶尖球员，其中两人甚至还未进入职业生涯的巅峰期，却已是全明星级别；另外一位更是连续两年荣膺MVP。”
这不是一个篮球决定，而是一个生存决定。2012年，雷霆因为几百万美元的差价送走了詹姆斯·哈登，那笔交易至今被钉在耻辱柱上。但普雷斯蒂此刻做的，恰恰是同一个逻辑的升级版——当年是被动割肉，现在是主动减肥。
这话的潜台词是：如果威廉姆斯健康，雷霆的进攻根本不需要担心。一个场均能贡献近20分、同时具备顶级防守能力的前锋，是亚历山大之外最可靠的第二引擎。上赛季他因伤只打了38场比赛，雷霆的进攻效率因此大幅波动。当他不在场时，雷霆的进攻经常陷入亚历山大单打独斗的困境。
区别在于：当年雷霆的薪资结构已经畸化，不得不动刀；如今雷霆拥有亚历山大、杰伦·威廉姆斯、切特·霍姆格伦三个核心，三人的合同都在可控范围内。送走多特、乔、威金斯，腾出的不仅是3亿美金，更是未来的操作空间。卡森·华莱士的续约、阿杰伊·米切尔的成长红利、手中囤积的选秀权，都需要财务弹性来消化。
没有重磅引援，没有巨星降临。相反，总经理萨姆·普雷斯蒂做了一道残酷的减法：送走首发卢·多特，送走替补席上最锋利的两把刀——以赛亚·乔和阿隆·威金斯。一笔笔交易背后，是超过3亿美元的薪资与奢侈税支出被一刀砍掉。
被误读的“阵容深度”
外界的第一反应很直接：卫冕冠军在自断臂膀。但普雷斯蒂坐在年度新闻发布会的讲台上，表情平静得像刚完成一笔微不足道的账目清算。他说，他不认为雷霆会下滑。
这句话的潜台词再清楚不过：雷霆的天花板，从来就不由角色球员决定。过去两个赛季，雷霆一直在用“深度”掩盖核心阵容的年轻和不稳定。现在，普雷斯蒂主动撕掉了那层保护膜。
如果非要给雷霆的新赛季找一个最大的不确定性，答案只有一个：健康。
上赛季的西部决赛，雷霆不是被马刺打败的，是被伤病拖垮的。杰伦·威廉姆斯在季后赛中几乎全程隐身，腿筋伤势让他失去了爆发力；米切尔在西部决赛最后四场作壁上观。一支完整的雷霆和一支残阵雷霆，是完全不同的两支球队。
西部没有退路
霍姆格伦的情况类似。他在西部决赛对阵文班亚马时表现挣扎，但这恰恰是他职业生涯第一次面对这种级别的内线对决。普雷斯蒂对他的评价是：“切特不需要任何激励，他是一个极致的竞争者。”一个夏天的针对性训练，加上季后赛的惨痛教训，往往比任何说教都管用。
“新的打法”是什么？答案是：把球权和时间还给那些一直被压着的人。
马刺在西部决赛淘汰雷霆后，已经确立了与雷霆分庭抗礼的地位。文班亚马的成长速度超出预期，马刺的阵容结构也在快速成熟。森林狼、掘金、火箭都在摩拳擦掌，西部的竞争烈度只增不减。
阿杰伊·米切尔上赛季在有他出战的比赛中，雷霆战绩是50胜7负，没有他时是14胜11负。这不是巧合。当杰伦·威廉姆斯因腿筋伤势反复缺阵时，米切尔站出来扛起了第二持球点的角色。季后赛首轮打太阳，他场均能贡献稳定输出，甚至在西部决赛前几场打出了准全明星级别的表现。
普雷斯蒂不认为雷霆会下滑。他的自信不是来自对失去球员的轻视，而是来自对剩下的人——尤其是那三个核心——的绝对信任。
但普雷斯蒂说了一句话，值得反复咀嚼：“我们得慢慢适应一种新的打法，而这其实是一件好事。”
这话听起来像公关辞令。但如果你仔细拆解他话里的逻辑，会发现一个更冷峻的判断：这支球队的上限，从来就不取决于那些被送走的人。
普雷斯蒂在发布会上有一句话被反复引用，但多数人只看到了表面。
健康，唯一的敌人
普雷斯蒂的算盘打得很精：他不是在“失去”三名轮换，而是在“释放”三名甚至更多年轻人的潜力。乔、威金斯、多特在过去两个赛季合计打了近1万分钟，这些时间现在必须有人吃掉。而雷霆阵中，恰恰不缺嗷嗷待哺的年轻人。
俄克拉荷马城的休赛期，安静得有些反常。
只要亚历山大还在巅峰、威廉姆斯和霍姆格伦保持健康，雷霆就是西部最稳定的前四种子。但能否跨过马刺那一关，取决于那些被“释放”的年轻人能不能在季后赛级别的对抗中站出来。
普雷斯蒂在发布会上专门谈到了威廉姆斯：“他看起来棒极了。他状态很好，发挥也很出色。我们期待着他重新找回自我。”
减法背后的财务清醒
失去多特、乔和威金斯，雷霆的防守和空间确实在纸面上打了折扣。多特是过去几年联盟最被低估的外线锁链之一，乔的三分冷箭和威金斯的万金油属性，都是冠军拼图中难以替换的零件。
“对我们而言，真正的威胁是财务状况，而非the aprons（围裙）。”
ESPN的分析一针见血：雷霆的阵容深度“明显下滑”，但“依旧具备冲击季后赛的实力，且仍是总冠军热门球队”。这个判断的微妙之处在于：深度下滑是事实，但核心三人组的上限，决定了雷霆的下限不会太低。
还有贾里德·麦凯恩。从费城交易来的这个年轻人，在大学时期就是顶级射手，他的到来直接填补了以赛亚·乔留下的远射空缺。
他说的“围裙”，是NBA劳资协议中那条令所有争冠球队闻之色变的“第二土豪线”。一旦越过，交易冻结、中产特例消失、首轮签贬值，球队补强之路几乎被锁死。普雷斯蒂不在乎围裙本身，他在乎的是围裙背后那个更根本的东西：财务的可持续性。
减法之后，才是真正的考验。
普雷斯蒂在下一盘比“卫冕”更大的棋。
雷霆的“瘦身”策略，放在一个更宏观的背景下看，风险与机遇并存。
（陆小青）
【历史交锋】
世界杯第一场1/4决赛，法国2比0拿下摩洛哥，四个字：兵不血刃，简直是哼着小曲就进了四强。
正是握着一手好牌，让德尚信心十足，赛后他也不谦虚了：“在我们替补席上的球员，放到其他任何球队都可以首发。”总结进入四强的历程，德尚再次回忆起了巴拉圭，“那场确实非常艰苦”；展望四强战（西班牙or比利时），德尚轻描淡写：“看看会碰谁吧”。
姆巴佩身边的登贝莱，踏上福地精神爽（小组赛他曾在这块场地戴帽），本场他又有斩获，单届已打入5球。上次有两名同队选手单届进球5+的，还是2002年巴西的大罗（8球）和里瓦尔多（5球），而法国这对双子星本届的历程尚未结束。
不过法国之强，在于他们不止有姆巴佩一个。阿根廷需要“啃老”梅老汉，而法国的牌不止一张。
法国人轻松晋级，唯一的担心是姆巴佩的伤势。第77分钟他在无对抗情况下突然倒地，德尚出于谨慎立刻把他换下。坐在替补席上，姆巴佩脚踝敷上了冰袋，不过赛后他说只是撞了一下，并无大碍。
关于本场判罚，双方应该都没有太大异议。有一个小插曲：姆巴佩进球后，摩洛哥球员围住裁判质疑，认为法国的拉比奥在之前的拼抢中有手球嫌疑，但裁判未做判罚，进球之后，VAR也没有介入。
数据也显示出法国队的压倒性优势。射门22比5，射正8比1……这其实还略带欺骗性，因为摩洛哥的5次射门，大多是0比2落后、法国人回收且松懈之后获得的。给人感觉，摩洛哥这场心理先怵了，踢得缩手缩脚。
里瓦尔多赛后评论：“法国在本届世界杯上的表现高出其他队一档”。听着瓦刀的盛赞，回想上一支在世界杯有如此统治力和超强火力的球队，是不是会想到02年拥有三R的巴西？
摩洛哥本场唯一值得称赞的，是门将布努，算上扑出姆巴佩的点球，他已在世界杯上扑出过4个点球（含运动战和点球大战），是世界杯有统计以来的并列最多，上一个还是1990年阿根廷的戈耶切亚。在世界杯历史上，布努9次面对点球（含点球大战），他只漏进了两个，其他7个点球里，3个射飞，4个被他扑出。
本届世界杯，姆总个人已经参与了11个进球，包括8球3助攻，上半时他虽然罚丢了自己创造的点球，但下半场的一传一射展现了个人能力。
连续两届世界杯，姆巴佩进球总贡献都上双了，是有统计以来的唯一一人，2022年他有8球2助攻，今年至今已有8球3助攻；
赛前FIFA安排阿根廷裁判组吹罚法国队，有媒体曾喧哗过一阵，但德尚轻描淡写而又颇具语言艺术地施压称，希望本场的阿根廷裁判，能像执法阿根廷埃及那场的法国裁判一样表现出色。
本场之后有一个小数据，在世界杯法国赢球的场次里，有6场是阿根廷裁判吹的（为各国裁判中最多），看来下次再给安排阿根廷裁判，法国人该觉得吉利才是。
今年世界杯，有两个人齐头并进“刷数据”，已经开始领先群雄了，一个是梅西，一个是姆巴佩。
尤其是进球那一下，后卫稍一犹豫，就那么一个缝隙线路，就被他精准抓住了，无需助跑和大动作抡腿，仅靠原地后撤步+小幅摆腿，踢出的球速和角度就足以致命，真是完美的身体天赋与技术结合。
在1970年西德轰炸机盖德-穆勒（10球3助攻）之后，姆巴佩本届至今的进球贡献数据（8球3助）是单届球员中最多的；
本场法国队踢得有多轻松？第70分钟，德尚用小将埃梅里换下了本场表现最佳之一的科内。这个换人意图很明显，保护1/8决赛吃到黄牌的科内，避免拿淘汰赛第二黄，这样进入4强后，他身上的单张黄牌就清零了。你看，还有20分钟呢，法国队已经在为后面的比赛留力换人了。
在世界杯历史上，姆巴佩已有8场打进制胜的进球（指打破僵局或超出比分），是史上最多的；
还有一个有趣巧合，过去60年世界杯历史上，只有4场比赛中，一名球员既有进球又有助攻，同场还罚丢了点球。其中2次出现在最近3天，分别是梅西和姆巴佩……宿命召唤这两人齐头并进的迹象似乎越发清晰了。
姆巴佩对法国队有多重要，不言自明。
有人拿埃及对阿根廷被吹掉的进球对比，质疑VAR为何没有回溯，但必须指出的是，从拉比奥的疑似手球，到姆巴佩的进球，中间双方反复拼抢，球权已经在两队间易手数次，这也是裁判组并未用VAR追溯的主要原因，因为疑似手球和进球之间已没有直接联系。而埃及队被吹掉的那个进球，踩脚犯规和进球之间是一个源头到终结的连续过程，因此VAR予以了回溯。
加上摩洛哥和法国两队都是熟人关系，似乎不好意思下黑脚踢得太脏。摩洛哥首发11人里3个出生在法国，后腰布阿迪今年3月时还在为法国U21踢球呢，阿什拉夫一抬头对面好几个大巴黎队友……
可以说，摩洛哥打荷兰时的那种强对抗，本场根本没踢出来，以至于整体上比较，摩洛哥人对法国队的抵抗，似乎还不如上一场胡搅蛮缠的巴拉圭大。细看3场淘汰赛法国队的预期进球概率，对瑞典3.24，对摩洛哥3.05，只有巴拉圭，把这个数限制在了1.45。
不过法国队虽然大热，但毕竟尚未功成，本届一路走来，还没有碰上对等实力和排名的对手，也许到了四强战的考验，才将是他们开赛以来最大的一次。（丁林）
【球员介绍】
本周二，国足将进行18强赛最后一场比赛，这是国足之于2026年世界杯的告别赛，也大概率是很多30岁以上老队员之于国足的告别赛。从下一次集训开始，国足的目标便是2030年世界杯预选赛，当然也包括其间进行的2027年亚洲杯。
在这两个年龄段，国家队队员有8人，分别是进入此次名单的朱辰杰和蒋圣龙这对中后卫，可胜任中后卫、边中卫乃至客串边后卫的吴少聪，以及中场徐皓阳，还有此前入选国家队的汪海健、王振澳和陶强龙，加上此次补充征调的刘祝润。目标球员还有司职后腰的廖锦涛。
不得不说的是归化战略，如果有适合的目标且推进工作不难，自然可以继续推进。问题的关键是，近年来俱乐部更换外援频繁，符合归化的目标人选不多，众多目标中大部分到下届世界杯时年龄过大，当然也并非毫无目标，比如目前中超头号外援克雷桑（1996年出生）在下一届世界杯开启时具备资格且刚刚31岁，有归化的可能性，他个人也表态有过考虑。此外1997年出生的莱昂纳多或许也是目标之一，因为他在2022年租借去过K联赛，要等到2028年初具备资格，届时2030年世界杯预选赛也刚刚开启。这两名球员如果可以保持良好状态，完全可以考虑归化。
有一点毋庸置疑，因为2027年亚洲杯之后，当年便会开启2030年世界杯预选赛，所以2027年亚洲杯必然是年轻化的阵容以进行真正的锻炼，但如果年轻化的阵容在亚洲杯上战绩不佳，足协又能否承受压力呢？要知道，一旦战绩不佳，汹涌的舆论很可能把足协淹没，即便今日中国足协信誓旦旦坚定推进年轻化，可一旦舆论反响过大，谁也不敢保证足协能够承受住压力，高洪波和扬科维奇便是前车之鉴。
基于中国足球目前各年龄段球员的情况，尤其是1990年代末期到2000年代初期出生的球员整体实力不足，2030年世界杯预选赛大概率无法按部就班地使用成熟的老队员，否则国足的实力恐怕连这一届都不如。全面换血和全面年轻化势在必行，只不过，如何有效地推进，中国足协需要有系统的规划，甚至要有坚韧的意志。
基于目前中国各年龄段的情况，一种比较适宜的方式是：第一，老队员（届时30岁+）方面，保留部分95/96和97/98年龄段的球员，以不可或缺的球员为主，比如中锋张玉宁，当然也可以包括前腰塞尔吉尼奥、边锋林良铭等，以此发挥以老带新的作用，这部分球员可以占比1/4，约6到7人；第二，中生代球员即99/00和01/02年龄段球员（届时26到30岁），占比也可以在1/4左右，主要是目前的国家队球员朱辰杰、蒋圣龙、谢文能、徐皓阳、刘若钒等；其三，03/04、05/06年龄段球员的占比可能要接近一半，当然也可能包括部分07/08年龄段球员，这其实才是年轻化的关键所在，这批球员更多集中在中前场或防线的边路。
然而，因亚洲杯战绩不佳，扬科维奇陷入口诛笔伐中，足协最终选择让扬科维奇下课，并任用了伊万科维奇。没想到的是，伊万科维奇首战便客场战平新加坡，差点让国足万劫不复，好在国足最终幸运地晋级18强赛。
03/04年龄段球员总体还不错，入选国家队或被国家队考察的有胡荷韬、拜合拉木、汪士钦、刘浩帆、徐彬、吾米提江和买乌郎，此外向余望和门将李昊也获得了较多的关注，向余望在联赛中表现非常出色，李昊则是国内最年轻的中超主力门将且表现稳定，在目前韩佳奇受伤的情况下，李昊完全可以重点培养。
95和97年龄段老队员的选择其实相对简单，选择关键球员即可。99/00和01/02年龄段的球员，因为目前已经25岁左右，可供选择的球员其实也相对清晰——这个时候还没成为绝对主力并有出色发挥的话，未来发展的空间非常有限，尽管不能排除大器晚成的球员，但那往往是个案。
2030年世界杯预选赛正常是2027年下半年开启，严格来讲，整个93年龄段的球员也很难参加，比如本届世预赛，89年龄段的球员就有些力不从心，兢兢业业的张琳芃在36强赛时退出了国家队，实际上整个89/90年龄段也只有两名门将。
另一个案例，高洪波首次出任国足教练时，原本执教顺风顺水，同样因为在2011年亚洲杯上战绩不佳而下课，随后上任的卡马乔完全不顾及中国足球的实际情况，带队一塌糊涂，堪称最失败的国足教练之一，类似于杜伊科维奇。
不止于此，95年龄段的球员在2030年世界杯预选赛时基本是33岁左右。可能很多球迷注意到了，部分老将在中超风生水起，但这个前提是外援其实发挥了更关键的作用，且部分球队是体系型打法，更适合老将发挥。
05及以下年龄段球员入选国家队的是王钰栋和刘诚宇，他们自然会进入未来的国家队，目标球员基本上是U20亚洲杯的前场主力即蒯纪闻、毛伟杰等，此外贺一然、杨希等后场球员也值得关注，他们目前出场稳定或开始坐稳主力，更小年龄段的08国少中锋魏祥鑫，已打进08年龄段的中超首球，更小年龄段的球员尚未在联赛展现自己，但未来可以保持关注。
由于国足很难有体系性的战术，未来大概率仍要以疯狂拼抢为主，随着95年龄段球员身体素质的下滑，也意味着他们会大面积退出国家队。
但万事无绝对，今年38岁的于汉超仍在上海申花发挥奇兵作用，只不过因故无缘国足，老将们如果保持良好的状态并愿意在替补席上随时待命，自然可以入选国足，发挥家有一老如有一宝的作用。
因2023年亚洲杯延期到2024年举行，所以这届亚洲杯的比赛实际上是在2026年世界杯亚洲区预选赛36强赛之间进行的，在率队出战亚洲杯之前，时任国足教练扬科维奇带领国足客场2比1战胜泰国队，虽然回到主场不敌韩国队，但实际上这个36强赛的开局是完全符合预期的，尤其是客场战胜泰国一战非常关键。
因为这些球员大的只有20岁，小的不过17岁，未来两年很可能会发生翻天覆地的变化，所以对于他们主要是保持观察。这种观察主要是下一届U23国家队：2026年U23亚洲杯在明年1月份举行，随后中国足协便可以组建以05年龄段为主的U21国家队（备战2008年U23亚洲杯），国管部可以近距离观察，并通过更多的国际比赛给他们更多的锻炼。
年轻球员缺少稳定性，从今年7月份的东亚杯开始，未来一年多的时间更多是观察和考察，在2026年年底，国足其实可以搭建一个相对稳定的年轻化阵容，在2027年亚洲杯上全面锻炼。
实际上，在这次世界杯预选赛期间，1991年龄段的球员（不含门将）也只有武磊和李磊，且武磊长期因伤缺阵。当然，在未来一两年里，部分95年龄段的球员如果有足够强烈为国效力的愿望，且愿意接受主教练的任何安排，当然可以入选国家队，保障国家队稳定过渡，这个过渡期理论上应该是2025年9月到2026年年底。
更准确的描述是：国足需要在老队员带新，中生代坐镇后防的基础上，给年轻球员在中前场包括防线更充分的发挥空间。
2027年亚洲杯不会再延期，由此2030年世界杯预选赛会在2027年亚洲杯之后才开启，在全面换血和全面年轻化的方向下，中国足协需要确定的一个关键战略是：国足的大换血和年轻化，是从今年9月份就正式开启，还是以适当的方式逐步推进呢？
这次18强赛期间，队长王大雷一直在激励球员，比赛中也有不错的发挥，但36岁的他大概率无法出战下届世预赛了，另外两名门将35岁的刘殿座和34岁的颜骏凌出战的可能性也不大。现役头号球星武磊今年34岁，饱受伤病困扰，本届18强赛发挥的作用有限，未来入选国足的可能性其实也不大了，当然也包括33岁的李磊，目前他在国安出场大幅度下滑，这恐怕也是他最后一届世预赛了。
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